¿ES USTED EL MEJOR DIRECTOR PUEDE SER?

Estoy seguro de que estarán de acuerdo conmigo cuando digo que esa suposición puede ser algo peligroso. De hecho, puede ser una cosa muy, muy peligroso, ya que, por definición, es la creencia de que algo es verdad sin tener ninguna prueba de que este es el caso. En otras palabras, se hacen suposiciones ya sea porque no hay pruebas o hechos están disponibles o no existen. Y sin pruebas, así, cualquier cosa puede decirse que es cierto incluso si no lo es!

¿Por qué digo esto? Bueno, estoy específicamente pensando en el supuesto, desde el descubrimiento de la estructura helicoidal del ADN humano por los científicos Watson y Crick, que nuestro ADN o genes controlan nuestras vidas. ¿De dónde vino este supuesto viene? Desde el propio Sir Watson! De hecho, afirmó que se trata de un dogma o doctrina, de “ central Dogma y" como él mismo dijo, en un discurso que pronunció en el año 1953. ¿Por qué fue esta una suposición? Debido a que ni él, ni nadie, jamás demostró - ni proporcionó ninguna evidencia científica - que es verdad! Ellos siempre hay hechos para respaldar sus afirmaciones

Ahora Watson y'. S falsa suposición o creencia no sólo ha sido engañosa, sino también ha tenido un gran impacto negativo en la vida de millones, si no miles de millones de personas en todo el globo. Desde que Watson publicó su y" El dogma central de la biología molecular y" un gran número de seres humanos se han convertido programado con la creencia de que su ADN o los genes que heredan de sus padres, determina todo sobre sus vidas, desde las enfermedades que llegan a sus características de personalidad y en “ todo en el medio y " ;. De hecho, el y" primacía del ADN y" ha gobernado supremo por muchas décadas, con los genes que se alabaron o culpa de gran parte de las experiencias de la humanidad, desde el rendimiento académico y deportivo a la desesperanza asociada con enfermedades como ciertos tipos de cáncer, por ejemplo. Incluso los médicos tienen la falsa creencia de que los genes controlan prácticamente todo acerca de nuestras vidas. Esto no es sorprendente teniendo en cuenta el hecho de que las escuelas de medicina se han programando futuros médicos con esta creencia desde hace muchos años.

Entonces, ¿qué es la verdad, entonces? La verdad es que sus genes no determinan tu destino en la vida, o que te conviertes. Su entorno lo hace. Una persona no es a “ nacido perdedor y " ;, a “ nacido líder y" o a “ asesino nato y " ;. En el mejor de los genes sólo contribuyen a nuestras características, pero no determinarlos. Ciertamente, los genes no determinan ciertas características físicas tales como altura, color de ojos y color de piel. Sin embargo, otros aspectos de nuestras vidas como nuestras características de personalidad o estructura psicológica, la cantidad de tiempo vamos a vivir y nuestra propensión a enfermarse o permanecer sano y bien, por ejemplo, son en gran parte determinado o no controladas por los propios genes, sino por factores o señales fuera de ellos. Estas señales se originan en el ambiente exterior de los genes (o más exactamente fuera de las células que los contienen) y el fenómeno por el cual los genes son controlados o dirigidos por factores externos a sí mismos que se conoce como y" epigenética y " ;. y" Epi y" significa arriba.

Ahora estas señales ambientales que dirigen la selección y la expresión de nuestros genes se clasifican en interna y externa. Señales ambientales internas que convierten genes dentro o fuera son los que surgen desde el interior de la persona, e incluyen sus propios pensamientos, creencias, bioquímica (hormonas, neurotransmisores, etc.), emociones, intenciones, la espiritualidad y el flujo de energía electromagnética, por ejemplo. Señales ambientales externos, por otra parte incluyen la sociedad en que vive el individuo y obras, los alimentos que consumen, las toxinas o contaminantes que están expuestos, los hábitos que practican y las habilidades de crianza de los que están a su cuidado y la educación, entre otros. Estas señales ambientales pueden tener un impacto en nuestros genes segundo a segundo, minuto a minuto, hora tras hora, día tras día. Por ejemplo, los pensamientos negativos persistentes en la forma de preocuparse contually activan los genes que producen las hormonas del estrés cortisol y la adrenalina. Inundaciones continua del cuerpo con estas hormonas del estrés es extremadamente destructivo para ella, y en última instancia se traduce tanto en la enfermedad emocional y físico. Y los productos químicos nocivos en el humo del cigarrillo causan daño a ciertos genes resultantes en la formación de las células dañadas que crecen sin control para formar crecimientos cancerosos. Y el cáncer, por supuesto, a menudo mata a la gente.

Entonces, ¿qué se puede hacer para controlar epigentically sus genes a trabajar para usted y no contra usted, para ofrecerle el cuerpo y la mente más saludable posible, para ayudarle a alcanzar sus metas eficiente y eficaz y para mejorar su rendimiento de manera significativa? En otras palabras, ¿qué es lo que hay que hacer para ser el mejor director de los genes, el mejor director de su vida, usted puede ser? Aquí están algunas de las cosas que usted debe hacer:

1. Coma correctamente y- Sólo buenas, nutritivas
alimentos

2. Beba mucha agua y- 8 o más vasos al día

3. Eliminar el estrés de tu vida

4. Don y' t fuman algo o utilizan sustancias ilegales

5. Reduzca al mínimo, pero preferiblemente eliminar, sus pensamientos negativos

6. Identifique sus creencias y ndash destructivas; luego eliminarlos

7. Medita, medita, medita regularmente y- preferiblemente todos los días

8. Consigue tu energía electromagnética a fluir libremente

9. Conviértase física y mentalmente en forma - entablar
física y mental normal

ejercicio

10. Libérate de emociones negativas

11. Tener una actitud positiva

12. Visualizar

Por supuesto, algunos de ellos, tales como comer correctamente o no fumar, son cosas que su médico le aconsejará que hagas. Pero es probable que su médico nunca ha recetado un nuevo conjunto de creencias positivas para usted, o asesorado a visualizar a menudo o para convertirse en una persona más consciente y espiritual. Ahora bien, hay algunos médicos que ya hacen practicar la medicina epigenética. Pero esta disciplina es, por desgracia, no es ampliamente practicado y hellip; todavía. Dados los beneficios indudables entregados por la medicina epigenética no pasa mucho tiempo, creo que, antes de que sea tan común como la medicina convencional, alopática. Así que don &'; t se sorprenderán la próxima vez que visite a su médico que le recete una rutina de energía o que aconseja realizar EFT (Técnicas de Liberación Emocional) regularmente en sí mismo o para meditar. La adhesión a sus consejos que recorrer un largo camino para ayudar a convertirse en el mejor director de los genes que posiblemente podría ser

Así que, aquí y'. S para un futuro de éxito en el control de los genes en la mejor dirección posible que usted

Y, como siempre, deseándole una vida de salud óptima, bienestar y rendimiento Hotel  .!;