*** Ser Hopeful

Todo el mundo debe tomar periódicamente la temperatura de su salud mental por preguntarse si se sienten esperanzados sobre envejecer bien y esperanzado sobre su futuro.

Yo estuve en un seminario para los altavoces profesionales y maravillado por la habilidad del orador. Después le pregunté si él conscientemente elaborado su persona habla o si simplemente evolucionado. Cuanto más pensaba en ello, más pensaba en las relaciones altavoces tienen con sus audiencias.

Los Dull conferencia, enseñar o informar. Altavoces más interesantes entretener, jugar, divertirse, inspirar o motivar a su público. Entonces me pregunté: ¿qué debo hacer? Lo que vino a mí es que si yo hablo, entrenamiento o terapia haciendo, estoy ayudando a la gente se siente esperanzado.

que veo en mi mente lo que la gente puede ser, lo que pueden hacer, lo que puede lograr. Yo uso lo enfoques conectar para que mueva los esa dirección. En el caso del envejecimiento, que es creer que tu vida puede mejorar con la edad y que una gran parte de lo que es mejor es fácil: pequeños cambios de la mente en la forma de pensar acerca de ti mismo y el envejecimiento.

Por ejemplo, puede elegir a pensar en ti mismo como realmente más joven que su edad cronológica. Es una creencia fácil de adoptar y no cuesta nada. Tener esa imagen de sí mismo le solicita, consciente e inconscientemente, a buscar maneras de hacer que suceda. Después de todo, usted no quiere hacer un mentiroso de ti mismo (psicólogos llaman a esta disonancia cognitiva evitar).

Overture dice que en julio de 2005, 56,693 personas buscaron "esperanza" en Internet. También en julio, 654.592 han buscado "amor" y 8.334.440 buscado "sexo". A menudo pasamos por alto la esperanza, pero es vital para nuestro bienestar - e incluso a querer levantarse de la cama por la mañana. Pregúntese si usted se siente esperanzada es una buena manera de tomar la temperatura de su salud mental Hotel  .;