La vitamina D ~ La nueva epidemia

La vitamina D ha demostrado ser vital para nuestra salud en general. Con las últimas investigaciones, la vitamina D está convirtiendo rápidamente en el número uno de la vitamina sobre todo en la esquina noreste de los Estados Unidos.

Irónicamente, la vitamina D no es una vitamina en absoluto. Es una prohormona que es fabricado por el cuerpo humano. La mejor manera para que el cuerpo humano para obtener la vitamina D es la luz solar natural. Los rayos UV del sol penetran en la piel para activar la producción de vitamina D de forma natural en el hígado y los riñones.

deficiencias de vitamina D están convirtiendo rápidamente en una epidemia en los Estados Unidos. "Muchos estadounidenses, los estadounidenses en particular de África, puede estar sufriendo de deficiencias reconocidas ... que aumentan los riesgos de problemas óseos y tal vez una serie de otras enfermedades, un número creciente de científicos dicen". (1) Desde hace más de un siglo, ha sido saber el papel vitamina D juega con la salud ósea. Las últimas investigaciones demuestran los muchos otros roles intrincados La vitamina D tiene en el cuerpo con más de 300 funciones en el cuerpo humano
.

En la actualidad, "El Instituto de Medicina está discutiendo la posibilidad de elevar la cantidad diaria recomendada de vitamina D, en respuesta a una andanada de evidencia de que la vitamina tiene un papel importante en la prevención del cáncer, enfermedades autoinmunes, y otras condiciones ". (2)

La deficiencia de vitamina D se diagnostica raramente inicialmente que es una preocupación creciente dentro de la comunidad médica. Muchos profesionales de la salud no están considerando las deficiencias de vitamina D como parte de sus herramientas de diagnóstico. Muchas veces esto ocurre porque los síntomas a veces pueden ser leves o enmascarar otras enfermedades como la fibromialgia. Sin embargo, el diagnóstico y el tratamiento de la deficiencia de vitamina D a principios generalmente conducirá a un buen pronóstico.

diagnóstico apropiado de la afección comienza primero con la escucha de la paciente y la obtención de una historia clínica y física con respecto a sus quejas primarias considerando todos los diagnósticos diferenciales posible. Entonces y sólo entonces se obtienen pruebas para confirmar el diagnóstico o diagnósticos

Estadísticas:..

* 25% de los estadounidenses son muy deficientes
* 40% de los hombres y el 50% de las mujeres tienen niveles de vitamina D que son menos que óptimos.
* Los de tez más oscura llevar a un mayor riesgo y pueden necesitar hasta 20 a 30 veces más exposición.
* Chicas jóvenes edades 9-11 llevar un 48% riesgo de deficiencia.
* Tanto como el 60% de los pacientes que están hospitalizados también son deficientes.
* 6% de las mujeres embarazadas son deficientes líder de aumentar los riesgos para los bebés por nacer.
* 80% de los hogares de ancianos los pacientes son deficientes.
* 70% de los niños de Estados Unidos no reciben suficiente vitamina D y más susceptibles a la obesidad, el raquitismo y la diabetes, así como otras cuestiones más tarde en la edad adulta. (3)
* Adicional 32% podría ser deficiente por los meses de invierno extremo

Función Vitamina D:.
La vitamina D tiene más de 300 funciones dentro del cuerpo humano y es el principio regulador de la homeostasis del calcio en el cuerpo. La vitamina D es esencial para el desarrollo del esqueleto y la mineralización ósea y actúa como una prohormona. Se convierte entonces a una molécula que tiene actividad biológica. La forma activa de la vitamina es la 1,25-dihidroxivitamina D, normalmente se conoce como la vitamina D3. La vitamina D3 es la única forma activa y la versión preferida para la suplementación. Se sintetiza en la piel de 7-dehidrocolesterol a través de reacciones fotoquímicas que requieren la luz UV (luz solar).

aumento de la evidencia está acumulando que la vitamina D también puede contribuir a la función antioxidante mediante la inhibición de la peroxidación lipídica. Sin embargo, el mecanismo del efecto antioxidante es desconocida en este momento en el tiempo. La vitamina D también es necesaria para los niveles sanguíneos adecuadas de insulina. Además, los receptores de vitamina D se han identificado en el páncreas. La vitamina D3 también se ha encontrado que tienen actividad anticancerígena, induciendo la apoptosis en muchos tipos de células cancerosas. La vitamina D también parece demostrar ambos efectos aumentan la inmunidad e inmunosupresores. Por lo tanto, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el caso de contraer la gripe

Síntomas de la deficiencia:.
A menudo los síntomas se pasan por alto y mal diagnosticados como otras condiciones o son demasiado leves. Un primer ejemplo es la osteoporosis que resulta de un desequilibrio entre la resorción ósea y la formación ósea. Esto resulta de un aumento compensatorio en la producción de la hormona paratiroidea que resulta en la resorción ósea. La disminución de los niveles de vitamina D resultan en la disminución de producción de la forma activa de la vitamina, la vitamina D3. La vitamina D aumenta la eficiencia de la absorción de calcio. Resultados crónica deficiencia de vitamina D en la absorción de calcio disminuido y el hiperparatiroidismo secundario. Es aún más complicado si usted toma demasiado calcio y agotar sus Vitamina D y Magnesio. Por lo tanto, se necesita más vitamina D y magnesio para obtener el calcio en el hueso.

