Digestión - Sus Cuerpos función más importante

¿Te has preguntado por qué hay tantos anuncios en radio y televisión que promocionan medicamentos que se hará cargo de la indigestión, acidez estomacal, úlceras, etc? Es porque la digestión está tan maltratada por la mayoría de la población. ¿Tiene problemas de digestión? Hay cosas que usted puede hacer para lograr una óptima digestión, libre de drogas.

La digestión es la función más importante en el cuerpo. Si no digerir los alimentos, no puede absorber la nutrición adecuada para reparar y construir nuevas células. Piensa en tu cuerpo como un coche nuevo, todo pulido brillante y nuevo con cada nueva opción y cuentan disponible. Si hay una torcedura en la manguera de gas, el coche no va a ganar ninguna carrera, y probablemente sólo hay que poner, poner junto, sólo sobrevivir en lugar de prosperar. Si usted le da el coche el tipo equivocado de gas, una vez más, no va a obtener un buen kilometraje y romper con más frecuencia. Lo mismo es cierto para la digestión; maltratar y usted no será capaz de alcanzar sus metas de salud.

Hay muchas razones para los trastornos digestivos. Estos son los principales factores:

Hiatel hernias comentario El colaborador más frecuente (70-80%) para los trastornos digestivos que veo con mis clientes es la Hiatel Hernia (Ver dibujo). Esto es cuando parte del músculo del estómago se mueve dentro de la cavidad superior entre los músculos del diafragma. Esto puede ser un poco, o mucho dependiendo de la persona. Esta es la "torcedura" en la manguera de gas. Esto puede causar, malestar estomacal, gases, dolor de pecho, ardor de estómago, dificultad para respirar, presión arterial alta, o ningún síntoma en absoluto que no sea una enfermedad que no va a desaparecer porque los nutrientes adecuados están siendo absorbidos. Discover Magazine informó que más del 50% de la población en los EE.UU. tiene hernias hiatel.

Cada persona que he trabajado con quien tiene una enfermedad grave ha tenido un Hiatel hernia.

Causas de Hiatel Las hernias
estrés: En la medicina china, cada órgano tiene una emoción asociada a ella: Riñón es miedo, de hígado es la ira y de estómago es la preocupación. Hay una gran cantidad de estrés en el mundo ahora mismo, y no es sorprender a la gente tienen Hiatel hernias.

Bras: Hay un punto de acupuntura bajo el seno izquierdo. Cuando se estimula este punto, se inicia el estómago para ser agitado y mover donde no debería ser. Sujetadores de alambre y ropa ajustada puede causar esto. Si el cuerpo no tiene espacio para los órganos, a menudo movido a posiciones antinaturales, acomodar la ropa que usamos. Las mujeres embarazadas a menudo se Hiatel hernias como el bebé a menudo se inicia y empuja el estómago. Sólo hay tanto espacio allí y el bebé, en su esfuerzo por conseguir cómodo, se mueve alrededor de los órganos

Comer demasiado rápido /No masticar los alimentos:. Antes de hablar sobre la forma correcta de comer su comida, es necesario tener una comprensión del propósito de su estómago en el sistema digestivo. Su estómago es tan grande como su puño. Se extiende, pero es natural tan grande como su puño. Nuestro estómago también le indica cuando está lleno. Es increíble lo que tenemos "indoctos" este paso de los años. Cuando el estómago está lleno, empuja en su muro pantalla y hace que su cuerpo "suspiro". Si usted escucha el suspiro, estará escuchando lo que dice su estómago, en lugar de la cocinera en el restaurante que llenó su plato.

Para mantener el estómago feliz, usted necesita comer despacio y masticar la comida . Muchas personas deben pensar que tienen dientes en su estómago porque inhalan su comida sin masticar adecuadamente. No es posible para su estómago para digerir los pedazos grandes de comida, muy a menudo este alimento no digerido se acaba de aprobar en el intestino delgado y grueso, y está sentado allí pudriéndose en los intestinos en vez de ser digerido correctamente. A menudo, esto puede atraer a las bacterias dañinas, virus y parásitos

Pobres elección de alimentos:. Muchas personas no deben comer productos lácteos, el trigo u otros alimentos que suelen causar el estómago para estar en peligro. Lo mejor es hablar con un profesional de la salud para ver qué alimentos debe estar evitando.

