¿Qué desencadena su asma?

El asma es una enfermedad inflamatoria incurable que afecta las vías respiratorias en el cuerpo. Cuando un ataque de asma se desencadena las vías respiratorias se estrechan, se inflaman lo que provoca el estrechamiento y la mucosidad llena las vías respiratorias. Los síntomas se notan de inmediato tales como dificultad para respirar, sibilancias, opresión en el pecho, dolor en el pecho ya veces tos. Debido a la causa desconocida de asma es difícil saber por qué una persona padece esta enfermedad y otro no lo es. Sin embargo, en la mayoría de los casos de asma no son factores desencadenantes que pueden ser descubiertos para limitar la tendencia de un ataque agudo de asma. No todos los factores desencadenantes afectan a cada persona de la misma manera, sin embargo si hay alimentos específicos o factores ambientales que pueden desencadenar un ataque de asma, lo que elimina de su dieta o evitarlos en su entorno puede disminuir en gran medida la probabilidad y la gravedad de los ataques de asma.
Éstos son algunos desencadenantes comunes del asma:

Las alergias

Las alergias tienen un papel en aproximadamente el 80% de las personas que tienen asma. Sin embargo, no es un factor determinante que provoca el asma porque no todas las personas con asma tienen alergias. Una alergia es un trastorno de hipersensibilidad del sistema inmunitario, lo que puede causar una rápida respuesta inflamatoria dentro del cuerpo. Las reacciones alérgicas son causadas por sustancias ambientales normalmente inofensivas llamadas alérgenos. Los ejemplos incluyen los árboles, la hierba, y pólenes de malezas, el moho, la caspa de animales, el polvo, los ácaros del polvo y partículas de cucaracha. Siempre asegúrese de mantener su casa limpia. Los irritantes y alérgenos están disfrazados con facilidad en su alfombra, en su cuarto de baño o en su mascota. Otros irritantes en y alrededor de la casa incluyen el humo del tabaco, el humo de los aparatos de leña o chimeneas, fuertes olores de perfumes, productos de limpieza, la contaminación del aire y vapores. Compruebe siempre el clima local para determinar la calidad del aire.

Alimentación

Las alergias alimentarias pueden causar una reacción peligrosa para la vida, especialmente en el caso de alguien que sufre de asma. Las alergias alimentarias deben ser tomadas en serio y siempre se debe evitar los alimentos que pueden contener los alimentos que usted es alérgico también. La alergia alimentaria más común es una miseria, sin embargo hay muchos otros como los huevos, la leche de vaca, soya, trigo, pescado, camarones, mariscos, ensaladas y fruta fresca. Además algunos conservantes de alimentos también pueden desencadenar un ataque de asma también. Los sulfitos tales como bisulfito, bisulfito de potasio, metabisulfito sódico, metabisulfito potásico y sulfito de sodio son utilizados en el procesamiento y preparación de alimentos. Es más difícil determinar una alergia de conservantes de alimentos sin embargo, cualquier reacción alérgica es rápido y los síntomas del asma son fácilmente perceptibles.

Ejercicio

Durante el ejercicio los aumentos de las tasas de respiración que causa más rápido y la respiración superficial. La mayoría de las personas en el ejercicio de la respiración por la boca en vez de su nariz. Esto puede causar sequedad de los tejidos bronquiales y estrechamiento de las vías respiratorias. Nuestra nariz regula la humedad y la temperatura del aire antes de que llegue a los pulmones. Cuando respiramos a través de nuestra boca el aire es más fresco y va directamente a los pulmones, lo que provoca la constricción de las vías respiratorias debido a la sensibilidad a los cambios en la temperatura del aire.
En la mayoría de las personas que tienen asma inducida por el ejercicio, aparecerá dificultad para respirar dentro de los primeros 5-8 minutos de ejercicio aeróbico. Los síntomas deben desaparecer en los próximos 20-30 minutos, sin embargo, es más que probable que otro ataque de asma se producirá en los próximos 6-10 horas.

La acidez, Sinusitis, & Infecciones

Los tres de estas enfermedades /trastornos se correlacionan con la aparición de asma. Cuando la acidez o reflujo ácido se produce el ácido que regresa al esófago puede llegar a las vías respiratorias, que puede irritar el revestimiento provocando un ataque de asma. Durante la sinusitis no es la inflamación de las membranas mucosas que recubren los senos que provoca una mayor producción de moco. Cuando los senos inflaman las vías respiratorias tienden a seguir su ejemplo causando un ataque de asma. Las infecciones bacterianas o virales tienden a causar la constricción de las vías respiratorias debido al aumento de la mucosidad y se inflaman las vías aéreas. Esto puede causar dificultad para respirar, dolor en el pecho y tos.

El fumar

Todo el mundo sabe cómo los cigarrillos mal son para usted, sin embargo, cualquier tipo de tabaco, cigarros y pipas puede hacer daño a los pulmones y provocar un ataque de asma. Cuando se inhala el humo irritantes asentarse en el revestimiento de las vías respiratorias. Daña el cilios (pelo como las estructuras que mantienen las vías respiratorias limpias) que causa la suciedad, el polvo y el moco a acumularse y bloquear las vías respiratorias. Además fuman causas aumentaron la producción de moco en los pulmones. Este exceso de moco puede desencadenar un ataque en cualquier momento.

Medicamentos

La sensibilidad a determinados medicamentos es mayor en las personas que tienen asma. Sensibilidad a la aspirina es el embargo de susceptibilidad más común a otras sensibilidades medicación es probable. Antiinflamatorios y betabloqueantes pueden causar un ataque de asma si la persona es sensible a estos medicamentos. Siempre haga su médico y farmacéutico acerca consciente de su sensibilidad a la medicación antes de recetar algún medicamento.

Emociones

Una reacción emocional también puede causar un ataque de asma agudo. Cuando reaccionamos a algo, tendemos a poner todo nuestro cuerpo en la emoción que estamos sintiendo. Esta reacción física puede ser el detonante que provoca un ataque de asma. El estrés, la ansiedad, el nerviosismo, llorando, gritando, la ira, y la risa dura posible todos los ataques de asma gatillo. Aunque es imposible evitar sus emociones y la forma en que te hacen reaccionar, es importante ser conscientes de que pueden desencadenar el asma Hotel  .;