También ha sido útil en el tratamiento de la psoriasis cuando se aplica tópicamente. También hay un montón de evidencia científica que muestra la deficiencia de vitamina D podría estar asociada a otras condiciones relacionadas de salud grave

La vitamina D se ha asociado con las siguientes condiciones, incluyendo:.
Fibromialgia, enfermedades del corazón, cáncer, pancreático Condiciones, dolor de espalda, depresión, presión arterial alta, la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide, la diabetes, la osteoporosis, la mortalidad global, ataques al corazón, enfermedades del corazón, CAD, cáncer de próstata, cáncer de mama, cáncer de pulmón, psoriasis, cáncer de ovario, la esquizofrenia, la obesidad, el raquitismo y potencialmente mortales Fracturas, Alzheimer y' s, & De Parkinson.

¿Qué es la cantidad adecuada de vitamina D para la salud óptima?
La ingesta diaria recomendada (RDI) es 200-600 UI diarias. Sin embargo, esta cantidad puede no ser suficiente para una salud óptima y fue recomendada originalmente para la prevención de la Ricket de. De acuerdo con el estudio realizado por el Dr. Michael Holick en el New England Journal of Medicine, la dosis recomendada de Vitamina D es de 2.000 UI al día. (4) Un análisis de la literatura médica encontró que al menos 1.000 a 2.000 UI de vitamina D3 por día es necesario reducir el riesgo de cáncer colorectal y que dosis más bajas de vitamina D3 no tienen el mismo efecto protector (5), que tiene sido respaldados por muchos en la comunidad médica para instar al Gobierno de Estados Unidos para aumentar la RDI como se informó en la edición de marzo de 2007 de la revista American Journal of Clinical Nutrition. (6) Las dosis terapéuticas pueden ser de hasta 10.000 UI al día, pero no se recomienda sin la supervisión de un médico. El exceso de vitamina D puede ser tan perjudicial como demasiado poco vitamina D.

Otras formas de obtener vitamina D es a través de su dieta, tales como aceite de hígado de bacalao, ciertos pescados, productos lácteos y huevos. Aunque, la dieta se compone de formas muy mínimos para adquirir la vitamina D y no debe ser el único medio para adquirir los niveles óptimos. Por ejemplo, un estudio sugiere la suplementación adecuada puede reducir la diabetes tipo 1 en un 80%. (7)

Entonces, ¿cuánto vitamina D es bueno para su salud óptima

Qué hacer:?
Para determinar si es posible que la vitamina D y minerales deficientes contacto con nosotros en 781- 422 a 2294. Recuerde que usted puede tener múltiples síntomas vagos o estar libre de síntomas y seguir siendo deficiente. Llame hoy para ver si usted está recibiendo suficiente vitamina D para la salud óptima, y ​​pida una cita con el Dr. Daniel Bonetzky, DO al 781-422-2294 hoy.

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Referencias:
(1) Deficiencia de vitamina D Llamado Riesgo Mayor Salud Por Rob Stein, escritora del Washington Post, Viernes, 21 de mayo 2004
(2) La vitamina D La deficiencia de mal diagnosticados como fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, dice el investigador, por Mike Adams, el Ranger de la Salud, Editor de NaturalNews.com Domingo, 20 de febrero 2005
(3) Kumar, J., Muntner, P., Kaskel, F ., et al. (2009). Prevalencia y asociaciones de la deficiencia de 25-hidroxivitamina D en los niños estadounidenses: NHANES desde 2001 hasta 2004. Pediatría. 124 (3):. E362-E370
(4) Holick, M. (2004). La luz del sol y la vitamina D para la salud ósea y la prevención de las enfermedades autoinmunes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares [publicado en línea]. American Journal of Clinical Nutrition. . (80) supl: 1678S-88S
(5) D3 Vitamina; Las dosis más altas reducen el riesgo de problemas de salud comunes; Por Chris D. Meletis, ND | (6) Vieth R, Bischoff-Ferrari H, Boucher BJ, Dawson-Hughes B, Garland CF, Heaney RP, Holick MF, Hollis BW, Lamberg-Allardt C, McGrath JJ, Norman AW, Scragg R, Whiting SJ, Willett WC, Zittermann A. La urgente necesidad de recomendar una ingesta de vitamina D que es eficaz. American Journal of Clinical Nutrition. De marzo de 2007; 85 (3):. 649 a 650
(7) HYPP y ouml; nen, E., L ä ä I + auml ;, E., Reunanen, A., et al. (2001). La ingesta de vitamina D y el riesgo de diabetes tipo 1. Un estudio de cohorte de nacimiento. Lancet. 358 (9292) 1500-1503

&copia; 2010 Laura Bonetzky-Joseph. Reservados todos los derechos. Esta información es sólo para usos educativos generales. Es posible que no se apliquen a usted y sus necesidades médicas específicas. Esta información no debe ser utilizada en lugar de una visita, llamada, consulta con o el consejo de su médico o profesional de la salud. Comuníquese de inmediato con su médico u otro profesional con cualquier pregunta o preocupación relacionados con la salud cuidado de la salud. Este artículo no comparte las opiniones de MedSpa Nueva Inglaterra. Asegúrese de seguir las instrucciones específicas dadas a usted por su médico o profesional de la salud Hotel  .;