Usando un medidor de flujo máximo

Si usted tiene asma, un medidor de flujo máximo le puede decir qué tan bien están funcionando los pulmones. Este pequeño dispositivo, de bajo costo es fácil de usar y se puede advertir de un ataque de asma que viene.

¿Cómo se utiliza uno? Siga estos pasos:

Coloque la boquilla en el medidor de flujo máximo

Mueva el indicador deslizante a cero en la base del medidor de flujo máximo

Mantenga el flujo máximo.. metros en horizontal con los dedos en la cara, pero don &'; t toque el marcador de deslizamiento o bloquean los orificios en el extremo del dispositivo

Ponte de pie y tomar una respiración profunda

Ponga la boquilla.. del medidor de flujo máximo en la boca con los labios cerrados con fuerza alrededor de ella.

Respira rápidamente y con fuerza por la boca en el medidor de flujo máximo.

Echa un vistazo a la cantidad frente a la deslizante marcador y anotar su lectura.

Repita estos pasos dos veces más y registrar la lectura más alta en su diario del asma. Después de cada lectura, poner marca x en el número correspondiente en la tabla que se encuentra en su diario del asma. Más tarde, puede unirse a los X-marcas para hacer una gráfica. Esto le dará una evaluación objetiva de la función pulmonar. Incluya la fecha y hora de la lectura, así como otra información importante, como los síntomas (por ejemplo, tos, sibilancias y dificultad para respirar), los desencadenantes del asma y los medicamentos que usted y'. Re tomando

Después de cada uso, retire la boquilla del medidor de flujo máximo y límpielo con agua tibia. Don y' t use detergentes fuertes o agua muy caliente. Séquelo y guárdelo junto con el medidor de flujo máximo en un lugar limpio y seco.

Mostrar el diario a su médico en su próxima visita programada o informarle /ella antes, si algo está mal

Dos mediciones se utilizan para determinar su condición:. el predicho y mejor marca personal. La medida prevista es la lectura que se espera de la persona promedio basada en la altura, la edad o el sexo. Su mejor marca personal refleja la mejor lectura que se puede lograr después del tratamiento. Puede ser ligeramente mayor o menor que la medida prevista
.

Cuando usted sabe que su puntuación de mejor marca personal, usted puede comparar esto con el Light System Stop para evaluar sus episodios de asma y mantenerlo bajo control. Este sistema se divide en tres zonas: verde, amarillo y rojo.

La zona verde es de 80 a 100 por ciento de su mejor puntuación personal. Esta es la zona ideal en el que no hay síntomas. Puede llevar a cabo las actividades y el sueño normales pacíficamente sin ser molestado por el asma. Pero usted debe seguir tomando medicamentos para el asma regulares prescritos por su médico.

La zona amarilla es de 50 a 80 por ciento de su mejor número personal y se caracteriza por síntomas leves o moderados (por ejemplo, tos, sibilancias, dificultad para respirar, opresión en el pecho) que pueden interferir con la actividad diaria, así como dormir . Esto indica que su asma no está bien controlada y es posible que tenga que aumentar o cambiar sus medicamentos. Dígale a su médico si usted mantiene entrar en la zona amarilla. Él /ella puede tener que volver a evaluar su plan de tratamiento.

Si su mejor puntaje personal está por debajo del 50 por ciento, que están entrando en la zona roja. Puede experimentar síntomas severos y tienen dificultad para caminar o hablar. Esta es una emergencia médica. Si usted don &'; t se sienten mejor después de tomar medicamentos adicionales, llame a su médico y vaya al hospital de inmediato!

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