Mejores hierbas Salud para el invierno

Para aquellos de nosotros que vivimos en el hemisferio norte, otro invierno está sobre nosotros. Esto significa la tos y los resfriados y otros insectos estresantes invierno

Pero, esto no significa interminables visitas a la farmacia ...

Pruebe remedios caseros naturales para aliviar el estrés de las infecciones invernales -. Que ¿Funcionan!

tose
y resfriados
puede igual fotos: por lo que está en su jardín de hierbas
.
Aprenda a a prevenir enfermedades fotos: por el uso de estos seis hierbas frescas del jardín ...

Seis mejores hierbas Salud para el invierno

1. Caléndula
Este es uno de mis mejores hierbas para la salud favoritas para el invierno - su color brillante en mi jardín alegra mi corazón e ilumina el día. Utilice la caléndula como un bálsamo para curar la piel de invierno el viento agrietada, calmar la inflamación, acelerar la curación y combatir el eczema
.

Tiene maravillosa propiedades antisépticas
. Puede utilizar Recién elegido, flores de caléndula abiertos para hacer una infusión eficaz para el sistema inmunológico
.

* Caléndula officinalis
o "caléndula" es una forma fácil, rápida crecimiento anual que florece muy bien en invierno. Ni siquiera tiene que alimentar o agua a menudo; estas malezas europeas crecen en suelos pobres.

2. Romero
usar romero, tomillo menta y caléndula para vapor
resfriados y la gripe de distancia.
Combine con cáscara de limón, bálsamo de limón, la caléndula, lavanda y tomillo y utilizar como
antiséptico.
me gusta añadir el romero a baño
a estimular la circulación
a mi piel. Pruebe unas gotas de romero en un Difusor
para mantener los insectos gripe fuera de su dormitorio.

* Romero será soportar el viento y la sal a lo largo de las llanuras costeras.

3. Sage
De todas las mejores hierbas de invierno para la salud, recomiendo sabio para el tratamiento de tos y los resfriados
. Uso como gárgaras Opiniones de dolores de garganta
- infunden tres cucharaditas de hojas de salvia en 250 ml de agua hirviendo. Deje reposar durante 15 minutos, colar y dejar enfriar. Haga gárgaras tres veces al día.

* Sage no es tan resistente a las heladas como otras hierbas perennes de invierno.

4. Facilidad de corazón o Viola
¿Estás sorprendido de ver esto como una de las mejores hierbas para la salud de invierno
Intenta masticar Viola tricolor
a aliviar dolores de cabeza
?; usted será sorprendido por el efecto de esta preciosa hierba. También puede hacer una infusión como té para las fiebres descenso, limpieza de toxinas
, o como antiinflamatorio expectorante
para la tos.

El uso puede utilizar tanto las hojas y las flores de esta hermosa planta.
Visita www.diy-stress-relief.com/use-herbal-remedies.html para ver cómo hacer infusiones de hierbas.

* facilidad del Corazón le gusta vivir en húmedo rico suelo, a la sombra. Se tolerará sol sin embargo.

5. Perejil
El perejil es una maravillosa fuente de las vitaminas A, C y E
que construir el sistema inmunológico
. Asegúrese de haber algunos que crecen en su jardín (o en una olla) para darle a su cuerpo el borde de invierno contra las infecciones.

mordisquear alguna todos los días, espolvorear sobre ensaladas o mezcla con manzana o de tomate para un delicioso jugo fresco .

* Sujete siempre las hojas exteriores como nuevo crecimiento proviene de la central. También puede extender la vida de la planta cortando las cabezas con flores.

6. Tomillo
Si usted tiene un tos
o una
frío, tratarlo con tomillo
. También es un gran antioxidante
tonic para construir el sistema inmunológico
. Así que no espere para las dolencias de invierno de huelga, hacen un poco de té de tomillo y disfrutan con regularidad. Hacer una infusión y sorbo. También puede utilizar el tomillo en ensaladas y aderezos, y en sus guisos de invierno y guisos.

* El tomillo es el más robusto de las hierbas. Cuanto más tienes que elegir el mejor que crece.

Cómo cultivar hierbas
Hierbas provienen del hemisferio norte, donde un verano seco y caluroso y el invierno húmedo no representan una amenaza. Sin embargo, lo hacen como protección contra el viento y son mucho más feliz con un buen drenaje y tanto sol como usted puede darles.
No matéis a vuestros mejores hierbas para la salud para el invierno por el exceso de agua y resistir la tentación de mimar con demasiado rica suelos
Si sus hierbas están en macetas, ponerlas en un patio soleado y eliminar los platillos; sus raíces no les gusta ser anegado. Alimente a sus hierbas alrededor de una vez cada 6 a 8 semanas.

Hierbas Cosecha
escoger sus hierbas en pequeñas cantidades y dejan dos puntos de crecimiento en una ramita de reshooting. Pode y una pizca de manera uniforme como se cosecha. Trate de manejar sus hierbas cosechadas lo menos posible para preservar sus propiedades curativas. Utilice mientras aún está fresco. Y no se vaya a marchitarse Hotel  .;