Estrés y Enfermedad Crónica

No podemos hablar lo suficiente sobre la relación entre el estrés y las enfermedades crónicas, como la artritis (todas las formas), diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión, toda enfermedad auto inmune etc.
Creo que no hemos hablado sobre el tema porque de la incapacidad para medir el estrés. Sin embargo, por qué no medir de la misma manera que lo hacemos dolor?

Dado que no hay una respuesta química en el cuerpo que disminuye el sistema inmunológico y, por tanto, haciendolo más susceptible a las enfermedades crónicas, seríamos negligentes al no darle tanto o más atención que le damos a las enfermedades del corazón, cáncer, diabetes, etc.

Tal vez si nos hacemos el estrés nuestro principal objetivo no habría un descenso profundo en todo lo anterior la enfermedad crónica.
El estrés pone en marcha un proceso inflamatorio en el cuerpo por la liberación de una reacción química en nuestro cuerpo. Esta inflamación sigue a la liberación de células blancas de la sangre ya que su cuerpo ha interpretado con razón el estrés como una situación que amenaza la vida peligrosa y está listo para luchar contra una invasión de sustancias extrañas. El problema con la respuesta del cuerpo es que un tigre no es de usted y usted no están cazando en la selva para su cena. El estrés se desencadena porque su jefe le ha dado a un proyecto con un plazo ajustado, o su hijo acaba de ser herido en la escuela, o un miembro de la familia acaba de entregar malas noticias ... debo seguir adelante.

Nuestro cuerpo no categorizar nuestro estrés al igual que el cuerpo sigue lo que está programado para hacerlo.
Esta inflamación causa daños a los tejidos del cuerpo, deterioro de las articulaciones, y con el tiempo el sistema inmune se descompone. Un sistema inmunológico que funciona mal puede comenzó a girar en el cuerpo (es decir, la fibromialgia, la artritis reumatoide y otras)

En resumen, es salvar la vida POR NOSOTROS aprender métodos de controlar nuestro estrés diario