La menopausia no es sólo un problema femenino

La menopausia no sólo un problema femenino
hombres se ven afectados también!

¿Cuáles son las mejores opciones para el alivio de los síntomas de la menopausia? Es la pregunta que tantas veces me preguntan. Así que hoy y' s blog es todo acerca de hierbas cómo varían con respecto a las hormonas idénticas bio. Bueno, es todo acerca de la elección de lo que va a beneficiar a su cuerpo y cómo funciona, no sólo hoy, sino a largo plazo. La decisión final es siempre depende de nosotros tanto tal vez encontró eficaz, pero que uno elija será lo que funciona mejor para usted y su salud óptima.

Esto puede sonar confuso, pero no lo es, junto con esta y otras decisiones relacionadas con la salud, es de vital importancia para recopilar información de fuentes de confianza para que pueda tomar una decisión cognitiva de lo que lo hará mejor suite que . Entendiendo que hay muchas opciones, ya menudo será lo que sus instintos o sentimientos intuitivos le permitirá decidir lo que funciona mejor para usted. Por lo que es importante escuchar a su propia intuición. Confíe en su cuerpo por las reacciones que le dará la hora de tomar estas decisiones.

Muy a menudo la gente puede ir a través de esta fase de su vida sin experimentar cualquiera de los problemas comunes de los trastornos del sueño, cambios emocionales, tales como cambios de humor, sofocos. Para la mujer un día su período sólo se detiene y para los hombres que acaban de seguir sintiendo bastante bueno. Lamentablemente esto muy a menudo no es una ocurrencia común con los hombres y mujer que experimenta síntomas muy comunes de los problemas de sueño, sofocos y cambios de humor. Pero para los que lo hacen y mdash; la mayoría — el alivio se encuentra a menudo el uso de hierbas tradicionales que yo tengo de hacer en una fórmula líquida que he encontrado en mis años de experiencia líquido es más eficaz que las píldoras. En las mujeres &'; s fórmula I incluyen hierbas como, Shataviri, cohosh negro y vitex. La fórmula masculina se incluyen hierbas como el Saw Palmetto, hinojo y Tribulus, tanto para hombres y mujeres en polvo de maca es un gran nutriente que puede incluirse a diario, ya sea en su cereal o en un batido
. Traditional las hierbas usadas en la mujer fórmula se conocen como hormonas fitosanitarias. Y ellos tienen lo que se conoce como adaptógeno, hidratante y efectos tonificantes. Estos efectos son lo que resulta en el alivio de muchos síntomas de la menopausia. Cuando una hierba es adaptogenic (o un adaptógeno) el efecto que tiene es diferente, dependiendo de sus niveles hormonales.
Fitoestrógenos actúan como SERMS naturales (moduladores selectivos del receptor de estrógeno), ayudando al cuerpo a adaptarse a sus niveles hormonales actuales. Por ejemplo, si sus propios niveles de estrógeno son demasiado altos (la dominación del estrógeno), un fitoestrógeno ejercerá una especie de modular el efecto de estabilizar la célula y protegerla de la sobreestimulación. Si sus niveles de estrógeno son demasiado bajos, el mismo fitoestrógeno tendrá un efecto tonificante e hidratante.
Masculino de la menopausia se caracteriza por un cambio en los niveles hormonales, así como es en las mujeres. La menopausia masculina es una disminución en los niveles de testosterona. La testosterona es una hormona responsable del mantenimiento de la masa muscular, la producción de esperma y el deseo sexual en los hombres. Los niveles de testosterona disminuyen gradualmente en los hombres, que suele comenzar alrededor de 30 años de edad Los bajos niveles de plomo testosterona a la fatiga, disminución del deseo sexual y el mal humor. Cambios en la dieta, tales como una dieta saludable, ejercicio regular, reduciendo al mínimo el consumo de alcohol y la disminución de la proteína animal, mientras que el aumento de verduras, frijoles, nueces y semillas diaria ayudará a minimizar los síntomas de la menopausia masculina. Las hierbas que se usan para apoyar la menopausia masculina ayudar al cuerpo a adaptarse a estos cambios, mientras que ayuda a mantener los niveles testorerone saludables junto con la digestión saludable. Saw Palmetto ayuda con el metabolismo saludable de hormonas masculinas, también apoyo próstata sana, hinojo ayuda a ayudar a la digestión, pero también tiene beneficios para la función eréctil masculina como hace Tribulus y Maca.
