Terapia y la pierna Ejercicios Físicos después de la cirugía de rodilla

Terapia Física y- Una excelente manera de recuperarse después de una cirugía de rodilla

El dolor de rodilla puede ser causado por varios factores - lesiones deportivas, accidentes, artritis, enfermedades de las articulaciones de la rodilla, resbalones y caídas. El estrés prolongado en las rodillas y las articulaciones puede causar dolor crónico que a menudo termina en una operación de rodilla. Con base en el tipo de cirugía que se le someta, el período de recuperación y el procedimiento de rehabilitación pueden variar. Este artículo describe cómo la terapia física puede ayudar a los pacientes a recuperarse después de una cirugía de rodilla.

El dolor de rodilla, si es desatendida, puede conducir a problemas graves como daño en los ligamentos de la rodilla, contusiones óseas, tendinitis, edema, roturas de menisco, y mucho más. A veces, estas situaciones pueden conducir a la cirugía. La terapia física se considera un programa de rehabilitación activa que puede ayudar a controlar el dolor y reducir la discapacidad funcional asociada a ella

¿Qué se puede esperar de un programa de rehabilitación de fisioterapia

No importa qué tipo de cirugía de rodilla se someta, la rehabilitación de terapia física ofrece la combinación adecuada de terapias y ejercicios para ayudar a volver a su vida normal. Un plan de tratamiento supervisado ayuda a alcanzar los siguientes objetivos:

  • Aliviar el dolor en la rodilla
  • Mejorar la función de la rodilla y lograr un mejor rango de movimiento
  • Ganancia independencia
  • Restablecer la fuerza y ​​la flexibilidad de la rodilla
  • Proteger contra futuras lesiones

    Recibe tratamiento de fisioterapia de un experto

    Busque servicios de terapia física de un especialista en el campo. Un fisioterapeuta experimentado puede recomendar los ejercicios adecuados para aliviar su condición.

    Para acelerar el proceso de recuperación, es importante realizar ejercicios de fisioterapia en una base regular. Ellos ampliamente se clasifican en

  • Los ejercicios de estiramiento y- No de peso simple teniendo ejercicios se recomiendan para relajar la parte anterior de la pierna
  • isométrica ejercicio de fortalecimiento y-. Otro paso importante después de una cirugía de rodilla es la construcción de fuerza a través de la contracción muscular. Esto se puede lograr con la ayuda de ejercicios de fortalecimiento
  • ejercicios de extensión de la cadera para fortalecer los músculos de los glúteos
  • de Quadricep ejercicio de fortalecimiento y ndash.; El cuádriceps es el músculo más importante de la rodilla que ayuda a la colocación correcta de la rótula. Para reforzarlo, se realizan juegos de quads.

    Entre las diversas aplicaciones terapias, el hielo y el calor pasiva es considerado como el más eficaz. Antes de la régimen de ejercicio, el calor y compresas frías se utilizan alternativamente para aliviar el dolor. Las compresas frías no se aplican directamente ya que puede dañar el tejido de la piel. En cambio, una toalla suave se mantiene entre la manada y la piel. Esto reduce la inflamación. Paquetes de calor se encuentran altamente beneficioso para inducir la vasodilatación y reduce el espasmo muscular. Por otra parte, aumenta la circulación sanguínea y relaja los músculos tensos. Mantener un peso saludable también es crucial para mantener la función de la rodilla.

    Así que si usted espera ganar verdaderamente potencial movimiento completo y llevar una vida activa después de una cirugía de rodilla, luego hablar con un terapeuta experto para beneficiarse de estos terapia física y los ejercicios de las extremidades inferiores Hotel  .;

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