Self-Healing: Breve psicoterapia con WHEE - el híbrido Wholistic derivado de EMDR y EFT y otros enfoques

Exploraciones clínicas

Cuando me enteré de la psicoterapia como un adolescente, yo sabía que eso era lo que quería hacer . No podía imaginar que alguien realmente me paguen para hacer algo tan fascinante. Estudié psicología como mi pregrado pre-med importante, soporté los retos de la escuela de medicina, con rotura de un año para una beca de investigación del NIMH en psiquiatría y para reagrupar mis energías maltratadas. Me formé como psiquiatra 1967-1973, (con dos años de intervención en la Fuerza Aérea durante la Guerra de Vietnam), cuando la psiquiatría era sobre todo la psicoterapia. Con los años, la atención médica administrada ha exprimido psiquiatra hacia la gestión de la medicación. Mientras me he resistido a la prescripción de medicamentos en exclusiva, es bastante difícil de hacer mucho psicoterapia en una visita medicamento 15-20 minutos -. La cantidad de tiempo permitido por la atención médica administrada
Afortunadamente, yo trabajo sobre todo con los niños (en una clínica y un hospital de día), y me he permitido el "lujo" de sesiones de 30 minutos porque tengo que hablar con los padres, maestros, consejeros escolares, y los pediatras, además de los farmacéuticos y gestionado empresas de cuidado - todo además de hablar con los niños.

Yo constantemente trataron de desarrollar formas de proporcionar la psicoterapia junto con los medicamentos, pero no pudo dentro de mi marco de tiempo limitado a utilizar los enfoques psicodinámicos que me enseñaron como residente psiquiátrico. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR - ver: www.emdr.com) fue una bendición para mí, así como a mis clientes. Tuve la oportunidad de usar el método EMDR con niños que tenían trastornos de estrés postraumático, como los niños responden muy rápidamente a este enfoque - no tener percebes en sus problemas como lo hacen los adultos. También usé EMDR para eliminar el estrés a mí mismo. Vaya con los adultos, se recomienda que EMDR se debe hacer solamente durante las sesiones con el terapeuta. Esto es para evitar ser abrumado por las liberaciones emocionales intensas que pueden ocurrir durante el tratamiento. Me encontré con que los niños rara vez tenían esas liberaciones intensos, tal vez porque no habían mantenido sus sentimientos heridos reprimidos durante tanto tiempo la vez, o tal vez porque sus defensas emocionales no están tan fuertemente desarrolladas. Otro factor puede ser que me siento cómodo haciendo esto, después de haber utilizado el método EMDR para mí sin la guía constante de un terapeuta.
Como yo suelo ver a los niños con sus padres, también me enseñaron a los padres más estables para guiar a sus hijos en hacer la EMDR. Si los niños estaban maduros y responsables, les animó a practicar los movimientos de los ojos por su cuenta, en casa o en la escuela, siempre que estaban molestos. Esto fue muy útil, por ejemplo, con pesadillas, cuando los recuerdos traumáticos fueron estimuladas por las tensiones actuales, o donde iras excesivas estallaron. Sigo preocupado, sin embargo, que podría haber liberaciones emocionales intensas que podrían ser traumático.

entonces aprendí a usar la Técnica de Liberación Emocional (EFT) de Gary Craig (www.emofree.com) y otra basada en Meridian enfoques de terapia. En EFT y terapias relacionadas puntear o presionar con el dedo a una serie de puntos de acupuntura en la cara, el pecho y la mano, mientras se recita una afirmación. Debido a que funciona más rápidamente que EMDR y no evoca liberaciones emocionales intensas, que puede ser utilizado como auto-curación. (Las afirmaciones se describen a continuación, bajo la técnica WHEE.)

