"Receta 3 Pepper Chinese Moringa Arroz"

Esta es una receta maravillosa que hará el almuerzo o la cena muy agradable. Esta receta vegana es fácil y rápido de hacer y que y' s lleno de nutrientes de gran alcance para mantenernos sanos. Este arroz tiene un sabor como el arroz frito chino sin todo el aceite añadido, y con todos los grandes vegetales crudos que están llenos de enzimas vivas para alimentar nuestros cuerpos.

Ingredientes:

4 - tazas de arroz integral orgánico cocinado
12 - cebollas verdes picadas orgánicos
1 - Gran orgánica pimiento rojo picado
1 - amarilla orgánica grande pimiento picado
1 - Gran pimiento naranja orgánica picada página 4 - Los grandes dientes de ajo orgánico
picada 3 - cucharadas de dulce o amarre hojas secas picadas
1 - cucharadita de wasabi pasta
1/2 - cucharadita de ajo en polvo - añade un poco más ajo sabor
1 - Cucharita o una cucharada de jengibre fresco rallado orgánica — depende de la cantidad de jengibre que disfrute
1 -. cucharadita de ralladura de limón fresca orgánica página 2 - cucharadas de orgánica de soja baja en sodio salsa

cocinar el arroz como de costumbre y lo recomiendo ponerlo en el frig durante la noche y al descubierto por lo que Drys fuera un poco, entonces se convierte en independiente y hace un buen arroz chino. A continuación, agregue todas las verduras y las especias y mezclar bien.
Entonces justo antes de servir el fuego a bajo 116 grados para asegurarse de que todas las enzimas vivas están vivos y bien.

Moringa está llena de grandes aminoácidos, vitaminas , y minerales y hellip; y Moringa contiene más que 4 veces la cantidad de beta-caroteno se encuentra en las zanahorias, mucha más vitamina C que lo que se encuentra en las naranjas. También contiene 2 a 3 veces la cantidad de proteína que se encuentra en muchos productos lácteos. Lleno de calcio, y más de 7 veces el potasio que se encuentra en los plátanos. Moringa también tiene un montón de zinc, que es ideal para estimular el sistema inmunológico por lo tanto la prevención de los resfriados. Equilibra el azúcar en la sangre y reduce el colesterol también, y aumenta el metabolismo y estimula su nivel de energía y hellip; que le ayuda a perder peso y conseguir que a través de su día.

Moringa es muy bueno para la piel de aspecto saludable y también para mantener su hígado y los riñones también saludable. Plus Moringa es también antibacteriano en la acción y hellip; y puede ser utilizado para purificar el agua. Moringa es una nueva hierba del milagro moderno!
Arroz en comparación con el arroz blanco tiene un montón de beneficios para la salud. Arroz está lleno de tiamina, niacina, piridoxina, vitamina K, calcio, hierro, fósforo y potasio. Arroz integral es rico en fibra, controla el azúcar en la sangre y el colesterol, y funciona de maravilla para las úlceras y diarrea. Además, si usted está debilitado it &'; s muy fácil de digerir y contiene nutrientes necesarios para sus huesos, los músculos, las uñas, el cabello y los dientes. Remojar el arroz marrón en el agua durante 30 minutos antes de la cocción y se cocinará más rápido

El jengibre tiene la capacidad para combatir la inflamación, ayuda con las náuseas, it &';. Sa poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres por lo tanto retarda el proceso de envejecimiento. También ayuda a reducir la presión arterial y cura al hígado del daño causado por los productos químicos y hellip; que es de vital importancia en un mundo tóxico. También jengibre funciona bien para las migrañas curativas y náuseas y porque y' s un gran agente anti-inflamatorio que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Y debido a que el jengibre ayuda a reducir el azúcar en sangre y estabilizar el azúcar en la sangre, sino que también puede ayudar a prevenir la diabetes. Y la diabetes es una de las principales causas de muerte en el mundo ahora mismo. Así que añadir rodajas de jengibre a las sopas, guisos, tomando el té de jengibre, y que tiene que el jengibre encurtido con el sushi es gran manera de añadir un par de años más para nuestra esperanza de vida.

Las cebollas contienen una gran cantidad de polifenoles, como la que se encuentra en verde té, y por lo tanto ayuda a evitar la enfermedad y ayuda con la salud cardiovascular, prevenir el cáncer y también trazos. Las cebollas también contienen allium que es un poderoso antioxidante que también se encuentra en el ajo, tomates, pimientos y puerros … pero a un alto grado por lo que es muy importante para evitar enfermedades.

Las cebollas contienen quercetina, que es un potente flavonoide que ayuda a prevenir la enfermedad. La mayoría de las cebollas contienen alrededor de 100 mg y que y' sa mucho teniendo en cuenta que la mayoría de las verduras tienen cantidades mucho más bajas de la quercetina. La quercetina es importante para reducir nuestro riesgo de cáncer de colon, cáncer oral, cáncer de ovario y cáncer de laringe y hellip; y los estudios muestran que las cebollas pueden detener el crecimiento del tumor por lo tanto detener el cáncer
Recuerde no despegarse demasiado de las capas externas de la cebolla, porque muchos de los nutrientes vitales se encuentran en las primeras capas húmedas de la cebolla y hellip; y comer al menos 1/2 de una cebolla día todos los días es importante para la buena salud.

Las cebollas también contienen gran cantidad de vitamina C para el estrés oxidativo, Manganeses de un sistema nervioso sano, vitaminas del grupo B para impulsar su inmunidad, la vitamina K para prevenir los coágulos que crean ataques cardíacos, triptófano para relajarse y conseguir una buena noche de descanso, molibdeno para la función apropiada de enzimas, fibra para la salud del colon, y potasio para la regulación de la salud y el agua cardiovascular.

Las cebollas también contienen una gran cantidad de azufre compuestos como – Diallylmonsulfide, S-methly-L-cisteína sulfóxido, dialil trisulfuro, y mucho más y hellip; todos los cuales son importantes para prevenir el cáncer

Las cebollas son importantes para una buena densidad ósea demasiado y hellip; los estudios muestran que las personas que comen una gran cantidad de cebollas durante toda su vida y en la vejez tienen menos osteoporosis. Y Cebollas contienen agentes antiinflamatorios potentes que evitan la descomposición de las grasas en los agentes inflamatorios … evitando así dolores, dolores y la inflamación, como la artritis.

Disfrute de este gran Arroz chino degustación.

Dr. Paul Haider - Maestro Herbolario

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