Hairy Problemas

"Querida nieta, se acerca y mira a los ojos." Crecimiento de la abuela hace señas y su voz se hace más profunda y resonante. "Mira profundamente en mis ojos y reconocer la belleza que hay
.

" Sí, mi piel está arrugada. Mi rostro es el rostro de la edad, y para muchos, eso es terrible. Pero mi belleza, al igual que mi sangre sabia, ahora reside dentro de mí. ¿Puedes verlo? ¿Puedes sentirlo? ¿Puedes mirar más allá del pelo en la barbilla? ", Dice sonriendo, moviendo sus dedos bajo la barbilla de la manera más impropio de una dama.

" ¿Se puede perdonar a los lugares donde mi cuero cabelludo brilla a través de? ¿Puedes encontrar la verdad de mi belleza, la belleza de la edad, que es tan diferente de la belleza de la juventud? "Sus ojos se feroz, pero la chispa con la diversión." Sé que puedes, porque yo sé lo hermosa que soy ".

crecimiento de la abuela toma la barbilla en su mano fuerte y te mira con ojos tan intensos que temes que pueda prenderse fuego bajo su mando:. "Cuando se mira en el espejo, le pido que mire profundamente en su ojos propios y reconocer su propia belleza interior.

"Lo sé, lo sé, la metamorfosis es que cambiando y que no les gusta. Como un adolescente, te pares y pares en el espejo, observando cada nueva arruga, cada pelo en su cara (y otros lugares nuevos). Contando cada cabello gris a medida que crece. Preocuparse de que su pelo parece caer por el puñado.

"Querido mío, mi hijo más preciado, tenga cuidado, pero no se preocupe. Y no se diga que se están convirtiendo feo. Sé que es difícil, de hecho, puede ser una de las tareas más difíciles de su menopausia, pero usted debe reformular su propia opinión de la belleza para que se incluya a las mujeres de edad que tienen problemas peludos y viven bien con ellos - como tú "

El exceso de pelo (en la barbilla), muy poco pelo (en el cuero cabelludo), caída del cabello, adelgazamiento del cabello, pelo gris - no importa lo que la denuncia, muchas mujeres notan que algo suceda a su cabello durante la menopausia. Como los niveles hormonales cambian durante los años de la menopausia, el cabello responde a las cambiantes hormonas cambiando la textura, la caída, o por el crecimiento en lugares "impares". Éstos son los remedios para los que quieren más pelo, y para aquellos que quieren menos.

HAIR LOSS (alopecia) & GREY HAIR

PASO 1. INFORMACIÓN Recopilar

La menopausia no causa el pelo gris;. tomar hormonas no detenerlo Greying, adelgazamiento del cabello es una parte normal del envejecimiento. Las mujeres cuya menopausia se induce en sus 20 y 30 años no de repente ir gris.

La pérdida de cabello en la mitad de la vida (alopecia androgénica) está más relacionada con los genes que la dieta o estilo de vida. Los de origen europeo son mucho más propensos a experimentar lo que los asiáticos, nativos americanos, africanos o afroamericanos. La caída del cabello comienza antes y se vuelve más extrema en las cabezas de los hombres, pero al igual que muchas mujeres frente a las rayitas del retroceso y la calvicie parches. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres experimentan alguna pérdida de cabello durante sus años de la menopausia. Dos tercios de las mujeres postmenopáusicas se ocupan de adelgazamiento del cabello o calvicie. Y nadie le gusta. Los estadounidenses gastan al año mil millones de dólares tratando de volver a crecer el pelo!

la pérdida de cabello normal (50 a 100 cabellos al día) es gradual. Pérdida súbita inexplicada no es normal. Eventos que pueden desencadenar la pérdida de cabello incluyen el embarazo, el parto, la menopausia, el estrés emocional severo, pérdida rápida o profunda de peso, trastornos de la tiroides, problemas de la hipófisis, la desnutrición, la deficiencia de hierro, la falta de proteínas, grandes dosis de vitamina A, la quimioterapia, la radiación, la anestesia general , las enfermedades crónicas, la escarlatina, sífilis, ciertos medicamentos (ver Paso 5), y el abuso de cabello incluyendo el blanqueo, los permanentes, trenzas apretadas, colas de caballo apretadas, pelucas apretadas y sombreros apretados.

