¿Cuál es su pH?

¿Cuál es su pH (equilibrio ácido-alcalino)?

La mayoría de la gente no tiene idea de cómo responder a esta pregunta. Sin embargo, si tienen una piscina, podrían probablemente le dirá su pH que se mantiene a un nivel ideal. El libro médico estándar Fisiología Humana y mecanismos de la enfermedad por Arthur Guyton, MD se refiere a pH del cuerpo (o el equilibrio ácido-alcalino) como uno de los factores más importantes en la salud humana. El término pH significa potencial de hidrógeno y se refiere al equilibrio de los iones positivos de hidrógeno (H +) e iones hidroxilo (OH-) negativos. Cuando están en equilibrio el pH es 7,0 o neutral. Si hay más iones de hidrógeno, como en HCl (ácido clorhídrico), entonces el pH es inferior a 7,0 y es ácido. Un pH mayor que 7,0 es alcalino.

Cuando está sano, el pH de la sangre, líquido cefalorraquídeo y la saliva es 7,4. Afortunadamente, el pH del cuerpo se puede medir mediante una simple de diez segundos, prueba de pH de diez centavos de la saliva. . Este ensayo proporciona una indicación inmediata del estado del equilibrio ácido-alcalino y por lo tanto, de manera indirecta, el estado de nuestra salud en Curiosamente, para piscinas, el rango de pH recomendado es de 7.2 y el- 7.6.

Sólo con ver el resultado equivocado color en una tira de prueba de pH puede alentar a una persona a ser más conscientes de los cambios de estilo de vida que podrían hacer para mejorar su salud. He ofrecido pruebas gratuitas pH en ferias de salud y tuvo un buen interés. Especialmente los niños se impresionan.

Si usted está de pie o sentado leyendo esto, básicamente, si usted está vivo, el pH de la sangre será 7,4. Cuando usted come o bebe algo que está formando ácido (refrescos debido a su contenido de ácido fosfórico son muy ácido de formación), ya que se metaboliza, la sangre comenzará a desplazarse hacia el lado ácido y- el pH cae. Para corregir rápidamente esto y mantenerlo vivo el sistema de amortiguación de su cuerpo compensa mediante el uso de la sustancia alcalina más disponible y abundante puede encontrar que sólo pasa a ser el calcio en los huesos. Los alimentos y bebidas que, cuando se metaboliza, hacer que su cuerpo más ácido incluyen la carne y los productos lácteos, café, refrescos, azúcar, alimentos procesados ​​y los granos más procesados ​​(El más blanco el pan más pronto usted y'! Re muerto). Lo sorprendente es que la leche y los productos lácteos, a través de este mecanismo, en realidad contribuyen a la pérdida de calcio de los huesos! Sí, la leche provoca la osteoporosis!

Dr. Frank Oski, Director pasado, Departamento de Pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en su libro Don y' t beber su leche dice y" Tal vez cuando el público está educado en cuanto a los peligros de la leche sólo terneros será dejado de beber lo real . Sólo los terneros deben beber la cosa real y" Ver más citas sobre los peligros de los productos lácteos en http://www.natural-pain-relief-guide.com/dairy.html

Para ayudar a mantener los huesos fuertes, su cuerpo sano y su pH alcalino comer más frutas frescas, verduras, nueces, semillas y granos enteros. También, eliminar o reducir las carnes, lácteos, refrescos, dulces, café y alcohol. Haga más ejercicio (consumo de oxígeno reduce la acidez) y reducir el estrés - una por lo demás buen estilo de vida puede ser anulada por un fuerte estrés. Estos cambios pueden reducir su riesgo de osteoporosis y muchas otras enfermedades degenerativas graves y mantener su cuerpo en el rango de pH adecuado es así, como en la piscina, usted don y' t consigue las cosas mal creciente

Para obtener más información. del pH y de impacto en su salud vaya a http://www.natural-pain-relief-guide.com/body-ph.html. El efecto sobre la salud de su equilibrio del pH es tan grande que el pH podía soportar razonablemente Potencial de Salud Hotel  .;