Los hechos sobre Fibromialgia

muscular dolor, hormigueo, ardor y entumecimiento son síntomas comunes de una lesión por esfuerzo repetitivo. Sin embargo, estos síntomas también son comunes en una condición llamada fibromialgia. Fibromialgia básicamente significa dolor en los músculos, tendones y ligamentos. Afecta principalmente a las mujeres y hasta un 4% de la población general.

El dolor de la fibromialgia se produce en las zonas donde los músculos se unen a los huesos o ligamentos y es similar al dolor de la artritis. Las articulaciones mismos no se ven afectadas, sin embargo, por lo que no se deforman ni se deterioran a medida que puede, en condiciones artríticas. El dolor normalmente se origina en un área, por lo general el cuello y los hombros, y luego irradia. La mayoría de los pacientes reportan sentir un poco de dolor todo el tiempo; y muchos lo describen como "agotadora". El dolor puede variar, dependiendo de la hora del día, los cambios de tiempo, actividad física, y la presencia de situaciones de estrés; se ha descrito como la rigidez, ardor, punzante, súbito, radiante, y dolor. El dolor suele ser más intensa después de los trastornos del sueño.

La otra queja importante es la fatiga, que algunos pacientes reportan como más debilitante que el dolor. La fatiga y trastornos del sueño son, de hecho, casi universal en los pacientes con fibromialgia, debido a la falta de serotonina, y si estos síntomas no están presentes, entonces algunos expertos creen que los médicos deben buscar un diagnóstico distinto de la fibromialgia. Hasta un tercio de los pacientes experimentan depresión y los trastornos del estado de ánimo y la concentración son muy comunes. pacientes

fibromialgia también son propensos a la tensión o dolores de cabeza por migraña. Otros síntomas incluyen mareos, sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies, y los problemas gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable con gas y alternando diarrea y estreñimiento. Algunos pacientes se quejan de la frecuencia urinaria causada por espasmos de la vejiga. Las mujeres pueden tener períodos menstruales dolorosos.

Hace varios años la fibromialgia fue una discapacidad categorizado como "psicológico". Es difícil de entender lo que se siente que le digan que está teniendo mentalmente un problema cuando su cuerpo no realizará lo que están pidiendo que haga. ¿Cómo puede ser posiblemente mental? Los pacientes fueron, en efecto, que nos dijeron que era "todo en su cabeza". Afortunadamente, el campo de la medicina ha producido suficiente investigación para volver a clasificarlo como una verdadera discapacidad física que a menudo se combina con los estudios y tratamientos para la artritis y el reumatismo.

Las personas con FMS tienen el estrés y la frustración adicional en sus vidas de tratar de explicar (todo el tiempo) por eso que hoy se puede hacer casi cualquier cosa y al día siguiente apenas pueden levantarse de la cama. La depresión es un efecto secundario frecuente de FMS y quién puede cuestionarlo? Vivir con un dolor de muelas dolor similar en todo el cuerpo constantemente es algo que sólo los compañeros de sufrimiento pueden entender de verdad. Cuando tenemos "malos días" el dolor puede sentirse como hay rizadores calientes atascadas en nuestros músculos. Puedes imaginar eso? También imagino el cansancio de los músculos al estar tan mal que se siente como que se han convertido en gelatina. Y no importa cuánto trates de ejercitar sus músculos no se sienten normales de nuevo. Es siempre así luchando Jell-O para que su cuerpo a realizar.

Los cónyuges, familiares y otras personas en su vida tienen un tiempo difícil averiguar cómo se siente cuando se tiene FMS o síndrome de fatiga crónica. Hay momentos en los que fueron acusados ​​de no tirar de su propio peso, o simplemente arena llanura embolsado. Muchos son acusados ​​de querer atención extra. Después de un tiempo el fibromyalgic no le gusta hablar de ello, y seguro que no les importa para tener que poner excusas (no pueden ir a un restaurante (Síndrome de Intestino Irritable), no se puede practicar senderismo, paseos a caballo, al recinto ferial ; el parque y así sucesivamente - Aunque a veces la fibromyalgic no puede ser detenido)!. Es por esto que recomiendo encarecidamente grupos de apoyo donde se puede sentir que no están solos en esta condición.

