Reducir los niveles de colesterol - Datos Básicos

Las personas mayores de los años, vienen a impacto cada vez más de la hipercolesterolemia, a menudo referido como el colesterol alto. Hay varios tipos de colesterol, pero dos sobresalen en particular - lipoproteína de baja densidad (LDL) que se conoce como colesterol malo y la lipoproteína de alta densidad (HDL) a menudo, conocido comúnmente como el colesterol bueno

colesterol ocasional. , firmas son altas concentraciones de LDL o HDL en la sangre en concentraciones bajas. LDL hace que los vasos sanguíneos de la placa acumulación arterial y otras paredes vasculares, y HDL ayuda al cuerpo a disolver el colesterol malo en el cuerpo, mayor es el nivel de colesterol HDL, mejor.

En realidad, hay otras formas de colesterol, que incluyen VLDL (lipoproteína de muy baja densidad), que es similar a la LDL en que se compone de más grasa que la proteína, y triglicéridos, que hay otro tipo de grasa y se realizan en todo el cuerpo, es de muy baja densidad lipoproteína. Los niveles de triglicéridos en la sangre producidas por el hígado y se crean a partir de excedentes de azúcar, calorías y alcohol, y luego almacenan en las células de grasa en todo el cuerpo.

Tener el colesterol alto impone algún riesgo significativo para la salud, ya que puede conducir a la coronaria enfermedad de las arterias y los accidentes cerebrovasculares. Si hay demasiado colesterol en la sangre, un depósito grueso, duro llamada placa puede conducir a la pared de los vasos sanguíneos arteriales del cuerpo. Esto reduce la sala en la que pasar la sangre y hace que el trastorno conocido como aterosclerosis (que significa endurecimiento de las arterias), y es una condición que causa la enfermedad coronaria grave.

Comúnmente denominado angina , el dolor en el pecho puede ocurrir en cualquier momento, la falta de oxígeno en la sangre puede ser permitido para entrar en el corazón. Un ataque al corazón ocurre cada vez que una sobrecarga total de las arterias coronarias y el corazón para compartir, cortada de su suministro de sangre. Esto por lo general es causada por coágulos sanguíneos desarrollados de repente durante la apertura estrecha. Así como demasiado HDL, LDL y la falta de enfermedad coronaria aumenta la posibilidad
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Hay varias razones comunes que pueden traer con colesterol alto. Uno de ellos es sin duda una dieta poco saludable, por lo que el cambio de la dieta baja en colesterol le ayudará a mejorar los niveles de colesterol. A veces, la dieta baja en colesterol puede ser bastante éxito en la reducción de los niveles de colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL y su médico puede prescribir un tratamiento. Su colesterol LDL sólo afecta a la rapidez con que se produce en el cuerpo y la rapidez con que se puede extraer de la sangre.

Sus genes son, en cierta medida responsable de determinar la cantidad de colesterol creado de forma natural a través de su cuerpo, que Por eso el colesterol alto es a menudo en las familias. La hipercolesterolemia familiar, que generalmente conduce a problemas cardíacos tempranos es una forma específica de colesterol alto hereditario y tiene un efecto en aproximadamente 1 de cada 500 personas.

Por género y la edad también juega un papel en la determinación de si existe un riesgo de los niveles altos de colesterol - a medida que envejecemos, los niveles de colesterol naturalmente suben. Las mujeres tienden a tener niveles de colesterol total más bajos que los hombres de la misma edad hasta después de la menopausia, cuando los niveles de LDL de la mujer a menudo se levantan hasta que son entre 60 y 65 años de edad. Como resultado, después de unos 50 años de edad, las mujeres a menudo tienen altos niveles de colesterol total que los hombres que tienen la misma edad.

Es muy importante no sólo para tomar medidas para manejar los niveles de colesterol en la sangre, cuando ya hay una pregunta. Puede fijarse en el camino los niveles de colesterol mucho más saludables en su vida antes de empezar a tomar el colesterol que usted come todos los días Restaurant  .;