Confianza en sí mismo puede cambiar su vida

La autoconfianza es la capacidad de creer en uno mismo y las fortalezas y capacidades de cada uno. Es un componente de la autoestima positiva y necesaria para el éxito. Muchas personas que desarrollan una fobia social o no logran aprender a ganar confianza en sí mismos tienen dificultades para alcanzar el éxito. La falta de confianza en sí mismo puede ser destructivo para el éxito de una persona. Autopercepción negativa puede evitar que uno de tomar control sobre el pasado y hacer progresos reales hacia el control de su propio futuro.

En comparación, las personas seguras de sí mismas creen en sí mismos y sus capacidades para lograr sus objetivos. Se centran en el éxito, dispuestos a aprender de los errores cometidos en el pasado y de utilizar esos errores en su beneficio. Estas personas han aprendido que si no no los hace fracasos. Más bien, simplemente analizan la causa de la falla y evitar caer en las mismas trampas. Confianza en sí mismas son conscientes de, anticipar posibles obstáculos a sus metas, y frente a estos obstáculos con la seguridad de que son capaces de superar estas dificultades potenciales.
Hay muchos factores que causan la falta de confianza en sí mismo de un individuo. A menudo, las personas permiten que el miedo se convierta en un obstáculo, lo que les impide alcanzar el éxito en un área determinada. A veces, algunas personas se ven obstaculizados por la culpa real o imaginario sobre los errores del pasado. A veces, una fobia social puede obstaculizar la autoestima de una persona.

Otra fuente de confianza en sí mismo es la disminución de las expectativas poco realistas. Tal vez una persona quiere lograr algo en un determinado período de tiempo. Ese objetivo puede o no puede ser realistas. Por otra parte, tener éxito en una tarea a veces puede tardar más de lo previsto inicialmente. Exigir más tiempo para completar una tarea, o tener que superar obstáculos adicionales para hacer realidad los deseos de uno no es una indicación de la falta, aunque a veces puede ser percibido como tal.

Con frecuencia, las personas que no saben cómo ganar confianza en sí mismo buscar tratamiento para aumentar la confianza en uno mismo. Con frecuencia, recurren a consejeros para ayudarles a construir confianza en sí mismo y resolver estos problemas. Muchas teorías de asesoramiento se centran en la construcción de confianza en sí mismo. Por ejemplo, la teoría cognitiva conductual instruye a la gente a aumentar la confianza de uno mismo mediante el establecimiento de metas para la mejora de confianza en sí mismo, como de pie con la espalda recta. Alternativamente, miden los éxitos de un individuo por el cumplimiento de las metas más pequeñas y luego más grandes. Centrándose en estas tareas sí ayuda a los clientes a desarrollar conductas asociadas con confianza en sí mismo; sin embargo, no cambia sus autopercepciones o ayudar a resolver los problemas que causaron la autoimagen negativa.

Positivo diálogo interno es otro método de construcción de confianza en sí mismo. La "profecía autocumplida" es un tema común de clases de psicología. Este concepto sostiene que las personas tienen más probabilidades de lograr lo que se creen capaces de lograr. Por lo tanto, si las personas perciben a sí mismos capaces de fracaso o bajo rendimiento, esto es exactamente lo que van a hacer. Por el contrario, si las personas se ven como grandes triunfadores capaces de éxito, van a lograr sus objetivos. Los profesionales que practican el enfoque diálogo interno positivo en ayudar a las personas a construir confianza en sí mismo, y ayudan a verse a sí mismos como personas exitosas capaces de perseguir sus sueños con eficacia.

La hipnoterapia es otro tratamiento para la construcción de confianza en sí mismo. A través de la hipnosis confianza, las personas pueden llegar a un estado de meditación en solitario o con un terapeuta presente. Ellos escuchan las palabras positivas y las ideas que les permitan sentirse más seguros de sí mismos al ofrecer sugerencias de comportamiento fuertes. La confianza de la hipnosis es muy eficaz para las personas que no son pensadores analíticos o críticos. Para aquellos que son, sin embargo, este método para mejorar la confianza en uno mismo es mucho menos eficaz.

Un tratamiento alternativo más reciente utilizado para desarrollar confianza en sí mismo es Programación Neuro-Lingüística (PNL). Este tratamiento revolucionario puede utilizar realmente los pensamientos que han contribuido a la baja autoestima de una persona para desencadenar pensamientos que van a desarrollar confianza en sí mismo!
Técnicas de PNL pueden permitir que un individuo se relacionan los recuerdos del pasado de éxito hasta el presente. A través de la técnica de anclaje, las personas pueden aprender a encontrar recuerdos de confianza en sí mismo positivo en el pasado, y anclar esos momentos al tocar sus dedos juntos mientras revivir esos sentimientos. Cuando esa persona necesita ganar confianza en sí mismo de nuevo, él o ella simplemente toca esos dos dedos juntos para aprovechar la fuerza de experiencias pasadas para creer y anticipar el éxito de la presente iniciativa.

La PNL es especialmente sencillo y sin embargo increíblemente eficaz. A diferencia de otras terapias, que no requiere dolorosa indagar en los problemas del pasado o largas sesiones de asesoramiento para entrar en vigor. Solo PNL es eficaz para casi todas las personas que lo usa correctamente. Un alto porcentaje de las personas que han tratado de ganancia PNL confianza en sí mismo poco después de comenzar el tratamiento

Resumen:. Autoconfianza baja es una barrera para el éxito que muchas personas tienen que superar para perseguir sus sueños de manera efectiva. Muchas terapias están disponibles para ayudar a las personas a aumentar su confianza en sí mismo. En mi experiencia, el tratamiento más exitoso es Programación Neuro-Lingüística, que permite a una persona para relacionarse recuerdos de los éxitos del pasado para presentar sentimientos de autoconfianza Hotel  .;