Además, muchas personas compran en los miles de millones de dólares en publicidad y compra de comida rápida hecha por un cocinero que golpea a su alrededor, a menudo con una mala actitud. La energía de esa comida, entonces se transfiere a la persona que lo come. ¿Ha prestado atención a lo que su estado de ánimo es después de comer comida rápida? Puede que se sorprenda si usted está prestando atención. Cocinar los alimentos que es orgánico y preparado con una actitud positiva no sólo es más apetecible, pero también más nutritivos, menos estresante y más fácil de digerir

La única forma en que el estómago puede comunicarse con nosotros es que nos causa dolor. - o para ir a causarnos un problema para que nos dejemos de estos malos hábitos. ¿Estás escuchando a tu estómago? ¿Qué es te está diciendo?

La fijación Hiatel Hernia
muchos quiroprácticos pueden solucionar estos algunas maneras diferentes. Recomiendo ver a un quiropráctico que es un graduado Palmer que conoce las técnicas de Kinesiología Aplicada y craneal sacro. Se les enseña cómo solucionar estos con facilidad y eficacia. Al elegir un quiropráctico, asegúrese de encontrar uno que se sienta cómodo y que tiene las credenciales adecuadas.

Cuando su Hiatel hernia se repara por el quiropráctico, hay algo que puede hacer cada día para ayudar a mantener su estómago en su lugar, además de comer correctamente, etc. Beber un vaso grande de agua cada mañana con el estómago vacío, y luego saltar de un paso o en las heces. El peso del agua ayudará a tirar de su estómago de nuevo al lugar correcto.

Para obtener más información sobre Hiatel hernias -. hay una cinta de vídeo a disposición del Dr. Jack Ritchason

Illeoceccal Válvulas /Válvulas de Houston
Además del Hiatel hernia, hay 2 otras válvulas intestinales que causan indigestión cuando no funcionan correctamente.

La válvula Illeoceccal (una válvula unidireccional entre el intestino delgado y grueso) y la válvula de Houston (una válvula unidireccional entre el intestino grueso y el recto). Si su estómago no está en su lugar natural, puede causar que las válvulas no se cierran correctamente, así, lo que impide la absorción de nutrientes en el intestino delgado y en lugar de absorber toxinas del intestino grueso.

Un quiropráctico también puede asegúrese de que estas válvulas funcionan correctamente para usted, que le ayuda a absorber mejor los nutrientes.

Las enzimas
Otra parte importante de la digestión es enzimas. Cuando naces, tus padres te dan un "banco" de enzimas basado en sus prácticas nutricionales. Algunas personas tienen más en su "banco" que otros de los que tirar. Cada vez que comemos, nuestro cuerpo utiliza enzimas para digerir nuestra comida, y para sacar las toxinas de nuestro cuerpo.

Sólo los alimentos crudos contienen enzimas. Hay muchas dietas de comida cruda, que a menudo ayudan a las personas ponen enzimas de nuevo en su cuerpo. Desafortunadamente la mayoría de las dietas contienen alimentos cocidos o muertos; de ahí la expresión "cocinado a la muerte." Cuando las verduras estén crujientes, es porque hay una enzima que sostiene las moléculas entre sí, por lo que las verduras encajan cuando se rompe aparte. Cuando están marchitas, que ya no tienen enzimas.

Cuando usted come alimentos, es como la quema de un incendio. Su cuerpo necesita enzimas para digerir los alimentos y descomponerlo, pero al igual que un fuego que produce toxinas, el cuerpo produce toxinas de la comida, especialmente si la comida es tóxico ya que la mayoría de alimentos no orgánicos en el mercado puede ser. Su cuerpo necesita enzimas para ayudar a llevar estas toxinas de su cuerpo
.

El hígado y el páncreas producen enzimas. Una vez que llegamos a aproximadamente 35 años de edad, nuestro cuerpo produce genéticamente algunas suposiciones que no somos tan activos, y no comer tanto. Esto, por supuesto, no es cierto para la mayoría de la gente, y tenemos que poner las enzimas de nuevo en nuestros cuerpos.

Las enzimas se puede comprar en las botellas y hay diferentes tipos. Al mirar una botella, las enzimas terminan en el sufijo "asa". Por ejemplo, no es lactasa para digerir los productos lácteos. Algunas enzimas son más fuertes que otros, algunos ayudan a reducir el ácido, ayuda a estimular la digestión. Lo mejor es consultar a un profesional de la salud para asegurarse de que usted encuentre las mejores enzimas para usted. En la mayoría de los casos, lo mejor es tomar estos con las comidas, lo que ayuda a digerir los alimentos.

A menudo tomar enzimas no sólo puede mejorar su digestión, sino que también pueden ayudar a su cuerpo a eliminar sus intestinos con mayor eficacia también.

Así que, ahora después de ver esos anuncios de los medios de comunicación, no se ejecutan por el medicamento, ayudar a su cuerpo de forma natural. Tiene una capacidad asombrosa para curarse a sí mismo dado el entorno adecuado Restaurant  !;