Vacaciones no tienen que duele la cabeza

Estoy muy agradecido a la hora de la acción de gracias, para el amor y la aceptación, la familia divertida, inteligente e interesante que tengo, los tiempos de la diversión y la comida maravillosa que compartimos. Tengo muchas bendiciones para contar. Nunca he logrado viajar a este festival en particular, sin embargo, sin por lo menos un poco punzada de deseando que fuera diferente. Me gustaría poder acoger un evento como este en mi casa. Ojalá que yo pudiera albergar cualquier evento de más de un puñado de personas de más de unas pocas horas, sin obtener una migraña. Me gustaría que mi casa estaba ordenada, organizada y limpia hasta el punto de que la preparación para huéspedes durante la noche wasn y' t una tarea tan enorme

El Internet y los periódicos en estos momentos están llenos de artículos sobre cómo tener unas felices fiestas. en una cadena de zapatos, o la forma de disfrutar de las vacaciones sin el estrés, y yo don &'; t necesidad de volver a inventar la rueda. Más en mi migraña conexión se puede leer Teri Robert &'; s entrevista con Marcia Cross de Partidos de vacaciones con migrañas. Próximamente, el 8 de diciembre, el dolor de cabeza de diciembre de & Migraña Blog Carnaval se publicará en Alguien Heal Me sobre el tema de y" maximizar su disfrute de la temporada de vacaciones, y" y habrá un montón de buena lectura sobre el tema, I &'; m seguro! (Si usted y' d tiene gusto de presentar un post para el carnaval, la fecha límite es la medianoche del viernes, 5 de diciembre y se puede enviar su puesto en este enlace a Alguien Heal Me.)

Lo que yo y' m aquí es decir - las vacaciones don &'; t tiene que doler la cabeza. Como yo, usted puede encontrar que hay cosas que hay que darse por vencido. Concedí de Acción de Gracias a mis años hermana hace, ya que le encanta hacer que sea mucho, pero para la mayor parte de los últimos 6 años hemos acogido un gran fin de semana de fiesta en nuestra casa alrededor de Año Nuevo y' s. Ganamos y' t estar haciendo que este año. Tener que mucha gente en mi casa, y que mucho ruido, durante un período prolongado de tiempo, es toda una serie de migraña provoca para mí. Me acaban de perder una parte de la celebración, I &'; no soy mucho de una dueña de casa, mi familia se siente mal por mí, y yo y'. M en el dolor que suele durar días después de que todos se vayan

me sorprendió encontrarme en lágrimas cuando les dije a todos que no sería el anfitrión de este año. It &'; No es como que era inesperado! La verdad es que es difícil renunciar a algo que queremos hacer. Lo que podemos hacer es mirar debajo de la cosa misma, y ​​ver lo que es importante para nosotros, y de qué otra manera podemos expresar eso.
Cuando nos fijamos en su temporada de vacaciones, pensar en lo que es importante para usted, y cómo puede expresar que sin perjudicar a su cabeza. Una fiesta puede ser mucho mejor de cinco. Puede que no tenga que llevar a ti mismo para cocinar comidas grandes - elegir una o dos cosas que son importantes para usted o sus seres queridos. La cantidad de juguetes significará menos a sus hijos que el tiempo que tarda en detenerse y jugar con ellos.

me di por vencido tratando de ser Martha Stewart hace años, pero como mis migrañas se hicieron más frecuentes que han tenido que ceder más. Entonces, ¿dónde solíamos hacer seis tipos de galletas de Navidad, tal vez vamos a hacer dos. Cuando teníamos 18 personas para un fin de semana con una gran cena, le pediremos un grupo más pequeño de unirse a nosotros para apenas la cena el día de Navidad. Donde solíamos subir a la azotea y colgar luces, encendemos algunas ventanas. En nuestra familia siempre hemos celebrado Hannukah y Navidad, ya que tenemos un fondo mixto, pero hace varios años que quedó claro que nuestros hijos didn y' t necesidad regalos cada noche de Januca y bajo el árbol y en sus medias! Compramos menos, y encender las velas para recordar nuestro patrimonio y la esperanza en la oscuridad, en lugar de como una razón para ocho más regalos.

Fiesta es muy divertido, pero también puede ser adictivo. La publicidad nos dice que hagamos más, comprar más. Muchas personas encuentran que, por mucho que gastan y lo hacen, todavía están a la altura de la etiqueta “ perfecta y" vacaciones se imaginan en su mente y' s de los ojos. Como Migraineurs, tenemos que ir fácil en nosotros mismos. Independientemente de si usted y' re lastimando financieramente esta temporada, usted don &'; t necesita el estrés añadido de tener que preocuparse acerca de si usted ha comprado o hecho lo suficiente. Un poco se puede recorrer un largo camino. ¿Qué es más importante para usted acerca de los días de fiesta? ¿Es el momento con sus seres queridos? Una expresión de la paz y la esperanza? Encontrar maneras de expresar lo que es importante para ti, que don &'; t duelen la cabeza. Recuerde que para obtener el sueño regular, comer con regularidad, evitar los factores desencadenantes de migraña, y disfrutar de las alegrías de la temporada Restaurant  !;