Esto funciona más rápidamente que EMDR y tiene ventajas adicionales. Debido a que funciona rápidamente y no evoca liberaciones emocionales intensas, comencé a ofrecer "dos (o tres) por el precio de uno" introducciones a EFT a los niños junto con sus madres, incluyendo a sus padres, así cuando están presentes. De esta manera, los niños más a menudo acepta la terapia y cumpla con la recomendación de utilizar en casa para hacer frente a las tensiones. Los padres tienen más confianza de su eficacia terapéutica, ya que han experimentado sus propios beneficios, y por lo tanto alentar a sus hijos a utilizar más a menudo.
Tuve dificultad para introducir EFT en mis entornos de trabajo. EMDR tiene una amplia base de investigación para confirmar su eficacia en el tratamiento de trastornos de estrés post-traumático (PTSDs). Sobre la base de mi certificación en EMDR, tuve la oportunidad de obtener un permiso oficial (de los administradores del niño y del adolescente clínica donde trabajo) para utilizar esto con sus clientes. Debido a que EFT no tiene ninguna base de investigación, que no me conceda el permiso para usarlo. Dar este un pensamiento duro, me di la vuelta y ahora lo llaman una "técnica de la afirmación." Nadie me ha criticado por usar afirmaciones en terapia, y no importa lo que los clientes hacen con sus manos en sus propios cuerpos, mientras recitan estos.
En un taller de introducción por Asha Nahoma Clinton sobre Terapia Matrix, Asha observó que alterna tocando el puntos de la ceja mientras se recita la afirmación funciona igual de bien como toda la serie de puntos de EFT. Siempre consciente de mis limitaciones de tiempo, de inmediato comencé a explorar este enfoque híbrido, que combina aspectos de EMDR y EFT (que ahora yo llamo el híbrido Wholistic derivado de EMDR y EFT, o WHEE).
EMDR sugiere el uso de un " abrazo de la mariposa "como una de sus intervenciones de autotratamiento, especialmente para los niños: Sus brazos están cruzados para que sus manos descansan en los músculos bíceps, y tapping alternan en cada brazo con las manos. En lugar de tocar en las cejas, que a menudo tienen los niños y los padres utilizo el abrazo de la mariposa con la afirmación. Muchos encuentran el auto-abrazo reconfortante, además de ser altamente eficaz en combinación con la afirmación

WHEE ha tenido un enorme éxito por varias razones Hotel &toro.; Se necesita una fracción del tiempo que EFT y otras MBT requieren Hotel &toro; Permite una mayor flexibilidad en el trabajo sobre los problemas de destino dentro de la sesión, ya que es tan rápido. Si el niño tiene éxito, pero el padre no está, o viceversa, hay un montón de tiempo para explorar síntomas diana alternativas o métodos alternativos para abordar estos Restaurant &toro; Es mejor aceptado y el cumplimiento fuera de la sala de terapia es mucho mayor debido a esta simplicidad Hotel &toro; Funciona maravillosamente bien y rápidamente en dolores, y es excelente para las alergias, aunque puede tomar varios días para ser eficaz para el segundo.

• Es tremendamente empodera, ya que es tan simple y tan rápidamente eficaz en la auto-sanación

Afirmación
He aquí una afirmación genérica de EFT:. "Aunque tengo este [la ansiedad, el pánico, el miedo, etc. Y ntilde; ser específicos al llenar el espacio en blanco], que completa y totalmente amo y me acepto, y saber que Dios me ama y me acepta incondicionalmente [o utilizar cualquier fuertes demandas de los estados positivos que mejor en el momento que lo necesite] ".
Antes de hacer esta técnica de auto-sanación, es útil para evaluar qué tan fuerte es el sentimiento negativo es que desea abordar. El más comúnmente utilizados son las Unidades Subjetivas de Angustia Escala (SUDS), donde se califica en una escala de 0 (no te molesta en absoluto) a 10 (el peor que posiblemente podía sentir).
Después de tocar para unos pocos minutos, comprobar los SUDS nuevo. Por lo general, va a bajar. Repetir la evaluación y tocando hasta que sea cero. Entonces usted puede construir una afirmación positiva para reemplazar lo negativo, simplemente afirmando lo positivo como se toca.
Si los números no cambian después de haber aprovechado, puede darse un masaje suave en el acto de liberación, ubicada justo debajo la clavícula en su punto medio. No se necesita ninguna afirmación aquí. Luego volver a tocar.

