La manera correcta de cepillarse los dientes

En 1498, marinero genovés Cristóbal Colón inició su tercer viaje que lo haría el primer Renacimiento europeo en poner pie en el continente americano. Ese mismo año, se hizo otro descubrimiento que revolucionaría la salud oral y- el cepillo de dientes.

Desde que apareció por primera vez en ... En 1498, marinero genovés Cristóbal Colón inició su tercer viaje que lo haría el primer Renacimiento europeo en poner pie en el continente americano. Ese mismo año, se hizo otro descubrimiento que revolucionaría la salud oral y- el cepillo de dientes.

Desde que apareció por primera vez en China, el cepillo de dientes ha invadido poco a poco nuestros hogares para convertirse en un accesorio dental importante ahora utilizado por millones de personas en todo el mundo. Hoy en día, los cepillos de dientes vienen en una amplia variedad de formas y tamaños impares. Varios fabricantes dicen que su marca es mejor que los otros.

Sin embargo, los dentistas dicen que don &'; t necesidad de esos cepillos de dientes de marca cara. Lo que importa es la forma en que se cepilla los dientes. Mientras que los cepillos de dientes eléctricos hacen un excelente trabajo de limpieza de los dientes, una llanura viejo cepillo de dientes manual asimismo suficiente.

Para obtener los mejores resultados, utilice un cepillo de dientes con cerdas de nylon suave pulido final redondeado. Obtener un cepillo que y' s lo suficientemente pequeño como para llegar a todos los dientes, especialmente los que están en la parte de atrás y reemplazarlo cada tres meses o antes si las cerdas se deshilachan, extendidas o desgastado.

Por extraño que parezca, muchos todavía el don &'; t sabe cómo usar un cepillo de dientes. Mientras que los dentistas recomiendan cepillarse tres veces al día, preferiblemente después de las comidas, durante al menos tres minutos cada vez, lamentan el hecho de que el tiempo promedio gastado cepillado es sólo 46 segundos. Esto no es suficiente para una buena salud oral.

Para garantizar lo haces bien, aquí es curso de actualización corto en el cepillado de dientes:

1) Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados en contra de la línea de las encías. Apunte el cepillo hacia arriba, o hacia la nariz, cuando usted y' re la limpieza de los dientes superiores; hacia abajo o hacia la barbilla, cuando usted y'. el movimiento hacia atrás y hacia adelante estás haciendo los dientes inferiores

2) el uso de un corto (aproximadamente el ancho de la mitad de un diente), suave para limpiar las superficies exteriores de su los dientes. Concéntrese en sólo uno o dos dientes a la vez.

3) Utilice esta misma carrera en las superficies interiores de todos los dientes, excepto los delanteros.

4) Frote las superficies de masticación de sus dientes de atrás con el cepillo celebraron plana en el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante.

5) Incline el cepillo verticalmente y utilizar la parte delantera del cepillo con movimientos hacia arriba y hacia abajo cortos para limpiar el superficies internas de los dientes delanteros

6) Don y'. t olvide cepillarse la lengua y el paladar.

Por supuesto, el cepillado solo ganó y' t te protegen de la caries dental y la enfermedad de las encías ya que un cepillo de dientes no puede llegar a las zonas importantes donde los residuos de alimentos recogen y sean susceptibles de causar problemas más adelante. Regular el hilo dental y enjuague con un enjuague bucal antimicrobiano eficaz también son importantes. Estas medidas simples pueden prevenir las caries y encías problemas que podrían hacer que te ves vieja y fea.

Para mejorar su sonrisa saludable, utilice Dermaxin, una crema para la piel popular que contiene ingredientes especiales para reducir las líneas finas y arrugas hasta en un 45 por ciento. Dermaxin repara y rejuvenece la piel por lo que vas a ver joven, fresco y libre de arrugas! Es su mejor defensa contra los signos del envejecimiento. Para obtener más información, visite http://tinyurl.com/8jkw6ma
.