Anti-Aging Skin Care: 14 maneras de reducir esas molestas bolsas en los ojos

bolsas de los ojos hacen que una persona se vea más. ¿Cómo nos disminuimos las bolsas molestas bajo los ojos y conseguir que se vean más ligera como parte de un programa de cuidado de la piel contra el envejecimiento? bolsas

oculares son causados ​​por el hígado y' s proceso de limpieza del cuerpo y' s impurezas digestivos. A medida que envejece (especialmente en los hombres y mujeres mayores de 40), usted experimentará más la hinchazón debajo de los ojos debido a que el cuerpo tiene menos capacidad para expulsar a estas impurezas, por lo que sus esfuerzos anti-envejecimiento que mucho más duras.

Aquí hay algunos consejos contra el envejecimiento cuidado de la piel para reducir cualquier problema de bolsa de ojos:

• Trate de obtener más horas de sueño. Los anillos oscuros alrededor de los ojos son a menudo una buena indicación de que usted y' re no conseguir suficiente de su sueño de belleza. El ser humano adulto promedio requiere ocho horas de sueño por noche

• Beba por lo menos un litro de agua por día, preferiblemente tibia

• Reducir o erradicar el tabaquismo

• Evite los alimentos fritos, carnes rojas, comida rápida, refrescos, agua carbonatada, azúcar, sal de mesa, edulcorantes sintéticos, alcohol y cafeína, los alimentos que contienen polvo de hornear y los alimentos fríos. Trate de no beber líquidos antes de retirarse a la cama por la noche.

• Aplicar mascarillas en toda la cara. Utilice rodajas de pepino, refrigerados trozos de patata en rodajas finas, o almohadillas de enfriamiento alrededor de la zona de los ojos, de unos 10 a 15 minutos, un par de veces a la semana. Esto reducirá temporalmente la profundidad y la coloración oscura de las bolsas de los ojos. Acuéstese boca arriba mientras que hace esto, y relajarse tanto como sea posible a fin de reducir el estrés

• Sumerja un algodón en leche fría o agua, y se aplican a las bolsas de los ojos al acostarse boca arriba con los pies elevados por encima de su cabeza.

• Comer miel más crudo, fruta fresca, sal sin refinar mar, nueces, semillas, granos enteros, y beber jugos vegetales

• Tome un multivitamínico y suplemento mineral combinación una vez al día o según las indicaciones

• La vitamina K como un suplemento o alimentos ricos en vitamina K como la espinaca, la remolacha y nabos, es muy beneficioso para la reducción de las bolsas bajo los ojos

• Evite los alérgenos que desencadenan la congestión nasal, como el pelo de animales, polvo y polen. Trate de dormir con una almohada extra para elevar los senos para que el moco no se acumula en los senos y cavidades nasales

• Exagerado bolso del ojo hinchazón en la mañana se puede tratar temporalmente colocando cucharadas refrigerados en las áreas debajo de los ojos para reducir la hinchazón

• Trate de no usar delineador de ojos; Prefiero usar una sombra de ojos que y' s similar al color de los párpados para enmascarar la decoloración de las bolsas bajo los ojos.

• No usar exfoliantes tales como retinoides, ácido alfa hidroxilo, ácido salicílico alrededor de los ojos, ya que podrían irritar la piel y agravar la inflamación

• Masajear la zona debajo de los ojos. Use sus dedos índices, y masajear firmemente las bolsas de los ojos con un pequeño movimiento circular. Al hacer esto tan a menudo como sea posible, no sólo puede disminuir la hinchazón, levantar la flacidez de la piel, y reducir los depósitos grasos digestivos que se han reunido en las bolsas de los ojos. Hágalo en la parada del autobús, en el tráfico, en frente de la televisión; usted verá la diferencia en unos pocos días!

La reducción de bolsas de los ojos son muy importantes en sus esfuerzos de lucha contra el envejecimiento. Buscando más joven es un proceso que abarca muchas cosas. Al minimizar esas bolsas en los ojos hinchados, usted estará bien en su manera de mirar más joven que sus años Restaurant  .;