Hemorroides y Yoga: tratamiento único para su hemorroide

Las hemorroides y el yoga no son un par de costumbre. Los dos suenan raro juntos. Antes de relatar los dos entre sí, primero vamos a definir cada uno individualmente. Las hemorroides son estructuras de colchón como se encuentran rodean el ano. Las hemorroides, en su estado de salud, ayudan a controlar el paso de las heces. Pero con presión constante y el estrés en estas hemorroides, se convierten en dolor patológico y la causa a un individuo. Hay dos tipos de hemorroides patológicas; interno y externo. El primero consiste en nervios viscerales del ano y /o recto. Muchas veces, estos son indoloros, pero se acompañan con sangrado. Mientras tanto, el último implica nervios somáticos del ano y /o el recto. Las hemorroides externas son muy dolorosas.

El yoga, por el contrario, es una disciplina física, mental y espiritual de la India. El yoga es ampliamente utilizado en diferentes religiones como el budismo, el jainismo, el hinduismo y el sijismo. Se incluye en las seis escuelas de la filosofía hindú. Sobre la base de Yoga Sutras de Patanjali, su principal objetivo es lograr la tranquilidad espiritual y perspicacia.

Ahora usted puede preguntarse, ¿cuál es la conexión entre las hemorroides y el yoga? Bueno, ¿sabía usted que el yoga puede tratar las hemorroides? Hay una gran cantidad de posiciones de yoga que pueden ayudar en el tratamiento de la enfermedad.

Una de estas posiciones se llama adelante pliegues. Para esta posición, de pie con los pies juntos. Doble la cintura hacia adelante y llegar lentamente los dedos del pie. Como se dobla hacia adelante, apriete los músculos abdominales hacia adentro. Esto protegerá a la espalda de los daños. Al hacer esto, respirar profundamente por la nariz. Mantenga la posición durante unos cinco segundos y de pie lentamente. Haga esto alrededor de dos a cuatro veces. Delanteros pliegues aliviará la tensión en los muslos, las caderas y los tendones de la corva. También mejorará la circulación de la sangre ..

Otra posición de yoga útil es el hombro apoyado en pie, también llamado como pose vela. De acuerdo con el artículo &'; Los remedios naturales para las hemorroides y' publicada en la sección &'; Yoga Journal &' ;, esta posición es útil en el tratamiento de las hemorroides. Aparte de eso, mejora la función hepática. También mejora la circulación de la sangre en las extremidades inferiores. También tiene la capacidad de mejorar el sistema inmunológico.

Para hacer esta posición, es necesario agregar dos mantas para su estera de yoga. Dobla las mantas y colocarlos en la parte superior de la colchoneta. Mantas deben agregarse para la seguridad. La estera de yoga regular es demasiado delgada para esta posición; que puede causar daño a las vértebras. Para ir sobre esta posición, se encuentran en posición supina sobre la colchoneta. Asegúrese de que su cuello y la cabeza está en el tapete, mientras que su parte superior se coloca sobre las mantas. Lentamente las piernas hacia arriba, apunte hacia el techo. Mientras hace esto, levantar gradualmente las caderas de la colchoneta. Coloque sus manos cerca de la espalda y /o caderas inferior para soporte del cuerpo. Extienda los pies en alto hasta que el cuerpo es perpendicular desde el suelo. Mantenga esta posición hasta que pueda. Poco a poco reducir sus pies y colóquela plana sobre la colchoneta.

Las hemorroides y yoga pueden parecer completamente desconectado. Pero con las posiciones de yoga antes mencionados, es una prueba clara de que hay pruebas sustanciales de que el yoga puede ayudar a tratar las hemorroides Hotel  .;