(La Alopecia Areata Nacional Fundación, 710 C St, Ste 11, San Rafael, CA 94901 (415-456-4644) puede ayudarle a ponerse en contacto con un grupo de apoyo local de la pérdida de cabello, y recopilar más información.)

PASO 2. ENGAGE LA ENERGÍA

Los remedios homeopáticos para las mujeres con pérdida de cabello incluyen:

* Lycopodium:. la pérdida precipitada por las fluctuaciones hormonales
* Sepia: especialmente para las mujeres menopáusicas que tienen rubores sudorosas y sangrado abundante
* Ácido fosfórico: pérdida después de la pena o la emoción extrema, acompañado por el agotamiento.

PASO 3. nutrir y tonificar

* La infusión de ortiga, 2-4 tazas al día, fortalece el cabello y comprueba la caída de cabello con sus magníficas suministros de proteínas, vitaminas del complejo B, vitamina E, hierro y otros minerales. El uso regular restaura espesor, cuerpo, brillo y brillo al cabello. Si usted tiene alguna infusión sobrante, se vierte en la cabeza y lo frota en el cuero cabelludo para resultados más rápidos.

* "Cada pelo gris representa un día con muy pocos minerales", dijo una mujer sabia para mí. En realidad, el color del pelo es producida por células especiales que mueren poco a poco a medida que envejecemos. Pero es cierto que el pelo se carga con los minerales, y obtener minerales adicionales puede mantener con vida ya esas células de color. Para aumentar mi consumo de mineral, y mantener mi cabello saludable, comer más yogur, beber infusiones de hierbas más nutritivas, preparar sopas más ricas en minerales, utilice los vinagres más a base de hierbas, y aumentar la cantidad de algas en mi dieta.

* La falta de minerales, especialmente hierro, pueden causar pérdida de cabello. La lengua de vaca es uno de mis favoritos de hierro-tonics.

* tintes para el cabello natural pueden curar las blahs grises. Henna (Lawsonia inermis) es una planta que es fácil de comprar, lista para usar para cambiar el color de su cabello, y no se limita a la zanahoria-top rojo. Siempre y cuando no es usado en exceso (menos de cuatro veces al año) henna está fortaleciendo en el cuero cabelludo y el cabello.

Otros tintes de cabello natural son el café, cáscaras de nogal negro, o infusiones de salvia o hierba de romero.

* Herbolario Amanda McQuade Crawford sugiere usar el bálsamo de limón o limón hierba infusión como un enjuague para el cabello para evitar la caída del cabello.

* El aceite de semilla de bardana, uno de los mejores tónicos capilares venta en Rusia, es especialmente recomendada para las personas con adelgazamiento del cabello o la pérdida de cabello. Aplicar sobre el cabello y el cuero cabelludo, dejar actuar durante la noche y champú a cabo al día siguiente. Repita según sea necesario.

* Aceite de oliva Sólo una simple es también una tremenda tónico para el cabello. Así es el aceite de jojoba. Aplicar un puñado de bien para el pelo y el cuero cabelludo, envuelvo bien y dejar toda la noche, lavarlo a la mañana siguiente.

* Sé que usted sabe, pero permítanme decirlo una vez más, el ejercicio! Sí, puede hacer que tu cabello más sano también.

PASO 4. sedar /ESTIMULAR

* Mientras que algunos la pérdida temporal del cabello en la menopausia se considera normal, algo peor puede ser la cerveza. El pelo fino y seco es uno de los primeros signos de hipotiroidismo. La pérdida de cabello es también un signo temprano de lupus, una enfermedad autoinmune.