Los adolescentes a menudo se niegan a utilizar cualquiera de estos enfoques de tapping fuera de la sala de terapia. Su comentario típico fue: "Claro, papá! Como voy a tocar mi frente o acariciar mis brazos delante de mis amigos! Van a pensar que soy una especie de chiflado!" Especulé a mí mismo que si se alternaban tocando con la lengua en los dientes de la izquierda y luego en los dientes de la derecha esto debería funcionar igual de bien, y descubrí que de hecho lo hace. Esto se ha recibido mucho mejor por aquellos que son tímidos o incómodo con el tapping en público.
Una respiración profunda (extraído de tacto de John Diepold y Breathe enfoque) siguiendo la afirmación facilita lanzamientos.
La celebración de la otra mano sobre el corazón centro (chakra), mientras se toca o toca sus puntos ceja profundiza los efectos.
Reversiones y bloques son gestionados eficazmente por masajear el punto de dolor /punto de liberación por debajo del punto medio de la clavícula. Vaya con clientes adultos que encuentro el Método Sedona (www.Sedona.com) es un enfoque aún más rápido. Esto implica simplemente pidiendo a los clientes si están dispuestos a dejar de lado sus problemas y luego invitarlos a hacerlo (con una serie estructurada de preguntas que son marca registrada por los profesores Sedona). Me parece que los niños más pequeños no responden tan bien a este enfoque
ejemplo Clínica (nombre falso, caso compuesto):.
De seis años de edad "Joe" habían sido seriamente abusados ​​emocional, física y sexualmente por su madre de al menos los dos años y probablemente antes. Fue retirado de su casa a los cuatro años, y tuvo nueve colocaciones adoptivo de origen antes de su última madre adoptiva sugirió a la asistente social que la consejería podría ser útil para él por sus estallidos de mal genio, la lucha contra los niños en su clase de primer grado y después de la escuela, la incapacidad para conciliar el sueño hasta pasada la medianoche, pesadillas frecuentes y los terrores nocturnos y la enuresis - sus problemas más graves. Además, él era incapaz de estarse quieto, era impulsivo, distraído, constantemente olvidar y perder cosas, y no tenía amigos.

Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático (moderadamente grave) y el posible trastorno de hiperactividad con déficit de atención (TDAH). Me recetaron pequeñas dosis de Ritalin, ya que este actúa en cuestión de minutos y, si es efectiva, podría proporcionar un alivio rápido para algunos de sus problemas. Él respondió bien a la medicación y era mucho más capaz de sentarse y participar en clase, menos impulsivo, y menos olvidadizo. Sus otros síntomas se mantuvieron. También tuvo sesiones de asesoramiento semanales con un trabajador social en la clínica donde trabajo, dedicado a cuestiones de relacionarse con su nueva familia, múltiples pérdidas, y las cuestiones de TEPT.
En la entrevista inicial, me enseñó Joe y su madre a utilizar el abrazo de la mariposa. Joe eligió una afirmación de uno de los malos recuerdos que tenía de quedarse en el sótano oscuro por su madre. Él no pudo contar, así que tuve que me muestran una Escala Analógica Visual ("VAS" - equivalente a un SUDS) con la brecha entre sus manos que representan lo grande su mala sensación era cuando pensaba en estar en el sótano oscuro. Abrió los brazos y dijo: "No puedo llegar a mostrar cuán grande es el mal presentimiento es." Pocos minutos después de usar el abrazo de mariposa, sus manos estaban tocando en la EVA. Había reducido los malos sentimientos a cero.
Durante las próximas semanas, Joe (con la ayuda de su madre) que se utiliza el abrazo de mariposa diariamente en diversos temores, dificultades para dormir y pesadillas, así como para calmarse después tenía estallidos de mal genio.

Dentro de dos meses, Joe estaba funcionando a niveles casi normales de comportamiento en la escuela y en el hogar. Consejería continuó durante otros cuatro meses y se suspendió. Le he seguido por las recetas de Ritalin para dos años y que todos hemos estado satisfechos con su excelente progreso académico en la escuela y con sus buenos ajustes sociales de conducta y mejores en la escuela y en el hogar.

