La verdad sobre la protección solar

Para muchos de nosotros, el olor de la crema solar provoca recuerdos de los días calurosos de verano, y viajes a la playa y mdash; que usamos es en la casa, en el barco, en el agua, y mientras escarda el jardín . Pero ¿cuándo fue la última vez que nos detuvimos, y pidió a nosotros mismos y mdash; ¿qué es exactamente protector solar, y cómo me protege del sol

Durante décadas los consumidores han sido bombardeados con anuncios que indican que la protección solar es la única manera de combatir el sol y' s rayos potentes y dañinos. Recientemente, sin embargo, la FDA ha publicado documentos que indican que la vitamina A en muchas marcas populares de protector solar puede acelerar el desarrollo de tumores en la piel y lesiones. Y ese y' s sólo una de las consecuencias negativas de protector solar! Millones de personas han sido slathering protector solar en sí mismos, y sus hijos, sin saber la verdad y mdash; ISN miedo y'? T que

Una reciente investigación realizada por el Grupo de Trabajo Ambiental, declaró que 4 de cada 5 marcas de filtros solares no protegen adecuadamente a los consumidores contra el sol. America &' del Norte; s marcas más populares y mdash; Coppertone, Neutrogena y Banana Boat — han sido calificados como algunos de los artistas más pobres! Por otra parte, muchas de estas cremas solares contienen sustancias químicas nocivas y mdash; productos químicos que pueden causar daños en el hígado o el riñón y reducir la fertilidad. Recuerde que no todos los productos químicos sintéticos en la protección solar son perjudiciales. Hay unos pocos, sin embargo, que debe mantenerse al margen de. Estos incluyen:

· Diethylphthaltate

· 4-metil-Benzylindencamphor

· Oxybenzone

· Cotyl-metoxi-Cinamatos (OMC)

· Ácido octil-dimetil-para-amino-benzoico (OD-PABA)

· Homosalato (HMS)

· Polietilenglicol (PEG)

Mientras que los estudios han considerado los ingredientes anteriores como dañina, la FDA cree que son y" generalmente considerado como seguro y eficaz y " ;. Dicho esto, la FDA no ha alterado las pautas de protección solar desde 1978 y mdash;! ¡Ay

La absorción de productos químicos peligrosos no es la única cosa que usted debe estar preocupado acerca de cuándo usar protector solar. De hecho, los estudios han demostrado que la protección solar inhibe nuestro cuerpo y' s la capacidad de producir vitamina D en más del 95%! La vitamina D es vital para ayudar a construir huesos más fuertes, la reducción de los efectos del envejecimiento y mejorar nuestra salud general. Y aunque las tabletas de vitamina D están disponibles, la mejor manera de obtener la vitamina D es de exponernos al sol. Dicho esto, todavía tenemos que seguir siendo prudentes, porque el sol es de gran alcance y de hecho puede hacernos daño.

Consejos y trucos para evitar quemarse y protegerse del cáncer de piel

Es importante evitar la quema y mdash;. quemaduras de sol son lo que causa el cáncer de piel y así sucesivamente, no exponerse al sol

* Para evitar ser quemado, limite su exposición al sol a diez minutos al día. Poco a poco aumentar el tiempo pasado en el sol como la temporada de verano continúa y mdash; en pocas semanas usted será capaz de tener exposición normal al sol sin riesgo de quemaduras o cáncer
* El sol y'. Rayos s son los más perjudiciales de las 10 am y- 14:00 durante este tiempo lo mejor es evitar la exposición al sol y mdash;. Permanecer en las puertas o en un área sombreada
* Si es absolutamente necesario para estar al aire libre durante estas horas, use ropa de manga larga ligera y un sombrero
*. En 2001, la Academia Nacional de Ciencias publicó una revisión exhaustiva que muestra que los ácidos grasos omega 6: relación de 3 era la clave para prevenir el desarrollo de cáncer de piel. Para disminuir la posibilidad de contraer cáncer de piel incorporar más Omega-3 en su dieta como nuestras dietas norteamericanas ya son altos en Omega-6
* Utilice un protector solar natural como el Dr. Mercola y'. S natural protector solar con té verde! Dr. Mercola y' protector solar s no bloquea la absorción de vitamina D al igual que otros protectores solares, ni contiene ningún producto químico, por lo que es seguro y eficaz

Ahora que sabes los hechos, y'! S depende de usted para hacer los cambios adecuados para usted y su familia para el verano y asegúrese de que el protector solar que está utilizando es seguro Restaurant  !;