¿Qué es el Envejecimiento Exitoso Y ¿Qué se necesita para Edad éxito?

En 2003, los investigadores pidieron una población de ancianos en Manitoba Canadá lo que definen como el envejecimiento con éxito. La respuesta fue que las personas mayores dijeron que a ellos envejecimiento exitoso se queda en buena forma física, estar sano en el cuerpo y el cerebro, y que queda socialmente activo. Resulta que es exactamente estos cuatro factores que juegan el papel más importante en el envejecimiento con éxito. La investigación ha demostrado que no sólo son estos 4 factores importantes para aquellos de nosotros en nuestros años más tarde, pero su ausencia temprano en nuestra vida aumenta la probabilidad de trastornos mentales, emocionales y de comportamiento más adelante.

Alojarse Active es Importante Para Envejecimiento Exitoso

El aspecto más importante de un envejecimiento exitoso es permanecer activo; por desgracia, a medida que envejecemos, esto se vuelve más y más difícil. La razón comúnmente aceptada de que es difícil que la gente se mantienen activos es que una vez que llegamos a cierta edad preferimos pasar nuestros días en la mecedora. Sin embargo, Minnesota investigador Ene Hively encontró que el permanecer en la mecedora era lo último que las personas mayores quieren hacer:.

"Alrededor del 40 por ciento de las personas mayores entrevistadas dijeron que trabajaron después de la edad de jubilación Alrededor de la mitad dijeron que necesitaban el dinero , pero la otra mitad funcionó porque querían -. y planeaban hacerlo hasta que no puede físicamente Muchos otros dijeron que se quedaron ocupados a través del voluntariado El setenta y cinco por ciento de los encuestados también se describieron como activo y saludable, hasta bien entrados los años 80.. "

Así que si los desafíos que permanecen activas no se derivan de la falta de deseo o motivación, ¿dónde el desafío viene? Resulta que el principal reto de mantenerse activo se debe a una disminución en la función física a medida que envejecemos

De acuerdo con Carol Ewing Garber de la Universidad de Columbia:.

"La función física es la capacidad de realizar ambas actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, y la capacidad de los adultos mayores que residen en la comunidad depende en gran medida de su nivel de la función física. Como una persona mayor experimenta disminución de la función física, s /él encuentra dificultad creciente en la participación . en las actividades instrumentales de la vida diaria, y puede hacer frente a estas dificultades por evitar o limitar estas actividades Debido a esta disminución puede ocurrir gradualmente, los cambios que se acompañan en la función física pueden ser sutiles y no fácilmente evidente para los profesionales de la salud, familia - o incluso a la persona - hasta que la persona es incapaz de realizar la actividad en absoluto. " .

El problema con la actividad de la disminución no se debe a una falta de motivación, sino que se debe a una disminución natural de la capacidad de participar en las actividades diarias que apoyan al envejecimiento exitoso.

< b> ¿Cómo ayudar a los ancianos que permanecen activas

La forma de la edad es éxito para asegurarse de que las personas mayores están siendo activa, tanto social como físicamente, pero que no es suficiente sólo para decirle a las personas mayores para golpear el gimnasio ya que con la edad, hay muchas diferencias individuales en el grado y el tipo de actividad física que alguien puede hacer. Con el fin de motivar y ayudar a las personas mayores permanecen activas, Amber Court Assisted Living destaca que es fundamental para los proveedores de vida asistida para llevar a cabo la evaluación individual cuando se trata de actividades que diseñan y la recreación. Amber Court sugiere practicantes de vida asistida haga lo siguiente:

• En primer lugar, revisar la historia médica de una residencia de tantas fuentes como sea posible (por ejemplo, médicos, enfermeras, trabajadores sociales, familiares y amigos). Esto permitirá que conozcan todos los posibles impedimentos físicos y /o cognitivas que el residente principal tiene. Después de esta evaluación, los practicantes de vida asistida podrán planificar actividades basadas en las fortalezas y debilidades del residente Hotel &toro; En segundo lugar, la retroalimentación es fundamental. Practicantes de vida asistida no deben suponer que todo salga según lo planeado. En cambio, deben medir cuidadosamente y evaluar el desempeño del residente Hotel &toro; Por último, como residente crece, sus circunstancias y cuerpos cambiarán. Las soluciones que han funcionado bien en el pasado pueden no trabajar hoy. Practicantes vivos Asistida deben reevaluar periódicamente las actividades programadas y la recreación en términos de cambios en el peso, la higiene, el entusiasmo general y hacer cambios en consecuencia.

Siguiendo estas pautas simples pero críticos, los cuidadores de vida asistida pueden asegurarse de que los residentes permanecerá tan activo como sea posible, lo cual es necesario para el envejecimiento con éxito
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