También he tenido un excelente resultados con el uso de proxy de WHEE. En los tratamientos de proxy, la persona que recibe el tratamiento ella o su conciencia sobre otra persona que está destinado a recibir el tratamiento se centra. Los terapeutas pueden hacer esto por sí mismos como representantes de sus clientes. (Si bien esto puede parecer exagerado, tiene una excelente base en la investigación como la curación a distancia (Benor 2001)
ejemplo clínica:. Visité a un curandero que era niñera de un niño de seis años que tiene retrasos en el desarrollo y puede tener autismo leve. Fue severamente asustado por dos perros del sanador, que eran alegre y juguetón, y casi tan asustada de sus dos gatos. Él había estado en la casa del sanador varias veces anteriormente, y estaba constantemente en alerta, si no alarmado, por cualquier enfoque de los animales hasta dentro de varios pies. A los pocos minutos de tapping en sustitución de sus temores de los animales, era marcadamente menos miedo, y dentro de unos minutos él era incluso capaz de acariciar al perro más tranquilo. Él nunca tuvo sido que la calma antes de la presencia de los animales, y, ciertamente, no habría acariciado ellos.

La eficacia clínica
me parece que el 85-90 por ciento de los clientes de obtener beneficios inmediatos de WHEE. Cuando practican esto para su problemas en casa, no hay éxito casi universal. (La última observación puede ser una cuestión de auto-selección.)
WHEE y enfoques relacionados son rápidamente y poderosamente eficaz para el estrés postraumático, problemas emocionales no resueltos (por ejemplo, duelo prolongado, enojos purulentas, emocional /relacional duele, ansiedades, fobias, inseguridades, falta de confianza en sí mismo), los problemas deportivos en las relaciones, y la mejora del rendimiento. ..

WHEE es poder. Te da una manera clara para hacer frente a casi cualquier problema que se puede encontrar que suscita sentimientos negativos. Ayuda a eliminar el "cubo" de escoria emotinal - ese lugar interior donde rellenamos sentimientos no resueltos cuando no sabemos cómo resolver una situación estresante.

WHEE ayuda a perdonar a otros por sus transgresiones, HEPS que perdones a ti mismo por no haberlo hecho mejor que su mejor en el momento cuando se rellena sentimientos en tu interior "cubo", y aceptar que usted hizo el mejor usted podría en su momento y ahora son más competentes para hacer frente a los residuos de la situación que le dejó con sentimientos negativos

En caso de que no funciona, el problema más frecuente son:.
1. El cliente no se ha centrado en el problema con precisión en la afirmación.
2. Ellos están reportando que la memoria no se ha desvanecido. Esta es una expectativa errónea, ya que son los sentimientos negativos sobre la memoria que se desvanecen, no el recuerdo de hechos.
3. Se han olvidado para masajear el punto de liberación cuando hay un bloqueo en el proceso.

Si lo anterior no se aplican, los pocos clientes restantes suelen responder a la plena EFT rutina u otro MBT se acerca ..
Muchos de mis clientes son niños. Invito a los padres a utilizar WHEE para explorar y practicar liberar viejas heridas y temores, junto con sus hijos. Yo creo que cuando las familias trabajan juntos no puede haber cambios exponenciales para cada persona en la familia.
He tenido respuesta entusiasta de los éxitos de los terapeutas que aprendieron WHEE a través de conferencias y talleres que imparto a nivel internacional.

