Fisioterapia y Osteoporosis

Tanto el diagnóstico de la osteoporosis y una fractura ósea pueden tener un efecto paralizante: Usted podría encontrar que tienes miedo de participar en actividades que potencialmente podrían causar una nueva fractura o lesión. Afortunadamente, siguiendo un plan de tratamiento de rehabilitación esbozó y supervisado por un fisioterapeuta no sólo puede conseguir su volver sobre sus pies, sino también ayudar a que se sienta seguro en hacerlo

Osteoporosis Tratamiento:. Ventajas de Fisioterapia

Si una persona tiene miedo de caerse o que temen otra fractura, puede ser hora de conseguir un terapeuta físico (PT). Un PT puede ayudar al paciente a navegar por el mundo en actividades seguras frente a las actividades que pueden causar otra fractura. Un PT también puede ayudar a ayudar al paciente a construir algo de tono muscular con el fin de prevenir futuras fracturas.

Para muchas personas, su primera experiencia con la osteoporosis viene por medio de una fractura en la columna vertebral, la cadera, la muñeca o el tobillo de un impacto que no habrían causado un perjuicio en años anteriores. Incluso rodando en la cama puede causar fracturas vertebrales (columna vertebral) para algunas personas. Esto es cuando la rehabilitación se centra en el manejo del dolor inmediatamente después de la fractura y luego al volver a un estilo de vida activo como se cura la fractura

Para ambas fracturas de muñeca y cadera hay mucha evidencia de que las personas don &';. T vuelven a función completa a menos que vayan a PT después de la fase subaguda (alrededor de seis semanas después de la lesión). Los estudios muestran seis meses de ejercicios de resistencia progresivos realizados tres veces a la semana y supervisados ​​por un fisioterapeuta proporciona los mejores resultados para los pacientes con fracturas de cadera.

No todos los programas de seguro médico cubren esta cantidad de terapia física, pero es beneficiosa para reunirse con un PT una vez a la semana y luego hacer ejercicios recomendados en un gimnasio como una alternativa. Sin embargo, la supervisión de un fisioterapeuta entrenado ayuda a prevenir las fracturas adicionales, por lo que tener especial cuidado en el ejercicio por su cuenta.

Un terapeuta físico también puede ayudarle a encontrar la mejor dispositivo de ayuda apropiado, como un bastón o andador, para usar durante su período de cicatrización. Después de una fractura, es posible que no tenga que utilizar uno durante mucho tiempo, pero un bastón o un andador puede mantener su condición física durante la recuperación y reducir el dolor

Osteoporosis Tratamiento:. Fisioterapia Rehabilitación Antes de que una fractura

La prevención de lesiones es una parte de la rehabilitación, e idealmente personas con osteoporosis debe trabajar con un fisioterapeuta antes de que experimenten una lesión. Si su médico le ha diagnosticado con osteoporosis, usted debe comenzar a hacer los cambios que evitarán una lesión ahora. Tales cambios incluyen:

- Aprender a levantar objetos sin utilizar la espalda

- Aprender a moverse sin torcer la columna vertebral

- La implementación de estrategias de prevención de caídas en el hogar, el trabajo , y sobre la marcha

- La identificación de los ejercicios que te mantiene
seguridad activa

- Pedir ayuda con tareas que requieren levantar objetos pesados ​​o subir

La prevención de las fracturas antes de que ocurran obviamente es mejor. Pero si usted sufre una fractura, sanando correctamente y obtener consejos sobre cómo prevenir otra van a ser aún más importante, y que y' s donde un terapeuta físico puede ser su mejor aliado

Al ser un primer ministro. clínica para la terapia física en Chicago, hemos estado publicando consejos welness útiles en nuestro sitio web: www.MidwestChiropractic.com, así que ir al blog para leer más Hotel ..