Estas hierbas y nutrientes ayudarán a apoyar el funcionamiento hormonal normal y equilibrada pero también es importante tener en cuenta que estos deben ser recetado a usted a través de un profesional de asegurar que usted está teniendo la dosis correcta y la fórmula necesaria para su cuerpo y' s requisitos
Debido a la capacidad de las hierbas para ayudar con el. el cuerpo se adapta a los cambios, las hierbas tradicionales y los suplementos nutricionales tales como la maca, Shataviri árbol casto, y Cohosh Negro — todos los fitoestrógenos — son a menudo la primera opción para muchas mujeres que buscan aumentar los niveles de estrógeno natural. Vitex es una buena opción cuando se trata de aumentar los niveles de progesterona.
Sin embargo hierbas y nutrientes por sí solos no son la respuesta total que usted necesita para poner en práctica un plan de alimentación nutricional eliminando alto consumo de azúcar y sal, la mayor parte de su dieta debe ser verduras y frutas frescas. Grandes nutrientes vegetales y proteínas incluyen frijoles, semillas, quinua, avena, frutos secos como las almendras, las nueces y las nueces de Brasil
Para darle una mayor comprensión de las diferencias entre las hierbas y bio hormonas idénticas, aquí &';. Sa mini-lección en los receptores hormonales y mdash; los lugares en la membrana celular, donde las sustancias pueden adjuntar y producir un efecto. . Hay dos tipos de receptores de estrógeno: alfa y beta comentario El receptor de estrógeno alfa es el que recibe la mayor atención, ya que es el que los estrógenos de mamíferos se une a — resultando en efectos estrogénicos típicos de mama y el tejido genital <. br> Los fitoestrógenos, por otro lado, se une al receptor beta de estrógenos. Su estructura tridimensional es una forma diferente, por lo que no interactúa con receptores de estrógenos del mismo modo que los bio hormonas idénticas o sintéticas hacen — y por lo tanto don &'; t produce los mismos efectos biológicos. Bio hormonas idénticas y hormonas sintéticas tienen una estructura tridimensional diferente. Bio hormonas idénticas, aunque creado fuera de su cuerpo, tienen la estructura molecular idéntica a los receptores en su cuerpo. Esto les hace un buen ajuste, literalmente, mientras que las hormonas sintéticas no tienen esto.
Como usted bien puede ver la estructura de la hormona femenina es mucho más complicado que el macho, esto es debido a la necesidad de nuestro cuerpo para hacer frente a la primera quedar embarazada, entonces el embarazo, las hormonas juegan un papel vital en el crecimiento del feto en un bebé sano y luego ser capaz de dar a luz
Los aspectos positivos acerca de las fórmulas a base de hierbas en comparación con bio hormonas idénticas son que en primer lugar que se adaptan a tu cuerpo y '; función s hormonal, su fórmula a base de hierbas puede ser alterado o tienen hierbas incluido el apoyo a otras áreas de su cuerpo y' s sistemas. Para reservar un teléfono nombramiento: 8384 3722
convertirse y mantenerse saludable ' doesn y; tienen t que ser complicado o costoso que puede ser tan simple como pagar mucha atención a lo que usted pone en su cuerpo o incluso en su cuerpo para el caso, También para garantizar que puedas encontrar profesionales de la salud para apoyar a usted que usted puede construir una relación con y confiar en que os guiará a la salud óptima para su vida.

Le deseamos lo mejor en salud último, España Julie Doherty ND < . br>