¿Qué es el estreñimiento y lo que puede hacer al respecto?

Problemas intestinales se han convertido en los problemas de salud del tracto gastrointestinal más habituales.

Es una condición en la que los movimientos intestinales se vuelven muy difíciles de pasar y es generalmente poco frecuentes, que puede resultar en la defecación dolorosa.

Por lo general, usted encontrará una reducción en la frecuencia de las deposiciones, que termina con una dificultad en las heces pasan.

El taburete tiende a ser difícil, ya que contiene No toda el agua a diferencia de lo normal.

Eso es un problema común con una tasa de incidencia de dos a 30%. Es común que 1 de 6 personas hoy en día, en todo el mundo.

El estreñimiento es un síntoma que puede variar de persona a persona, pero no una enfermedad.

Por lo general es difícil para un buen número de personas para identificar si están teniendo heces inferior frecuentes o tal vez se trata de crecientes dificultades a la hora de intestinos en movimiento frente a la mayoría de la gente.

Normalmente, si alguien no se ha movido o defecar durante tres días consecutivos, los residuos contenidos en su endurecen intestinal, que pronto suficientes fines en experimentar problemas en repartir las heces combinada con dolor al defecar.

Esta es una señal de advertencia que tiene una serie de causas.

Los dos tipos de causas para los problemas intestinales están obstruidos defecación y hipomovilidad o movimiento colónico lento.

defecación obstruida es realmente el tipo más común, y es consecuencia de física, además de razones funcionales
.

Causas de hipomovilidad incluyen los hábitos alimenticios, medicamentos, hormonas corporales, además de la acumulación de metales pesados ​​
.

El taburete ordinaria varía en un tipo de caso por caso y, además, su frecuencia rangos a partir de 3 movimientos diarios hasta 3 veces en una semana.

Estas diferencias dentro de la situación media de los movimientos intestinales pueden deberse a muchos elementos como la dieta, el ejercicio, estilo de vida, además de las obras la gente.
obstrucciones

intestinales son con mucha más frecuencia en hombres y mujeres mayores, debido a la reducción del ejercicio.

Por lo general, hay algunos hombres y mujeres que piensan que si tal vez los desechos siguen atrapados en el sistema del cuerpo, puede ser absorbido y son saludable para que potencialmente puede acortar la vida de una persona. Es el error más frecuente.

Tal malentendido trae preocupaciones a la gente, creyendo que sus heces son capaces de envenenar ellos debería ser retenido por más de lo habitual. Sin embargo, es un mito y no hay muchas pruebas de que la limpieza de colon para ser un apoyo considerable en la salud y el bienestar mejora.

Un remedio de este indicador dado debe ser tomado en consideración.

Todavía se puede encontrar a muchos hombres y mujeres que están sufriendo como resultado de estreñimiento, que por desgracia hizo casi nada a efectos realidad menor específicos
.

Prefieren esperar que simplemente puede deshacerse apagado en su propio acuerdo.

Cura para el estreñimiento puede variar de la dieta a los medicamentos a los cambios en el estilo de vida. Si se ignoran, estreñimiento podría conducir a incontinencia intestinal, o incluso la incapacidad para regular los intestinos.

La posibilidad de que las hemorroides es usualmente entre las complicaciones típicas debido al estreñimiento repetido.

Es una consecuencia de esforzándose para que pueda tener heces y, por tanto, sangrado rectal tiene la propensión a suceder.

Las complicaciones mayores pueden causar prolapso anal. Esto es a menudo debido a la regular de presionar hasta el punto en el que una pequeña parte del tracto intestinal ya está forzado a salir de su ano.

Tal efecto no deseado tiende a ser excepcional, y sin embargo tiene la oportunidad de venir sobre . cuando el tema es despedido

Con el fin de prevenir la ocurrencia de irregularidad intestinal y disminuir la probabilidad de desarrollar uno, sugerencias útiles pueden incluir la elección de una rutina estructurada, alta en fibra de alimentación que incluye: frijoles, salvado de trigo, . productos de granos enteros, verduras, junto con frutas frescas

hidratación suficiente, junto con ejercicio frecuente es muy recomendable también Restaurant  .;