Cómo saber si usted está pagando demasiado por su Vitaminas

¿Cómo saber si usted está pagando demasiado por su Vitaminas fotos: por la doctora Karen Yale, DC, CCSP, CCN, DACBN, FIAMA

Cuando voy de compras y quiere ahorrar algo de dinero, voy a menudo a comprar una marca menos costosa en lugar de una marca nacional grande. Nueve de cada 10 veces, la marca de la tienda funciona igual de bien, si no mejor. Esta sustitución me ahorra un montón de dinero en el largo plazo, sobre todo si se trata de un artículo que uso regularmente.

Esto me llevó a pensar en la calidad de las vitaminas. ¿Son las vitaminas más caros mejor para usted? Siga leyendo para ver lo que he descubierto.

Alrededor del 50 por ciento de los estadounidenses tomar una multivitamina diaria. Con la crisis económica actual, ese número está aumentando a medida que más personas recurren a las vitaminas para fortalecer su sistema en un esfuerzo para evitar potencialmente costosas visitas al consultorio.

Así es cómo sacar el mayor partido de su vitamina buck:

• Buscar un minorista de buena reputación. Busque una compañía que tiene un negocio próspero. Esto significa que reponen con frecuencia y sus productos son frescos. Usted quiere una compañía que ha resistido la prueba del tiempo y pertenece a las asociaciones comerciales de la industria y el Better Business Bureau. Por supuesto, usted quiere una compañía que está detrás de lo que vende.

Es por eso que me gusta Botanic Choice. Ellos han sido los líderes en la industria desde hace 100 años, que venden productos de primera calidad, y ofrecen una garantía incondicional en cada producto
•. Costly no siempre significa calidad. La industria de los suplementos es regulado por el gobierno federal, por lo que todos los minoristas de renombre, grandes y pequeños debe cumplir con las normas federales si planean permanecer en el negocio. Esto significa marcas menos conocidas pueden igualar o incluso superar la calidad de las grandes marcas. Y debido a que las marcas más pequeñas no tienen los grandes presupuestos de publicidad nacional y envases de fantasía, pueden pasar los ahorros a usted
•. Compruebe que la vitamina tiene valor diario recomendado adecuada. A menudo, un fabricante incluso agregar un poco más de un ingrediente que la etiqueta indica para asegurar que la cantidad es de al menos el nivel reclamó cuando el producto se acerca al final de su vida útil Restaurant •. Asegúrese de que la vitamina es absorbible. Para que su cuerpo utiliza las vitaminas, debe disolver correctamente. Aquí está una manera fácil de descubrir. Vierta una taza de vinagre blanco en un recipiente de vidrio. Calentar un recipiente con agua a 98 grados y coloque la taza de vinagre en el recipiente con agua caliente. Coloque la vitamina en la taza de vinagre y luego agite suavemente el vinagre cada cinco minutos. La píldora debe disolverse en 30 a 60 minutos.

suplementos masticables como DHEAbsorb o Coral Advantage Calcio y extractos líquidos como té verde, raíz de valeriana, y Echinacea son altamente absorbible y ponerse a trabajar de inmediato Hotel •. Toma sólo lo que necesita. Si usted come una dieta perfectamente equilibrada todos los días, consumir de cinco a siete porciones de frutas y verduras, no tienen malos hábitos como fumar o beber, hacer ejercicio 30 minutos al día, y tener una vida libre de estrés, usted puede conseguir todo lo que necesita de su dieta. El otro 99,9 por ciento de nosotros podría utilizar un poco de ayuda nutricional.

Por ejemplo, un buen multivitamínico como Mega Vitamina Multi cubre todas sus bases y viene en un formato fácil de tragar cápsula blanda para la absorción eficiente. Para aquellas personas que viven en climas del norte y /o usan una gran cantidad de protector solar, la vitamina D es una necesidad. Me gusta especialmente SuperD3 Plus porque es una forma natural de la vitamina D y también contiene ácido alfa lipoico y ginseng para beneficios de salud adicionales.

Artículo cortesía de www.BotanicChoice.com
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