El silenciamiento de Down Fuego Abajo

Muchas personas sufren de condiciones tales como reflujo ácido, acidez estomacal, indigestión y úlceras. En un intento de remediar los medicamentos recetados situación como esomeprazol, (también conocido como Nexium) se utilizan a menudo. Esto no sólo es costosa y- por ejemplo 30 pastillas de alrededor de $ 200.00 y- pero su variedad de posibles efectos secundarios conlleva un alto precio también. Entre los menos graves reacciones posibles son náusea, dolor de cabeza, diarrea, flatulencia, dolor abdominal, estreñimiento y sequedad de boca. Los más graves efectos secundarios posibles incluyen dificultad para respirar, cierre de la garganta, hinchazón de los labios, cara, lengua y urticaria. Como si todo esto no es suficiente molestos, esomeprazol debe tomarse media hora antes de cada comida con un total de ocho onzas de agua y debe tomarse durante un período prolongado de tiempo. Cuando uno piensa de nuevo por el alto costo de apenas 30 píldoras, la tensión es suficiente para crear una miríada de otros problemas de salud y todo el escenario se vuelve muy difícil de tragar.
Aunque me animo a consultar con su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen a base de hierbas y la dieta, me parece que puede ser una manera mucho más simple y más económico para tratar la acidez estomacal, indigestión, úlceras y el reflujo ácido a través de la utilización de hierbas beneficiosas y especias que se pueden añadir a las comidas y se usan en tés para lograr los beneficios para la salud deseados. Simplemente añadiendo las especias y las hierbas necesarias a sus comidas usted puede ser capaz de eliminar la necesidad de recetas que llevan consigo consecuencias tan desastrosas.
Por ejemplo, tomates o cualquier tipo de salsas para pastas rojas se me dan un caso severo de reflujo ácido y la indigestión, y I &'; d tan pronto como evitarlos por completo. Sin embargo, mi marido adora la pasta con salsa roja y yo lo adoro, por lo que mediante la adición de hierbas como semillas de hinojo, albahaca, perejil y tomillo en cantidades moderadas a mis salsas cuando I &'; les estoy preparando, I &'; he encontrado una manera de hacer que los dos feliz mientras permitirme tener una experiencia agradable comedor sin secuelas de fuego o erupciones volcánicas. Incluso me tomo un paso más allá y os haya preparado un maravilloso y relajante después del té de la cena que contiene hierbas como el hinojo, jengibre, manzanilla, regaliz, alfalfa y hierba gatera. . No sólo me duermo como un bebé, yo también estoy libre de cualquier signo de indigestión, acidez o hiperacidez
me doy cuenta de que puede que no sea conveniente para seguir este camino cuando salga a comer en los restaurantes o al amigo y' s casa, y amigos probablemente no se quedaría a tus amigos si te pillan la adición de hierbas y especias a las comidas que simplemente preparados para usted. En consecuencia, cada vez que sé que voy a estar fuera de casa, siempre llevo una bolsa de semillas de hinojo en el bolso o en el bolsillo y (si es necesario) hacer estallar un puñado en la boca después de la cena. Esto es en realidad una antigua técnica oriental indio. De hecho, lo normal es darse cuenta de que un plato de hinojo ha sustituido a los caramelos de menta cerca de la caja registradora de los restaurantes tradicionales de la India. Por masticar las semillas de hinojo no sólo va a apagar cualquier fuego abajo, usted también domar el aliento de dragón salvaje que generalmente sigue a una buena comida
Si todo esto suena bien hasta ahora y usted y'. Se pregunta cómo empezar ir por el camino natural, usted puede comenzar a caminar a su estante de la especia y hacer un inventario de lo que las hierbas y las especias que encuentre. Si tienes suerte, podrás ver el hinojo, albahaca, clavo, hojas de laurel, comino, cilantro, tomillo, eneldo, la canela, el jengibre, el cardamomo, el perejil, semillas de apio, semillas de alcaravea, semillas de anís, pimiento rojo y negro, y esto significaría que usted está listo para ir. Las respuestas a sus problemas estaban allí todo el tiempo a la espera de que los use.
Ahora camina hacia su armario de té y espero que encontrarán hierbas como la manzanilla, frambuesa, diente de león, hierba gatera, la papaya, el regaliz, menta , alfalfa, menta y jengibre. Si usted tiene todas o algunas de estas hierbas en la acción que usted está bien en su camino. Si el don &'; t tiene las hierbas, sin duda es más rentable comprar hierbas a granel y se puede encontrar un gran lugar para comprarlos ingresando a su página web www.alternativetao.com, y luego seleccionar la página de enlaces donde encontrará un enlace de Montaña Rose hierbas. También hay hierbas ayurvédicas que son excelentes para la digestión y úlceras como shatavari, (espárragos), el comino, el cardamomo, el amalaki y triphalia. Estos también se pueden obtener en mi página web.
Café causa muchos trastornos digestivos debido a su naturaleza ácida. Sin embargo, para la mayoría de la gente dejar de tomar café es demasiado de un sacrificio, por lo que optan por sufrir innecesariamente. Mediante la adición de pequeñas cantidades de achicoria con sus posos de café, a eliminar sus efectos ácidas, mientras que la creación de un sabor a café más audaz. Por otra parte, la adición de la achicoria también proporciona una solución económica al hacer sus suministros de café duran mucho más tiempo.
Achicoria es muy fuerte así que ten cuidado de sólo añadir en pequeñas cantidades. Por ejemplo, si usted normalmente utiliza 6 cucharadas de café para 10 tazas, después de mezclar sus motivos con la achicoria usted sólo quiere agregar 2 cucharadas de a lo sumo, de lo contrario la experiencia será una amarga. Sin embargo, si se mide adecuadamente podrá disfrutar y saborear la bebida deliciosa y sufrir perturbaciones digestivas.
Finalmente, ropa suelta asegura una mejor digestión y reduce los ácidos del estómago. Además, comer lentamente en un ambiente tranquilo, pacífico, sin ruidos ni distracciones y concentrarse en todas y cada bocado le dará a su tiempo del sistema digestivo para hacer su trabajo correctamente. Esta práctica está en agudo contraste con las prácticas occidentales normales de hablar, apenas masticar antes de tragar, ver televisión o simplemente no dar nuestra comida la atención que merece.
Así que la próxima vez que usted prepara su próxima comida añadir algunas hierbas beneficiosas, preparar algunos té de hierbas, apague que la televisión, reemplazar esos jeans ajustados con ropa cómoda y poco a poco, disfrutar con calma todos y cada bocado. Después de la cena tomar el té de hierbas, mientras que darse cuenta no sólo cuánto mejor y más relajado se siente su cuerpo, sino también cómo el enfoque natural para la salud y la curación ha aliviado la tensión de los medicamentos occidentales en su libreta de ahorros Hotel  .;