Simplemente no hay manera para que cualquiera pueda entender lo que está pasando internamente con el cuerpo fibromyalgic. Porque te ves absolutamente normal, sin embargo, se siente como si nunca llevará a cabo con normalidad. Nadie puede ver cuál es el problema. Y ya que no es una enfermedad tan conocida como el cáncer que no recibe el respeto que las personas con cáncer conseguirían. Nadie cuestionaría un paciente de cáncer sobre su enfermedad, porque todo el mundo ha oído hablar de él. Si usted tiene malos días a causa de su enfermedad con el cáncer nadie lo cuestionaría. Pero debido a que la fibromialgia no ha sido clasificada como una enfermedad o dado notoriedad (como una persona famosa conseguir FMS) es relativamente desconocido

En cuanto a los médicos -. Es muy común a terminar con un diagnóstico de FM sólo después todo lo demás está descartada. Muchas personas que he aconsejé con que tienen FMS también tienen ahora o una vez que han tenido otros problemas tales como discos herniados, enfermedad degenerativa del disco, las vértebras fracturadas de forma espontánea u otros huesos, etc., que es la razón por un quiropráctico es muy valiosa en el tratamiento de la fibromialgia. FMS no se sabe que causan estos problemas o ser causado por estos problemas. Es que no es raro encontrar este tipo de irregularidades de combinación. FMS es a menudo provocada (no causada por, pero 'disparado' por así decirlo) por un trauma, como un accidente /otoño que hace que lo que podría ser el dolor físico relativamente menor, o mayor (en realidad no importa); incluso el parto puede 'gatillo' o cualquier número de otras cosas. Uno de los mayores factores es gente que ha tenido Mono parecen encontrar que aquí es donde sus primeros síntomas comienzan a aparecer. Cualquier enfermedad que aparece de repente parece desencadenar la fibromialgia si la persona está inclinada genéticamente hacia este síndrome. Realmente siento síndrome es la palabra adecuada para esta condición que realmente es una enfermedad si pueden detectarlo médica o no, no importa, esta condición es muy real. Vidas de muchas personas se están cambiando de forma permanente debido a los efectos de la fibromialgia

Por encima de todo - por favor dejar de pensar que uno debe estar en un yeso, usando muletas o envuelto en vendas a "ser realmente lastimar". Sólo porque alguien no está en una silla de ruedas o andador no significa que no están en el dolor increíble. Fibromialgia puede incluso paralizar a una persona como la artritis o la esclerosis múltiple, sus síntomas y la sensación es muy similar! Cada vez son más los casos están siendo reportados de personas que se están convirtiendo en cama, tener que usar andadores o sillas de ruedas debido a la fibromialgia. , Depresión, síndrome de dolor crónico Fatiga Dolor Crónico /miofascial se encuentran con frecuencia junto con la FMS. Se puede conseguir tan malo que ser abrazado (una brisa!) Puede ser doloroso! Un gato en una vuelta se puede sentir como hueso moler contra el hueso. Sus calcetines tocarse los dedos de los pies puede ser una pesadilla de dolor. Sus sábanas y mantas tocarse los dedos de los pies o las piernas pueden ser tan doloroso que no puede dormir. Tocar en cualquier lugar elástico es un verdadero infierno. Imagine tener incluso su ropa tocarte tu peor dolor. Era tan malo para una mujer de unos 30 años, con niños pequeños (y un marido) que utilizó el Dr. Kevorkian para poner fin a su miseria.

Aquí está una breve lista de los síntomas comunes de esta enfermedad:

• El dolor crónico en todo el cuerpo Restaurant • Ardor, entumecimiento y hormigueo Hotel • La ternura cuando se ejerce presión sobre o alrededor del cuello, los codos, las caderas, los muslos y las rodillas Hotel &toro; Los trastornos del sueño
• La fatiga crónica o agotamiento Hotel • Depresión Hotel • Ansiedad Hotel • Dolor Facial Hotel • Mandíbula Dolor (ATM) Hotel • Memoria Pérdida Hotel • Intestino Irritable Hotel • La tensión o migrañas Hotel • Alta sensibilidad a los alimentos y medicamentos (reacción de tipo alérgico) Hotel &toro; La tolerancia mínima al calor y al frío Restaurant • Alta sensibilidad a las luces brillantes y los sonidos Hotel • Caída del Cabello

Debido a que los síntomas se desarrollan gradualmente, esta enfermedad es a menudo mal diagnosticados. A menudo se diagnostica como una lesión por esfuerzo repetitivo; condición de trastorno del sueño, síndrome del intestino irritable, la artritis reumatoide o cualquier otro tipo de problema médico. Basado en el Colegio Americano de Reumatología una persona es diagnosticada con fibromialgia cuando él o ella sufre de dolor en todo el cuerpo durante al menos tres meses y tiene 11 de los 18 puntos actuales de licitación.