Chugging por un trago de aceite de aceite de germen de trigo o de hígado de bacalao todos los días durante seis semanas podría ayudar a tu cabello.

* Menopausia envía una gran cantidad de energía a la corona de su cabeza. Eso puede estimular en exceso la pérdida de pelo del cuero cabelludo y la causa (y /o dolores de cabeza). Obtenga su energía que se mueve con un masaje del cuero cabelludo. Deje que su cabeza se calme y el cabello se enfríe.

* secadores de cabello, tintes, permanentes, y otros tratamientos agresivos dañan el cabello y el cuero cabelludo. Aceite esencial de romero, unas gotas frota en el cuero cabelludo varias veces por semana, repara el daño, aumenta el crecimiento del cabello y mejora la textura del cabello.

Otros aceites esenciales que mejoran el crecimiento del cabello y reducir la pérdida de cabello son el aceite de lavanda, aceite de limón, aceite de tomillo, aceite de salvia, y aceite de semilla de zanahoria. Usted puede mezclar 10-20 gotas de cualquiera de ellos en 4 onzas de aceite de oliva normal, aceite de semillas de bardana infundido, o aceite de jojoba. Otros aceites esenciales dijeron para reducir la pérdida de cabello incluyen abedul, caléndula, manzanilla, ciprés, se levantó, y milenrama.

* Evite el agua clorada en el cabello. Un filtro de ducha es más importante que un filtro de agua potable. Y reducir el número de veces te lavas el pelo. Una vez cada 5-10 días es ideal para un cabello saludable.

* Evite cayena. Herbolarios heroicas dicen que aumenta el crecimiento del cabello, mejorando la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Pero cuando hay pérdida de cabello, dice Janet Roberts MD, especialista en pérdida de cabello de la mujer y miembro de la Menopausia Red Oregon, hay folículos inflamados. Cayenne aumenta la inflamación, en última instancia, el aumento de la pérdida de cabello.

5A PASO. SUPLEMENTOS DE USO

* seco, quebradizo, pelo fino es a menudo debido a una deficiencia en uno o más de estos nutrientes: proteínas, vitamina A, vitamina B12, vitamina C, hierro, zinc, ácidos grasos esenciales. Alimentos y hierbas fuentes de estos nutrientes son preferibles a las píldoras

* Evite el tejer del pelo, un tratamiento cosmético que teje el pelo de reemplazo con el pelo todavía existente; que en realidad provoca más pérdidas (mediante la creación de la alopecia de tracción).

5B PASO. MEDICAMENTOS DE USO

* La pérdida de cabello puede ser causada por medicamentos, incluyendo: píldoras anticonceptivas, anticoagulantes, píldoras de dieta, medicamentos para la tiroides; medicamentos no esteroides anti-inflamatorios como la aspirina, el ibuprofeno y Aleve; medicamentos para reducir el colesterol como el clofibrato y gemfibrozil; medicamentos para la artritis, tales como sales de oro (auranofina), indometacina, naproxeno, sulindac y metotrexato; beta-bloqueadores como atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal), y timolol (Blocadren); y drogas de úlcera, como cimetidina (Tagamet), ranitidina (Zantac) y famoridine (Pepcid). Y, por supuesto, la quimioterapia.

* Minoxidil (Rograine) dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo el pelo del bebé bien. Sólo el 2% de solución está aprobado para las mujeres. De los que lo usan sólo el 19% a lograr el nuevo crecimiento incluso moderada; 40% tenían nuevo crecimiento mínimo. Mientras tanto, el 40% de las mujeres que usan el placebo tuvo rebrote! PRECAUCIÓN: Los efectos secundarios en las mujeres incluyen el crecimiento indeseado vello en la cara, trastornos cardíacos y mareos

* mujeres en edad fértil no están autorizados a usar (o incluso táctil) finasterida (Propecia) por miedo a los defectos de nacimiento graves. causa. Esta es probablemente una bendición disfrazada, ya que los efectos secundarios (pérdida de la libido, labio hinchazón, congestión mamaria, defectos de nacimiento) no son agradables. Finasteride es totalmente ineficaz para revertir la pérdida de cabello para las mujeres posmenopáusicas. Dile a tus amigos hombres una dosis de 0,2 mg (una quinta parte de la dosis normal) funciona igual de bien, cuesta menos ($ 10 al mes en lugar de $ 50), y es más suave en el hígado.

