Instar-To-Tos Mecanismo Descubierto

Es bien conocida y reconocida por la medicina convencional que la tos crónica es el problema de que no tenga un medicamento adecuado: más de venta libre jarabes tienen casi ningún efecto, mientras que la medicación esteroide es peligroso para uso generalizado. Mientras tanto, durante los últimos 4 décadas a más de 100.000 pacientes con asma se convirtieron tos gratuita. Ellos aprendieron la técnica Buteyko que es aprobado oficialmente por el Ministerio de Salud de Rusia para el tratamiento de la hipertensión y el asma
.

Dado que la terapia Buteyko fue capaz de reducir los signos y síntomas en miles de pacientes asmáticos, y la tos es el principal manifestación en el asma, entonces ciertos elementos y técnicas de la terapia Buteyko debe servir otros tos de fatigas para eliminar su tos también.

El propósito del método Buteyko respiración es deshacerse de la habitual
sobre-respiración por lo que para hacer el patrón de respiración involuntaria personal más fácil y más lento y mejorar la concentración de O2 en las células del cuerpo.

¿Esta terapia han ensayos médicos en los países occidentales? Tenga en cuenta los principales resultados de los 6 publicados ensayos occidentales aleatorios controlados de la terapia Buteyko: 4 a 9 veces la medicación menos relevista (betta-2 antogonists), dos veces menos medicación cortisol, una mejor calidad de vida y menos síntomas de asma después de 3 a 6 meses de impresionante trabajo con el objetivo de aprender cómo detener su síndrome de hiperventilación crónica y alcanzar el nivel de oxígeno del cuerpo superior.

Tenga en cuenta que un gran número de individuos modernos promueven una na y iuml; cinco idea de que el CO2 es un gas venenoso y tóxico. También dicen que el patrón pesada respiración basal (o hiperventilación crónica o respirar más y /o más rápido que la respiración normal) mejora el contenido de oxígeno en las células. Décadas de investigación médica, y miles de artículos profesionales han demostrado claramente que la hiperventilación crónica DISMINUYE nivel de O2 en las células del cuerpo. Además, CO2 realiza muchas funciones importantes en el organismo humano, que incluyen: la reparación de los alvéolos en los pulmones, la regulación de la frecuencia cardiaca, la regulación del pH del estómago, el seguimiento de peso, la relajación de las células musculares, inmunidad normal, el control de azúcar en la sangre, la síntesis de las hormonas , la regulación del sueño, broncodilatación (dilatación de las vías respiratorias), el control de la respiración y muchos otros efectos fundamentales

Mecanismos:. ¿Cómo tos destruye la salud

Durante la respiración normal, mientras se está sentado , el aire viaja a pesar de que las vías respiratorias a una velocidad de unos 10 km /ho menos. Cuando la tos, el aire entra por la boca a 120-160 km /h. Tos por la boca crea un gran gradiente de presión de aire suficiente a los alvéolos de lesiones (pequeños sacos de aire en los pulmones), donde el intercambio de gases O2-CO2 tiene lugar.

La tos es particularmente peligroso para las personas con bronquitis, EPOC, asma, fibrosis quística, y otros problemas respiratorios con el daño preexistente a los pulmones. Durante los episodios de tos crónica, la frecuencia respiratoria es más de 25 respiraciones en 1 min en lugar de lo normal 12. Su volumen corriente para una tos es de alrededor de un litro de aire en lugar de 500 a 600 ml. Llevar a cabo un poco de matemáticas para demostrar que su ventilación minuto es un par de veces más que la norma médica pequeña (6 l /min).

Los ataques de tos causa posible producción de demasiado moco; irritación de la mucosa de las vías respiratorias constreñida y se inflama debido a la fricción mecánica excesiva con flujo de aire; estado irritable de los receptores de la tos células nerviosas en el árbol traqueobronquial y la laringe debido a hipocapnia (deficiencia de CO2); daños y rotura de pequeñas y frágiles alvéolos debido al cambio repentino en la presión del aire; infecciones respiratorias crónicas y la inflamación debido a la supresión del sistema inmunológico; hipoxia celular en todo el cuerpo y muchos otros efectos causados ​​por la hiperventilación.

Decenas de estudios han demostrado de manera concluyente que la hipocapnia sobre-excita células nerviosas haciéndolos demasiado irritable (ver http://www.normalbreathing.com/CO2 -stabilizer.php) y este es el mecanismo directo cómo y por qué la tos perpetúa más tos. Después de detener la tos, la mayoría de los enfermos siguen hiperventilar mantener las células nerviosas en las vías respiratorias sobreexcitado y el sistema inmunitario debilitado.

¿Cómo evaluar el nivel de oxígeno del cuerpo mediante una prueba sencilla

Tras su expiración natural, pellizcar ambas fosas nasales con los dedos y medir la respiración tiempo de mantenimiento libre de ansiedad. Tome en cuenta que su patrón de respiración después del juicio debe ser el mismo que su patrón de respiración antes de la prueba: ninguna tensión en absoluto inmediatamente después de la prueba. Esta prueba única indica un par de valores de una vez. Como un primer paso, el resultado indica la concentración de oxígeno en las células. En segundo lugar, que mide qué tan grande y profundo del patrón de respiración personal es.

Si el patrón respiratorio inconsciente es aproximadamente normal, la persona debe ser capaz de mantener la retención de la respiración durante casi 38 s. Si esa persona sólo tiene aproximadamente 18 a 20 segundos, esta persona respira casi dos veces la norma fisiológica (y que es de 6 litros de aire en una sola min). Con respecto a las personas enfermas, su resultado es mucho menos:. Con más frecuencia casi 15 segundos o menos, como consecuencia de un exceso de respiración

Solución a largo plazo para un problema persistente con tos

Tan pronto como su patrón de respiración inconsciente es tan lento movimiento que su cuerpo nivel de O2 está por encima de 25 s, no sufren de problemas con tos crónica. Por lo tanto, usted debe frenar su respiración voluminosos (demasiado rápido y demasiado profundo) con el fin de lograr este objetivo

proceso de normalización de la respiración implica 24/7 regulación de la respiración, incluyendo:.
- Prevención de dormir en la espalda (que respiramos casi dos veces más aire, cuando dormimos en la espalda por la noche)
- nariz constante para respirar (por lo tanto, es necesario aprender a toser por la nariz con la boca cerrada)
- ejercicio físico durante al menos 2 horas todos los días y sólo la nariz para respirar (por ejemplo, caminar)
- y muchos otros parámetros relacionados con el estilo de vida para que su patrón de respiración inconsciente se devuelve de nuevo a nuestra norma fisiológica Hotel  .;