Ácido alcalino-Guía de Alimentos

El cuerpo y' s todo proceso metabólico depende de un ambiente alcalino. Cuando las personas ingieren demasiados alimentos ácidos o productoras de ácido, el exceso de ácido corroe tejidos y órganos, lo que conduce a la enfermedad, y la acidosis (exceso de acidificación de las células del cuerpo) puede ocurrir, que interrumpirá actividades y funciones celulares. Además, el ácido también proporciona un entorno favorable para las bacterias dañinas y otros microorganismos que pueden dañar las glándulas y órganos.

ácida Alimentación conduce a acidosis

Una dieta alta en alimentos ácidos causan los desechos ácidos que se acumulan en el cuerpo. Cuando estos residuos de ácido entran en el torrente sanguíneo, el sistema sanguíneo intenta deshacerse de estos residuos. Esto significa que si hay demasiados residuos de manejar que se depositan en los sistemas de órganos vitales como el corazón, el páncreas, el hígado, colon y otros lugares, causando daño celular excesiva.

Con el fin de frenar este proceso, el sobre-acidificación del sistema del cuerpo tiene que ser revertida mediante la adición de cantidades abundantes de agua alcalina y alimentos alcalinos a la dieta. El agua alcalina tiene un pH entre 9 y 11 y neutralizará desechos ácidos dañinos y suavemente eliminarlos de los tejidos

Tras alimentos que debe evitar, ya que tienen efectos ácidos. (- Escala de pH)
:

La carne, aves y pescado
: Cerdo -38,0; Ternera -35,0; Beef -34,5; Ocean Fish -20,0; Pollo (a -22) -18,0; Huevos (a -22); Ostras -5.0; Hígado -3,0; Vísceras -3,0

Leche y productos lácteos
: Queso duro -18,1; Quark -17,3; Crema -3,9; La leche homogeneizada -1,0; Buttermilk 1.3

pan, galletas (Granos Almacenados /Resucitado Dough)
: Pan blanco -10,0; Blanca Biscuit -6,5; Toda la comida-pan -6,5; Whole Grain-Pan -4,5; Pan de centeno -2,5

Dulces
: Edulcorantes artificiales -26,5; Chocolate -24,6; Azúcar blanco -17,6; Remolacha azucarera -15,1; Melaza -14.6; Malta Edulcorante -9,8; Jugo seco Caña de Azúcar -18,0; La cebada de malta Jarabe -9,3; La fructosa -9,5; Azúcar Leche -9,4; Turbinado azúcar -9,5; Arroz Jarabe -8,7; Miel -7,6

Bebidas
: Licor -38,7; Vino -16,4; Cerveza -26,8; Café -25,1; Jugo de fruta, envasados, Natural -8,7; Jugo de fruta endulzada con azúcar blanco -33,6; Té (Negro) -27,1

Los alimentos siguientes se puede comer libremente, ya que tienen efectos alcalinas (+ escala de pH)
:

Verduras
: Espárragos 1,3; Lechuga 2.2; Cebolla 3,0; Coliflor 3.1; Espinacas + 8,0-13; Ajo 13.2; Apio 13,3; Col Lechuga, Fresh 14.1; Escarola, Fresh 14.5; Cayenne Pepper 18,8; Diente de león 22,7; Kamut Hierba 27,6; Hierba de Cebada 28.1; Brotes de soja +29.5; Germinados rábano Seeds +28.4; Germinados Chia Seeds +28.5; Alfalfa hierba 29,3; Pepino, fresca 31.5; Hierba de trigo 33,8

Frutas
: Cales 8.2; Limón Fresco 9.9; Tomate 13,6; Aguacate (proteína) 15.6

No-Guardadas granos orgánicos y legumbres
: Espelta 0.5; Lentejas +0,6; Soja Harina 2.5; Tofu 3.2; Habas +12,0; La soja, Fresh 12.0; Frijoles blancos (judías blancas) 12.1; Granulado de soja (frijoles cocidos Planta de soja) 12.8; Soy Nuts (frijoles de soya remojados, a continuación se seca al aire) +26.5; Lecitina de soja (Pure) 38.0

Semillas
: semillas de sésamo 0,5; Semillas de comino +1,1; Semillas de Hinojo +1,3; Semillas de lino +1,3; Semillas de alcaravea +2,3; Semillas de Girasol +5,4; Semillas de calabaza +5,6; Trigo Kernel 11.4

Beneficios de pH equilibrado dieta alcalina

Dado que el nivel de pH es ligeramente alcalino, una dieta bien balanceada y la nutrición deben también reflejan esto. Por lo tanto uno debe consumir por lo menos 75 a 80% de los alimentos alcalinizantes, como los vegetales verdes, frutas alcalinas o verdes germinados, y nunca más de 20-25% de los neutrales y los alimentos acidificantes. Comestibles que son alcalinizantes (o alcalinas complementos alimenticios verdes) transforman el sistema interno y'. S saldo de peligrosamente ácido a ligeramente por encima neutral

A partir de alcalinizar el sistema celular con una dieta alcalina es la clave para protegerse de la enfermedad y la enfermedad. Se puede abrir la puerta a un nuevo nivel de vitalidad y salud que puede resultar en un aumento de energía, control de peso más fácil, la aptitud mejorada, mayor resistencia a la gripe y los resfriados, y la mejora del estado de ánimo y la claridad mental Hotel  .;