Tener un colesterol alto dieta aumentan el colesterol en el cuerpo?

Si usted ha sido diagnosticado clínicamente colesterol excelente, probablemente estás tratando de alterar su dieta actual a la reducción de su nivel de colesterol. Usted puede ser sorprendido al enterarse de que una pérdida de peso colesterol alto no es realmente la causa detrás de su alta de suero etapas de grasa.

Vamos a discutir el colesterol, y luego vamos a entrar en las consecuencias de una dieta alta en colesterol. ¿Qué es el colesterol? Etapas cholestrerol es un material fatlike que es producida por nuestros sistemas. ¡Eso es correcto! Ahora es en nuestros sistemas. Sólo los productos para mascotas contienen colesterol. Si no tuviera un órgano hígado, no tiene colesterol! Como sencillo, me sale un quite de marcas de comidas que promover "sin colesterol" como una promoción cuando las comidas nunca tuvieron la posibilidad de tener el colesterol en el primer lugar. Sé lo que está pensando. Algunos productos tienen el colesterol y que no parece ser un producto de mascotas. Esto es básicamente porque usaron la grasa animal para generar el producto.

El colesterol se utiliza en nuestros sistemas como parte arquitectónica de superficies móviles y en las características de algunos de testosterona, así como Suplemento D. no parece tan mal, ¿verdad? Incorrecta. El problema es que cuando el colesterol se está transfiriendo en el sistema, tiende a adherirse a las superficies de circulación sanguínea que por supuesto, no es una gran cosa. Cuando hay gran colesterol en nuestros sistemas, esto es mucho más frecuente. Así, hace una dieta alta en colesterol aumentan el nivel de colesterol en el cuerpo?

Sí y no. Allí, el malestar que por la cerca-sentado! En serio, el elemento de colesterol real en una dieta alta en colesterol en realidad no aumentar el colesterol flujo sanguíneo. Además es la grasa que se encuentra normalmente en los productos de primera colesterol. ¿Recuerda cómo le informé que el colesterol es sólo en productos para mascotas? Bueno, productos para mascotas, tales como la carne contienen una gran cantidad de grasa. Por otra parte, las comidas que ni siquiera están elevados en colesterol y se elevan en grasas suelen ser lo que necesita ser eliminado cuando se trata de la reducción de alto colesterol.

La grasa que nos referimos aquí es que las grasas viejas desagradables . Ha sido bien registrado que los principales etapas de grasas en un aumento de colesterol completa individuos dieta y por otra parte, LDL (el malo). Empapado de grasa se encuentra en la carne insalubre animal, grasas, dulces altos de sodio y de productos más cocidos, así como otras comidas altas en grasa. Una dieta alta en colesterol puede o no puede contener alto contenido de grasa saturada cuerpo.

En la inclusión, los planes de dieta elevados en grasas son a menudo absorbidos por las personas que son obesas. Aquellos que son obesos por lo general no funciona (no es que todos los individuos de grasa no ejercen). Sosteniendo el exceso de peso y no dan lugar a la formación de colesterol mejorado el flujo de sangre. Así pues, usted puede ver que hay una gran cantidad de miembros para el colesterol alto que una dieta rica en colesterol.

Más significativamente de alrededor de alrededor de una dieta alta en colesterol, su dieta diaria se reducirá en el colesterol normalmente si usted redujo su grasa el consumo. Mantenga su consumo de grasa inferior al 30% de su consumo diario. Si usted ha sido diagnosticado clínicamente colesterol excelente, ir de menos del 25% del consumo total de calorías. Observar el consumo de grasas con cuidado. Trabajar para conseguir su consumo de grasa de mejores recursos, como el marisco y natural como el aceite de canola Hotel  .;