Son las frutas y verduras de la mayor parte de su dieta?

La opinión del Departamento de Agricultura, la Organización Mundial de la Salud de Estados Unidos, la Asociación Americana del Corazón, la Sociedad Americana del Cáncer, y el Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud es que usted debe comer hasta 10 porciones totales de frutas y verduras al día. Eso es un montón de comida!

Además de comer toda esa comida, tal vez usted no tiene tiempo para ir de compras 2-3 veces a la semana para comprar frutas frescas, hortalizas y verduras, o no te gusta el sabor de frutas, verduras o verduras. Por no hablar de la preparación de la comida (lavar, pelar, cortar en cubitos, picar, picar, asar, asar a la parrilla, al vapor, hornear y microondas) puede ser un inconveniente real.

Escuchar a la madre naturaleza!

Los alimentos integrales de la tierra, no aísla del laboratorio de ciencias, darle a su cuerpo los nutrientes mejor concentrados en una forma sencilla y eficaz. Entonces ¿por qué tratar de engañar al cuerpo con vitaminas sintéticas y meterse con la madre naturaleza?

Su cuerpo absorberá sólo un pequeño porcentaje de las alternativas sintéticas, que son conocidos como los aislados, en forma de vitaminas y minerales. Tu cuerpo puede hacer fácilmente lo que necesita con sustancias naturales, como las vitaminas y minerales de los alimentos enteros, así que ¿por qué tomar algo más?

Es por eso que hemos creado VGF 25+. Los alimentos integrales son absorbidos y utilizados por el cuerpo de una mezcla sintética con mayor facilidad. Los ricos concentrados de nutrientes de 25 hortalizas, verduras y frutas que se encuentran en VGF 25+ se derivan de propios alimentos integrales de la naturaleza.

Las siete clases de nutrientes esenciales están contenidos en ella! Leer más sobre esto más adelante

La lista siguiente explica lo que puede obtener de 25 alimentos diferentes que se encuentran en más de 25 cápsulas VGF simples y eficaces:.

Brócoli - El folato, vitamina C, y varios carotenoides, incluyendo beta-caroteno, luteína, y zeaxantina y glucosinolatos

Col ​​- La vitamina C, ácido fólico y glucosinolatos

Zanahoria - Varios carotenoides, incluyendo beta-caroteno, junto con la vitamina E

Kale - La vitamina C, ácido fólico, magnesio, y varios carotenoides, incluyendo beta caroteno, luteína y zeaxantina

Perejil - La vitamina C, ácido fólico, varios carotenoides y flavonoides

La espinaca - El folato, vitamina C , vitamina E, varios carotenoides, hierro y calcio

Papaya - La vitamina C, potasio, y varios carotenoides, incluyendo beta-caroteno y beta criptoxantina

Tomate - La vitamina C, polifenoles, y varios carotenoides incluyendo licopeno

hierba de cebada - Vitamina B1, B12, calcio, vitamina C

hierba de trigo - la vitamina A, vitamina E, magnesio, calcio, fibra

Hyrdrilla verticilada - Calcio , magnesio, manganeso, potasio, zinc, cobre, vitaminas B1, B2, B5, B6, B12, vitamina C y vitamina E

Alfalfa - El calcio, caroteno, clorofila, y vitamina K

Alcachofa - magnesio, cromo, manganeso, potasio, fósforo, hierro y calcio

Coles de Bruselas - La vitamina K, vitamina C, ácido fólico, manganeso, fibra, potasio, ácidos grasos omega 3, vitamina E, calcio

Coliflor - La vitamina C, vitamina K, ácido fólico, fibra

Cebolla - cromo, vitamina C, y numerosos flavonoides, fibra

Collard Verdes - La vitamina A, vitamina C, vitamina E, managanese, España calcio

Apricot - La vitamina A, vitamina C, fibra

Aguacate - La vitamina K, ácido fólico, potasio, vitamina B6, vitamina C

Pimiento verde - La vitamina C , vitamina A, vitamina B6

La toronja - La vitamina C, fibra, vitamina A, potasio, folato

Kiwi - La vitamina C, fibra, cobre, potasio, magnesio

Podar - La fibra, cobre, vitamina A, potasio

Fresa - La vitamina C, manganeso, fibra, potasio, folato

Siga leyendo para ver sólo algunos de los beneficios de algunas de estas fuentes de alimentos naturales .

hierba de cebada: Tiene un nivel muy alto de la enzima superóxido dismutasa (conocida como SOD). SOD es un poderoso antioxidante que protege a las células contra los radicales libres tóxicos. La hierba de cebada contiene cerca de 5 veces el contenido de hierro en las espinacas, 6,5 veces más caroteno y 30 veces más vitamina B1 y 11 veces la cantidad de calcio que hay en la leche de vaca, así como cerca de 7 veces la vitamina C que se encuentra en las naranjas .

hierba de trigo: El magnesio puede ser más importante de lo que crees, porque ayuda con la contracción muscular y la salud intestinal. Hierba de trigo contiene todo el magnesio que se encuentra en el brócoli, remolacha y zanahorias. Tiene un alto contenido en fibra y contiene más de ochenta minerales diferentes.

Coles de Bruselas: Uno de los fitonutrientes glucosinolatos se encuentran en las coles de Bruselas y otras verduras crucíferas es Sulforphane que aumenta las enzimas de desintoxicación del cuerpo, lo que ayuda a eliminar sustancias potencialmente cancerígenas más rápidamente. Las coles de Bruselas también contienen otros fitonutrientes de plantas que protegen contra las enfermedades, incluido el cáncer, y aumentan la actividad de los sistemas de defensa naturales del cuerpo.

Otros beneficios de estos más de 25 alimentos enteros incluyen la salud del cerebro y el apoyo al sistema inmunológico, mejorar el colesterol niveles, y un sistema de mejora de las vías urinarias.

Un montón de estas maravillosas frutas y verduras se deben incluir en su dieta todos los días. Siendo realistas es muy difícil y casi imposible de consumir una amplia variedad de estas maravillosas frutas y verduras como para beneficiarse de sus propiedades individuales cada uno y todos los días.

Para asegurarse de que no es falta de cualquiera de estos poderosos nutrientes y beneficios, usted debe consumirlos lo mejor que pueda y lo más importante consumir una multi-vitamina alimento completo basado
.

La base de su base nutricional se está construyendo lo que su cuerpo puede luchar contra todo lo que viene en tu contra. Es lo que se llama completar su base nutricional Hotel  .;