Acidosis: La Definición de Enfermedades Estilo de Vida

La acidosis es la raíz de la mayoría de las principales enfermedades; Enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer, obesidad, artritis, Alzheimer, fibromialgia, trastornos auto-inmunes y la lista sigue. En nuestro mundo moderno acelerado mucho de nuestro alimento se procesa y se desnaturalizó y muy ácido. Combine eso con la falta de ejercicio, el estrés crónico, y Bad calidad del aire y es la receta perfecta para un demasiado ácido corporal interior del terreno.

1) Nuestra Alimentación

A continuación se presenta una breve explicación de el proceso del metabolismo en lo que respecta a los alimentos generadores de ácido.

Los diferentes tipos de alimentos que comemos son utilizados por nuestro cuerpo como combustible. Al igual que cualquier ejemplo típico de combustible, cuando se "quema" que crea una especie de escape o de residuos. Un buen ejemplo es una estufa de leña; la madera se quema y crea humo y cenizas. En nuestro proceso metabólico, los alimentos que comemos son consumidos y uno de los residuos es una sustancia "cenizas". Dependiendo de la composición mineral residual de un alimento en particular, este tipo de residuos por producto puede ser ácida, alcalina o neutra

Los alimentos que son ácidos o ácido de formación no son malos para nosotros; nuestros cuerpos lo necesitan - en las proporciones adecuadas. Este es un ejemplo de unos pocos alimentos ácidos comunes:

• trigo Hotel • de alta fructosa de jarabe de maíz Hotel • mayoría de los frijoles
• maíz Hotel • alcohol Hotel • carnes grasas

Algunos de los alimentos alcalinizantes son:

• agua alcalina Hotel • más frutas y vegetales de piel oscura Restaurant • proteína de suero Hotel • almendras Hotel • hierbas y especias

La relación de ácido alimentos para consumir en comparación con alimentos alcalinos es el 20% y el 80% de ácido alcalino. La dieta americana estándar (SAD) es más a menudo que no es exactamente lo contrario de esta relación y que se inclina hacia el 100% Ácido.

2) Falta de Ejercicio

Parece que todos demasiado a menudo la mayoría de la gente pensar en "ejercicio" como algo que tienen que salir de su manera de hacerlo; como ir al gimnasio. Se trata de un tren completamente errónea de pensamiento

El caminar es el ejercicio más importante que alguien tiene que hacer y por una sencilla razón; bombea, se mueve y ayuda a transportar el líquido linfático en el sistema linfático. Hay más líquido linfático de nuestro cuerpo que la que hay en la sangre y no tiene "corazón" para bombearla y circular alrededor de nuestros cuerpos. El sistema linfático transporta fuera de los desechos ácidos en nuestro hígado y riñones para procesar y eliminarlos.

Walk ... eso es todo. Sólo Walk.

3) El estrés crónico

El estrés es creado por nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. "Creado" es la palabra operativa; creamos y somos responsables de nuestros propios pensamientos, sentimientos y emociones. Mientras que nuestro sistema educativo nos centra en las habilidades matemáticas y lenguaje, que no nos enseña a gestionar cómo operar nuestras mentes en cuanto a cómo hacer frente a las circunstancias de la vida.

Tomar la iniciativa para aprender a meditar , hacer ejercicios de respiración profunda, Pray, y generalmente Relax es de suma importancia. La mayoría de la gente nunca se toman el tiempo para desarrollar este aspecto de sus vidas.

4) Calidad del Aire Mala

Este es un tema muy amplio que puede tomar muchas formas e ir en varias direcciones, sin embargo, para esta discusión sólo tocaremos en una; Contaminación del aire en las principales áreas metropolitanas.

Algunos ejemplos comunes de la contaminación del aire es emisiones de los automóviles, neumáticos y la fragmentación del freno y el polvo del camino, el humo de segunda mano, las actividades de construcción, mohos y pólenes, y los incendios forestales por nombrar pocos. Los tipos de productos químicos tóxicos que se convierten en el aire y se ingieren pueden fácilmente llevar consigo graves consecuencias. La línea de fondo es que sirven para crear y acumular residuos ácidos se acumulan en el cuerpo.

Encontrar maneras de pasar el mayor tiempo posible lejos de estos ambientes es un factor importante en la prevención de enfermedades graves y el mantenimiento de la salud . Tele-desplazamientos, negocio desde su casa, y la vida rural son algunos ejemplos de lo que es posible.

La acidosis este el factor que subyace a todas las enfermedades de estilo de vida. Creamos nuestros Estilos de vida Hotel  .;