La reversión de Diabetes Informe de Revisión - Las mejores maneras de balancear Blood Sugar Naturalmente

Algunas personas prefieren las siguientes maneras:

1. Consuma una dieta saludable. Cirujano-Capitán TL Cleave de "La Enfermedad Sacarina" revela la adición de azúcar refinada conduce a la diabetes y la aterosclerosis. Culturas que eviten un alto contenido de azúcar, dieta alta en grasas, han reducido las tasas de diabetes que las culturas que comen la típica dieta occidental.

La limitación de azúcar procesada y carbohidratos simples pueden ayudar azúcar en la sangre equilibrio. Una dieta inteligente para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre es un cuarto de proteínas, hidratos de carbono complejos de 1/4 y 1/2 verduras sin almidón. Las grasas que contienen ácidos grasos esenciales son más saludables que trans, pero deben consumirse en una pequeña cantidad.

2. Evite mayoría de los alimentos blancos americanos: azúcar blanca, harina blanca, pan blanco y arroz blanco. En cambio, para llegar a verduras de hoja verde, la calabaza, tomates, rábanos, repollo, brócoli, calabacín y otras verduras de colores, no amiláceos. El contenido y minerales y vitamina brillante y más colorido de la comida, mientras más alta mejor es para usted.

3. Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio puede disminuir la glucosa en sangre. MayoClinic.com recomienda que sólo tiene que comprobar sus niveles de glucosa antes, durante y después del ejercicio; el seguimiento de los niveles de azúcar en la sangre puede ayudar a prevenir los niveles de azúcar en la sangre fluctuaciones mientras aprende cómo su cuerpo responde al ejercicio.

La actividad física reduce sus niveles de azúcar en la sangre y aumenta la sensibilidad a la insulina (esto significa que no necesita apenas tanto la insulina, mientras que lo haría sin ejercicio).

4. Consumir Gymnema silvestre. El nombre de esta hierba india significa "destructor de azúcar". El consumo de esta hierba en forma cruda o como un suplemento ayuda a reducir los antojos de azúcar y también la absorción de azúcar. En un artículo reciente Intelegen Inc. indicó que gimnema reduce el azúcar en la sangre, ya que aumenta los niveles de insulina. Las investigaciones indican que la gimnema estimula el desarrollo de las células beta en el páncreas, literalmente reconstruir el páncreas de atrás hacia delante.

5. Suplemento con picolinato de cromo. Este suplemento ayuda a la digestión y aumenta la eficiencia de la insulina moviendo azúcar en la sangre a las células donde puede quemadas. Según saludable Talk, la mayoría de los estadounidenses son deficientes en cromo.

6. Temporada tu pan con canela. De acuerdo con un artículo sobre Saludable Talk, investigadores del Centro de Investigación de Nutrición Humana con sede en Maryland descubrieron que el consumo de la canela mejora los niveles de azúcar en la sangre aumentando el metabolismo de la glucosa.

Por alguna razón, parece bastante difícil para la mayoría de las personas para llevar a cabo , pero no te preocupes, porque hay métodos más creativos para hacerlo

Ahora, vamos y'. s discutir sobre el Informe de Inversión Diabetes creado por Joe Barton y cómo podría ayudarle. Espero que esta sencilla La reversión de Diabetes Informe de Revisión ayudará a diferenciar si el Informe Reversión de la Diabetes es estafa o un acuerdo Real.

Según Maureen Salaman en su propio libro, "Todas sus preguntas de salud Respondido Naturalmente" 90 por ciento de los diabéticos tipo 2 son, y 90% resultan obesos. Sobre la base de la Asociación Americana de la Diabetes, el 7 por ciento de los estadounidenses son diabéticos y el doble que muchas son pre-diabéticos. La diabetes ocurre cuando no somos capaces de equilibrar los niveles de azúcar en la sangre o azúcar en la sangre y el cuerpo se vuelve sensible a la insulina o resistencia a la insulina. Hay un número de la forma de equilibrar naturalmente los niveles de azúcar en la sangre. Muchas de estas técnicas requieren cambio en el estilo de vida en la dieta, el ejercicio y control de peso. Salaman informa que el cambio en el estilo de vida pueden beneficiarse de tipo 1 y prevenir o revertir la diabetes tipo 2.

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