* Las hormonas, incluyendo la ERT, la TRH, las píldoras anticonceptivas y antiandrógenos (acetato cypoterone, espironolactona y fluramide) se utilizan solos o en combinación para tratar a mujeres con alopecia androgénica.

PASO 6. DESCANSO Y ENTRAR

* Los trasplantes de cabello pueden cubrir una calva, pero son mucho menos éxito en las mujeres que en los hombres. Microinjertos hacer un mejor trabajo de tratar con patrón difuso de las mujeres de la caída del cabello.

* "Scalp levanta" apretar el cuero cabelludo, por lo que el pelo parece más grueso y más lleno.

HIRSUTISMO /demasiado pelo

0. PASO HACER NADA

Algunas almas de bronce simplemente sonreír y aguantar. En serio, ¿alguien lo demás cuenta de que el pelo extra? Pregunte a algunas personas que te dirán la verdad. Tal vez usted está haciendo una montaña (barba /bigote) de un grano de arena (un par de pelos adicionales)?

PASO 1. Recopilar información

No es nada raro encontrar pelos adicionales creciendo en la barbilla, el labio superior, pecho, y las piernas durante o después de la menopausia. Se cree que la menopausia algunos folículos pilosos hace más sensibles a los efectos promoción del cabello de la testosterona. Sin embargo, el crecimiento del pelo repentina puede ser causada por un tumor en los ovarios, tiroides, suprarrenales o pituitaria.

PASO 2. ENGAGE LA ENERGÍA

Visualizar un gran espejo. Mírate en el espejo. Cuando ves algo que no te gusta, pida el espejo cómo se puede cambiar. Termina diciendo a su imagen lo mucho que la quieres. Repite con frecuencia

PASO 3. nutrir y tonificar
infusión

paja de avena tiende a aumentar la actividad de la testosterona; aumento de los niveles de testosterona contribuyen al crecimiento excesivo de vello durante la menopausia. Es una posibilidad remota, pero evitando la avena, harina de avena, y la infusión de paja de avena puede ayudar a eliminar o reducir esos pelos adicionales.

PASO 4. sedar /ESTIMULAR

* blanqueadores naturales, como el jugo de limón o de la luz del sol (o ambos a la vez), son generalmente seguros, incluso para su uso en la sensible piel de la cara.

* afeitar, el desplume, y depilación son mínimamente invasivos medios de eliminar el exceso de vello. Tales medios pueden aumentar la tasa de crecimiento del cabello, sin embargo, o hacer la textura de la más gruesa de pelo, o causar la inflamación del folículo piloso y pelos encarnados.

5B STEP. MEDICAMENTOS DE USO

* El hirsutismo puede ser causado por los corticosteroides y los medicamentos para la presión arterial alta. (Rograine fue originalmente un medicamento para la presión arterial.)

* Los tratamientos farmacológicos - que son el 80% de éxito de acuerdo con una MD - incluye la prednisona corticosteroides y dexametasona. Las hormonas, incluyendo las píldoras anticonceptivas y antiandrógenos como la espironolactona, se utilizan de vez en cuando.

PASO 6. DESCANSO Y ENTRAR

La electrólisis es caro, doloroso, tedioso, hay que hacer varias veces otra vez, y puede causar cicatrices. La mayoría de las fuentes desaconsejan electrólisis casa Restaurant  .;