Las consideraciones teóricas y conclusiones
que veo una progresión en las terapias basadas meridianos (MBT, a menudo llamada Psicología de la Energía) hacia una mayor y una mayor simplicidad. Gary Craig, con EFT, ha simplificado los procedimientos de la terapia del campo del pensamiento (TFT). WHEE proporciona un procedimiento abreviado golpeando aún más con las afirmaciones. El método Sedona es más simple, sin embargo, que sólo requiere la decisión de liberar cualquiera que sea el problema.
Ha habido controversia y extensa discusión en círculos MBT de si los protocolos específicos de TFT son necesarios, o si el protocolo de EFT genérico es adecuada, con opiniones muy arraigadas en ambos lados. Podemos anticipar nuevos debates sobre los beneficios y limitaciones de los enfoques WHEE y Sedona.
EMDR tiene una base sólida en la investigación, lo que demuestra su eficacia en el tratamiento de trastornos relacionados con el estrés (www.emdr.org). Los MBT están todavía en las etapas preliminares de la organización de la investigación. WHEE, dibujo de EMDR (aunque claramente no seguir los protocolos EMDR estándar), puede presumir de tener una base de investigación para apoyar su eficacia. Ver también extensos estudios de EMDR con niños que se resumen en http://www.childtrauma.com.
Haber abogado por el procedimiento abreviado de WHEE, déjame un paso atrás y añadir que no veo esto como una "panacea ". Me parece que los MBT son excepcionales para abordar focales traumas, miedos, dolores, alergias y creencias. Para muchas personas, el alivio de estos problemas centrales es todo lo que quieren lograr.
Para otros, los niveles más profundos de trabajo pueden requerir enfoques más elaborados. He encontrado Terapia Matrix de Clinton (chakra basado) de gran ayuda para mí personalmente y para los clientes seleccionados que desean o necesitan niveles más profundos de trabajo, sobre todo cuando hay una apertura a la inclusión de las dimensiones espirituales en el foco de la terapia. También integro conciencia espiritual y la sanación, junto con muchos otros enfoques en mi práctica, igualando la terapia a las necesidades individuales del cliente.
Realmente valoro las discusiones estimulantes dentro de la Asociación Integral de Energía Psychotherrapy (ACEP) que continuará innovar y aclarar las mejores maneras de ayudar a las personas a lidiar efectivamente con sus problemas
Descargo de responsabilidad:. Las técnicas descritas en este artículo están pensadas como información para los terapeutas, no para auto-tratamiento. Si usted está teniendo problemas de estrés, usted debe buscar la ayuda de un terapeuta que puede guiarlo en la identificación y el uso de las técnicas que mejor se adapte a sus problemas.

CONSIDERACIONES PRÁCTICAS
Los MBT tienen la investigación insignificante al apoyo su eficacia. EMDR tiene una considerable investigación, impresionante mostrando que es eficaz para ayudar a los adultos y los niños tratan de trastorno de estrés postraumático. Mediante el uso de los MBT WHEE aprovechar la base de datos de investigación EMDR. (Vea las muestras seleccionadas a continuación).

Estado de EMDR aceptación para el TEPT
Asociación Americana de Psiquiatría. Guía de práctica para el tratamiento de pacientes con trastorno por estrés agudo y trastorno por estrés postraumático. Arlington, VA: American Psychiatric Association Practice Guidelines 2004.
EMDR se ha dado el mismo estatus que la terapia cognitivo conductual (TCC) como un tratamiento eficaz de mejorar los síntomas de TEPT agudo y crónico

Referencias <. br> Ver lista de libros, cintas de referencias MBT www.wholistichealingresearch.com/References/MBTs.htm

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(Más de investigación EMDR en http://www.emdr.com/efficacy.htm)
(EMDR referencias de R. Greenwald EMDR Bibliografía en www .childtrauma.com)

La investigación en la curación espiritual (Reiki, Toque Terapéutico, etc)
Benor, DJ, Healing Research, Volumen I, Benor, DJ, Healing Research, Volumen I, Bellmawr, Nueva Jersey: Sanación Holística Publicaciones 2007 (Orig 2.001.)
Benor, DJ, Healing Research, Volumen I, Suplemento Profesional, Southfield, MI: Visión Publicaciones 2001.

Revisado 9/7/05

Ver también: WHEE para los problemas de trauma y de reingreso
www.wholistichealingresearch.com/Articles/Re-Entry WHEE.asp

WHEE para niños
www.wholistichealingresearch.com/Articles/whee -child.asp

libro WHEE
www.wholistichealingresearch.com/products
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