Expertos quiénes afecta
estiman que 3 millones a 6 millones de estadounidenses tienen fibromialgia. De éstos, el 80 por ciento son mujeres. Uno de los principales factores de riesgo es ser una mujer entre las edades de 20 y 50. Otro factor de riesgo es tener una enfermedad reumática, como la artritis reumatoide, el lupus o el síndrome de Sjogren. La fibromialgia también parece ser hereditaria, por lo que un gen puede ser al menos parcialmente responsable de la condición. La mayoría de las personas con fibromialgia comienzan a notar los síntomas entre las edades de 20 y 40. Pero los niños y los adultos mayores pueden desarrollar la condición. Las mujeres con fibromialgia suelen sentir dolor en todo su cuerpo.

Causas
Los expertos no saben qué causa la fibromialgia. Hay varias teorías acerca de las posibles causas o desencadenantes. El sueño inadecuado es un posible desencadenante. Otra sufre una lesión o trauma físico o emocional que afecta al cerebro, la columna vertebral y los nervios. Algunos expertos creen que una infección viral o bacteriana desempeña un papel.

La producción anormal de sustancias químicas relacionadas con el dolor en el sistema nervioso también contribuye a los síntomas de la fibromialgia. Se cree que cualquiera de estos factores pueden provocar los síntomas de la fibromialgia en alguien que ya está genéticamente predispuestos a la enfermedad.

El tratamiento incluye lo siguiente: Restaurant • Cambios en la dieta y la nutrición Hotel • Los suplementos dirigidos a fibromialgia Hotel • Ejercicio:. El estiramiento suave, como tramos de agua caliente y la actividad aeróbica ligera, si es posible Restaurant • Fisioterapia bajo la guía de un quiropráctico o Naturopática Hotel • Terapia de masaje Hotel • Evitar las actividades que más enfatizan el cuerpo (Considere llevar un diario) Hotel • Regular los patrones de sueño Hotel • Evitar el estrés emocional

La nutrición es muy importante con esta condición como con cualquier condición física grave. Evite los productos con cafeína, azúcar, alimentos procesados ​​y los alimentos fritos. Bajo nivel de azúcar en sangre (hipoglucemia) suele ser un factor en la causa de la persona con fibromialgia se sienta fatigado. Es por eso que un buen programa de nutrición es muy importante, comer comidas pequeñas frecuentes con un poco de proteína es muy importante para mantener los niveles en la sangre incluso.

Los granos enteros, semillas, frutos secos, yogur, pollo, pavo, carne orgánica, huevos, queso natural y queso cottage deben formar la base de su dieta. Acompañado por los vehículos apropiados y una cantidad mínima de frutas.

Una buena calidad multivitamínico es absolutamente esencial con esta condición. Es importante para reemplazar lo que el cuerpo pierde diariamente. Si una persona no toma otro suplemento que un multivitamínico que están ayudando a apoyar su cuerpo diariamente. Co Q 10, en forma de gel suave de 100 mg, tres veces al día puede ayudar a aumentar la energía.

No hay cura definitiva para la fibromialgia, pero sin duda hay muchos métodos alternativos que pueden ayudar a mejorar la calidad de su vida. La droga médica Lyrica ha sido útil para aliviar el dolor para muchas personas con fibromialgia. Me sigue pareciendo que la medicina natural funciona mejor para mí.

Me parece que la terapia de masaje profundo del tejido se realiza regularmente realmente mantiene pulsado el dolor. Cuando I &'; estoy pasando por un muy mal momento siempre me dan un masaje. Funciona mejor que cualquier medicina.

La terapia física que se realiza en el hogar es muy importante para la fibromialgia. Tramos de agua caliente realizaron al menos tres veces a la semana puede ser de gran ayuda para mantener las articulaciones y los músculos flexibles. Una bañera de hidromasaje o caliente es sin duda uno de los mejores tratamientos que usted puede hacer en casa, no sólo a mejorar la circulación también se puede realizar estiramientos de agua caliente en ella. Si tiene acceso a uno y puede utilizar este diario que se vería un cambio tremendo en el cuerpo. El uso de una almohadilla térmica húmedo en zonas de dolor durante 20 minutos pueden aliviar el dolor.

También me parece que el cuidado quiropráctico puede traer alivio tremendo. Yo siempre recomiendo a la gente con fibromialgia buscan un quiropráctico que utiliza el método de activador para la terapia física y el alivio del dolor. Si a usted le gustaría saber acerca de un médico de la quiropráctica en su área que utiliza este método vaya a http://www.activator.com/qualified_doctors.asp

Tome un papel proactivo en aprender acerca de la fibromialgia para ayudar controlarlo, y estar alerta acerca de seguir su plan de tratamiento. El apoyo emocional es muy importante también. Vivir con fibromialgia puede ser difícil si sus familiares, amigos o empleadores no entienden la condición. Busque apoyo de la familia, los amigos, el clero, los grupos de apoyo o un consejero de salud mental Hotel  .;