Una onza de CAM

Para la mayoría de la gente se le dijo por el médico de a “ sólo aprender a vivir con ella y" es el punto de inflexión hacia terapias complementarias y alternativas. No son pocos los que optan por abrir los ojos a nuevas posibilidades cuando y' re sanos para que se pierda la oportunidad de aprovechar el viejo refrán sobre y" una onza de prevención y" es mejor que una libra de cura.

El mundo de la medicina complementaria y alternativa de esperanza y de salud llamada (CAM) tiene mucho que ofrecer. Incluso los médicos están empezando a apreciar las limitaciones de la medicina occidental. Una de las últimas tendencias en la medicina actual es Medicina Integral que combina lo mejor de ambos mundos, la medicina y la CAM tradicional, para satisfacer mejor las necesidades de los pacientes. Esta perspectiva de mente abierta ve a cada persona como un ser de mente, cuerpo y espíritu o energía y busca el mejor método para tratar el origen del problema de salud.

La medicina tradicional o la corriente principal se centra en el tratamiento de problemas médicos agudos. En un reciente estudio sobre el tratamiento de niños publicados en el New England Journal of Medicine encontró que recibieron el correcto tratamiento médico 68% de las veces para los problemas agudos. Cuando los niños en el estudio estaban tratando con una situación médica crónica que recibieron el correcto tratamiento médico 53% del tiempo, pero cuando se trataba de una situación médica preventiva que recibieron el tratamiento adecuado sólo el 41% del tiempo. Este es uno de los resultados de un sistema de pesada con especialistas y la luz de los médicos generales.

Los principios de la mayoría de las terapias complementarias y alternativas tienen casi las prioridades opuestas exactas. La mayoría de estas terapias se centran en la prevención de problemas de salud o por lo menos en la captura de ellos tan pronto como sea posible. Su objetivo es el más alto funcionamiento en todas las facetas de sus pacientes para que el equilibrio y la armonía de la salud. En China hace muchos años los médicos se pagan mensualmente para mantenerse saludable, pero dejaron de pagar cada vez que había una enfermedad. Esto es un marcado contraste con nuestro sistema de atención de enfermos actual y muestra la diferencia de puntos de vista entre la CAM y la medicina occidental.

Un ejemplo de la experiencia personal ilustra las diferencias entre la medicina convencional y la CAM. Durante años I &'; d ido de un médico especialista a otro búsqueda de alivio del dolor incesante en mis rodillas que hacían casi imposible caminar por más de unos pocos cientos de yardas a la vez. I &'; d ido a especialistas ortopédicos sin éxito. Traté especialistas de neurología y otros, rebotando de una especialidad médica a la siguiente. Incluso intenté un podólogo que logró venderme un conjunto caro de plantillas ortopédicas personalizadas que ayudó un poco, pero la fuente del problema quedé. No era y' t hasta que me lastimé la espalda trabajar en el jardín que intenté terapia Integración Estructural Rolf, un tipo de CAM.

y' s simplemente un hecho de la vida que con el tiempo nuestros cuerpos cambian. El aumento de peso y pérdida, lesiones grandes y pequeñas, hay muchas razones por las que nuestros cuerpos se ajustan y compensan. El problema es que nunca vuelven totalmente a su estado original, siempre hay una pequeña modificación residual por lo que el cuerpo puede conseguir un salto de inicio en el próximo desafío. Con los años todos estos pequeños cambios pueden añadir hasta grandes problemas en cómo nuestros cuerpos se mueven y función. Rolfing es una terapia que se ve a la persona entera y trae su cuerpo de vuelta a su estado normal.

En mi primera cita para mi problema de espalda mi nuevo terapeuta Rolf primero me hizo caminar de ida y vuelta para ver cómo todo mi cuerpo se movía juntos. Después de unos minutos el primer comentario de su era y" Usted debe tener un terrible dolor en las rodillas y" Admití que lo hice, pero era curioso cómo lo sabía. Explicó que la dinámica de mi cuerpo y' s de movimiento, la energía cinética, se centra todo en las rodillas de la peor manera posible, que tenía que ser la causa del dolor. Ella agitó la mano para despedir a mis preocupaciones sobre este décadas de antigüedad problema y me dijo que no me preocupara. Fiel a su palabra, después de la tercera sesión de la secuencia inicial o básico Diez tomé las plantillas de los zapatos y refugio y' t ellos llevado desde entonces. Hoy me libra una cinta de correr varias veces por semana porque don &'; t tienen más excusas

En retrospectiva, si I &';! D sido más abierto a los beneficios de la medicina complementaria y alternativa cuando era más joven yo pudiera de &'; ve intentado Rolfing para evitar el problema. I &'; no estoy sola, sin embargo, la mayoría de las personas tengan más cuidado preventivo de sus coches que lo hacen de su propia salud.

Cada uno de nosotros debe tomar el control de nuestra propia salud, porque nosotros somos los únicos responsables de nuestras vidas. Puede que tengamos que salir de nuestra zona de confort y abrir los ojos al mundo de posibilidades llamados CAM, ya que puede ayudar a prevenir los pequeños problemas de una crisis que cambia la vida llegar a ser. Necesitamos cultivar una cultura de la salud, no sólo la ausencia de enfermedad, y que con frecuencia requiere la ampliación de nuestros horizontes más allá de la medicina occidental.

Esto no es un nuevo reto para los seres humanos. En la antigua China un Maestro sabio era enfoques por parte de un joven aprendiz y le preguntó y" Meditamos durante horas cada día para encontrar la paz interior. Pasamos horas cada día haciendo ejercicios de artes mariscal de fortalecer nuestros cuerpos. Pasamos horas todos los días trabajando duro en los campos para cultivar alimentos saludables. ¿Por qué debemos hacer esto y "?;

Con una pícara sonrisa el Maestro simplemente respondió y" Si usted don &'; t toma el cuidado de su casa, ¿a dónde vas a vivir y"
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