Consejos sobre la lucha contra el mal aliento

El mal aliento, también llamado halitosis, es un problema embarazoso pero en gran medida evitable. El reconocido dentista Nueva York Ene Linhart informa de que hay una serie de medidas que se pueden tomar para cubrir no sólo hasta el mal aliento, pero para evitarlo.

"El mal aliento es generalmente el resultado de las partículas de alimentos que se sientan en la boca ", afirma el Dr. Linhart. "Una rutina de cepillado a fondo después de las comidas, así como el hilo dental una vez al día, juega un papel clave en la prohibición de mal aliento." Un error que muchas personas hacen es olvidar limpiar la lengua. "Las bacterias y partículas de alimentos se acumulan en la lengua son un factor importante que contribuye, y cepillarse a la basura es crucial."

Dr. Linhart también señala que una boca seca es más probable que sea una boca apestosa, diciendo: "La hidratación y la producción de saliva son importantes." Es por ello que la halitosis es más común en la mañana; la boca es mucho más seco entonces. En consecuencia, uno debe asegurarse de beber agua durante todo el día y evitar las cantidades excesivas de café y otras bebidas con olores fuertes. "Productos como enjuague bucal y mentas para el aliento pueden una gran solución temporal", dice el Dr. Linhart, "pero no abordan la raíz del problema."

Dr. Linhart informa que la dieta puede afectar la respiración. Los olores de algunos alimentos, como el ajo y la cebolla, permanecen más tiempo y no pueden ser expulsados ​​por el cepillado y el uso por sí solo; que tienen que ser expulsados ​​de forma natural por el cuerpo. ¿Esto significa que usted debe dejar de comer ajo y la cebolla en total? Dr. Linhart no dice. "Este es un caso en el que acaba de enmascarar el olor está bien." El ayuno también puede contribuir al mal aliento, ya que causa un desglose de los productos químicos en el cuerpo - una razón más para mantener una dieta saludable.

En ocasiones el mal aliento puede ser causado por un problema más profundo. Puede ser un síntoma de algunas enfermedades, como la enfermedad de las encías, la diabetes y el pulmón, riñón o trastornos hepáticos. También puede significar infecciones de la garganta, senos paranasales o los pulmones. "El mantenimiento de una buena salud oral es la cosa más importante que puede hacer para luchar contra el mal aliento, pero si eso no es hacer el trabajo, hable con su dentista sobre el problema. Él será capaz de aconsejarle sobre si es o no puede ser un señal de algo más serio "Hotel  .;