¿Está comiendo adecuada para su tipo metabólico?

¿Usted está poniendo el tipo de combustible en su cuerpo? Regular o diesel? ¿Sabes lo que le pasa a un coche diesel si pones gasolina regular octanaje en ella? El resultado depende de la cantidad de combustible equivocado usted pone en el tanque de gasolina. Si usted llenó el tanque con el combustible equivocado, el coche puede funcionar por cerca de 2 bloques más o menos, pero en muy poco tiempo que se cerrará. Si usted llenó el tanque con y frac34; de gasolina regular y y frac14; con el gas diesel, el coche va a correr en bruto durante bastante tiempo, pero se espera que trabajar a través de la gasolina regular para volver a su nivel de rendimiento adecuado. ¿Qué es el combustible adecuado para usted? El mismo concepto es válido para nuestros cuerpos. Al igual que diferentes tipos de vehículos, nuestros cuerpos no todos tienen las mismas necesidades de combustible. Nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía de los alimentos que consumimos; la misma forma en que un coche utiliza el gas para alimentar la misma. Si usted no está poniendo el tipo correcto de los alimentos en su cuerpo para su convertidor de combustible (el metabolismo es el proceso de convertir los alimentos en energía), el resultado será similar a la del coche antes mencionado. Su cuerpo podría funcionar para los bits cortos, y luego quedarse sin energía. ¿Cómo sé si estoy comiendo bien para mi tipo? Responda a estas preguntas: 1.Have Te has preguntado por qué otras personas han tenido un gran éxito con las dietas bajas en calorías y que no tienen? 2.Have sus antojos de alimentos que impidieron poder seguir una dieta? 3.Do usted se siente satisfecho después de una comida? Que 4.Son propensos a la adicción a la comida? 5.Do usted tiene antojos, especialmente para el azúcar? 6.Do usted tiene hambre frecuente e intensa? 7.Do experimenta cambios de humor? 8.Do experimenta algún grado de confusión mental durante el día? 9.Do usted tiene niveles de energía inconsistentes y /o bajos? 10.Are propenso a sentirse ansioso y deprimido? 11. ¿Es usted propenso a las adicciones? 12. ¿Es usted propenso a tener sobrepeso o bajo peso? Si usted contestó sí a 2 o más de estas preguntas, entonces usted está probablemente no comiendo correctamente para su tipo metabólico. Así como cada uno de nosotros es único en términos de nuestra apariencia, gustos, aversiones, y las necesidades emocionales - diferentes cuerpos y' necesidades de los diferentes alimentos. La clave es averiguar qué tipos de alimentos que su metabolismo individual se nutre de. ¿Cuál es Metabólico? Mecanografía metabólico es un término que se utiliza para una dieta basada en el concepto de que todo el mundo tiene las tasas individuales en las que metabolizan los alimentos. De ello se desprende la premisa de que la comida de un hombre es otro veneno del hombre. Mecanografía metabólico ayuda a explicar por qué no hay una dieta que se adapte a todos. Se basa en la investigación de cientos de observaciones clínicas de los profesionales, que trabajan con más de 60.000 personas en los últimos 20 años. Bill Wolcott es la principal autoridad del mundo en Metabólico &trade ;. Su enfoque ha sido proporcionar a las personas con una tecnología revolucionaria en la dieta que les permita optimizar su salud y condición física mediante la identificación de sus propias necesidades nutricionales altamente individualizados, y adaptar su dieta en consecuencia. ¿Cuáles son los beneficios de comer para su tipo metabólico? Hay varias ventajas a comer para su tipo metabólico. La mayoría de las personas comienzan a sentirse mejor dentro de los 2 días de cambiar su dieta. Algunos de los beneficios para la salud a largo plazo son: • Pérdida de peso natural sin hacer dieta o la restricción de calorías • Pérdida de peso permanente sin lucha, la privación o el hambre • El logro de su peso ideal, si usted tiene sobrepeso o bajo peso • Prevención de las enfermedades crónicas • Inmunidad &bull mejorada; Mejora de la resistencia al frío, la gripe y las infecciones recurrentes • Reversión de los trastornos y toro crónicas o degenerativas de salud; La desaceleración del proceso de envejecimiento El análisis de los resultados - ¿Qué tipo metabólico es usted? El tipo de proteínas características típicas del tipo de proteínas son: • Tener apetitos fuertes. • Tienden a pensar en la comida mucho, incluso cuando no tiene hambre. • No hacerlo bien con el ayuno. • No hacerlo bien si se saltan comidas – temperamental. • Cuando se les antoja el azúcar, sólo les hace sentir bien temporalmente. • Comer azúcar refinado típicamente estimular su deseo de más azúcar. • Crave grasos, alimentos salados. Estos alimentos tienden a satisfacerlos más que otros. • Se sentirán hambre la mayor parte del tiempo si comen una baja en grasa o tipo de dieta vegetariana. El tipo de Carb Las características típicas del tipo de carbohidratos son: • Tienen apetitos relativamente ligeras • Ellos don &'; t piensa en comida mucho, a menos que estén hambrientos • Tienen una alta tolerancia a los carbohidratos • Pueden saltar comidas, si tienen que hacerlo, y no lastimar a su energía y estado de ánimo • Pueden aumentar su sensación de bienestar a través de ayuno • Por lo general don &'; t como la carne • Por lo general don &'; t como la adición de sal a su comida • Les encanta la ensalada • Cayeron grande después de jugo de vegetales frescos, orgánicos o beber jugo de naranja recién exprimido El Tipo Mixto Los tipos mixtos son el "entre" tipos. Pueden tener características tanto del tipo de proteína y el tipo de carbohidratos. Cada tipo tiene un porcentaje recomendado de proteínas, carbohidratos y grasas. Tipo de proteína tiene un porcentajes sugeridos de: 40 por ciento de proteína, 30 por ciento de carbohidratos, y 30 por ciento de grasa, un tipo Carbo podría tener porcentajes de: por ciento de proteína 25, 60 por ciento de hidratos de carbono, y 15 por ciento de grasa y un tipo mixto podría tener porcentajes de: 30 por ciento de proteína, 50 por ciento de hidratos de carbono, y 20 por ciento de grasa. Al igual que el Tipo Metabólico ®istro; concepto es también Typing nutricional y el comercio; que fue desarrollado por el Dr. Joseph Mercola. El Nutritional Typing ™ enfoque es similar al Metabólico ®istro; enfoque. Se concentra en la elección de alimentos adecuados para su tipo básico y mdash; Proteínas, carbohidratos y mixta. Para obtener más información sobre cualquiera Metabólico y el comercio; o nutricional Typing &trade ;, se puede visitar www.metabolictyping.com o www.mercola.com Hotel  .;