Remedios caseros para la ERGE, simple pero efectivo

La ERGE es la forma corta de la enfermedad de reflujo gastro del esófago. Se conoce comúnmente como el reflujo del ácido gástrico hacia el esófago. Por lo general, son las personas de edad avanzada que se ven afectadas por este problema, aunque los más jóvenes también tienen la oportunidad de padecer este si tienen hábitos alimenticios poco saludables de los alimentos. Básicamente, la ERGE ocurre debido a la acidez estomacal después de las comidas. Si una persona recibe ardores de estómago frecuentes, y los problemas relacionados conseguir realmente serio, entonces se le conoce como la ERGE. También se puede llamar la esofagitis por reflujo, o ERGE (porque los británicos lo llaman Esófago lugar de esófago).

Cuando una persona sufre de ERGE, él o ella tiene problemas para tragar la comida y también tiene dolor en el pecho. También hay posibilidades de desarrollar algunos otros problemas, como los del asma, tos, dolor de garganta, etc. El mayor número de problemas surgen, más grave es la condición del paciente se vuelve. Se ha encontrado que la obesidad, así como el embarazo puede ser las dos razones más comunes para la ERGE.

Por suerte, hay algunos remedios caseros que se pueden seguir para aliviar el malestar y para curar el problema más rápido. Usted debe comenzar por beber mucha agua, que no sólo toma las toxinas no deseadas de su cuerpo, sino que también ayuda al principal los niveles de temperatura del cuerpo y reduce la inflamación causada por los ardores de estómago frecuente de la ERGE. Además, la leche libre de grasa debe ser consumida en una base regular. Después de las comidas, puede tomar el extracto de raíz de jengibre mezclado con miel pura. Para obtener más alivio, el agua que usted bebe puede contener semillas de comino.

Una forma interesante y único para reducir la inflamación es comer una taza de helado de vainilla! Otras cosas que se pueden incluir en su dieta para reducir la acidez estomacal incluyen almendras, limones y clavo de olor.

Los alimentos picantes y todos los elementos que tienen altas cantidades de condimentos deben ser evitados, ya que tienen una tendencia a agravar la situación y causar más molestias. Concéntrese en tener una dieta ligera que es fácil de consumir y de fácil digestión también. Haga la dieta blanda, si es necesario.

También, es importante asegurarse de que usted no tiene las comidas pesadas durante todo el día, ya que podría causar un poco de un problema. Lo mejor es tener comidas ligeras, con menos cantidad de alimentos después mismas 02.03 horas en lugar de tener 3 a 4 grandes comidas sólidas durante el día. Evite comer chocolates, las cebollas y el ajo. También, usted debe dejar de fumar y beber alcohol para evitar que la situación empeore aún más. Bebidas altamente carbonatadas y salsa de tomate también pueden causar problemas, por lo que es bueno para evitar esos también.

El descanso, si la situación se sale de control y hay problemas con taburetes junto con calambres en el estómago, a continuación, un chequeo con su médico es una necesidad y no deben retrasarse incluso por un día. Siga trucos y consejos dados únicamente por expertos, y no de cualquier fuente aleatoria Hotel  .;