Vesícula biliar Dieta - Enfermedades Prevenir vesícula biliar

vesícula biliar se encuentra cerca del hígado y libera jugos biliares que se pasan al intestino delgado, donde los jugos ayudan en la digestión. Una persona puede sufrir de cálculos biliares o problemas relacionados de la vesícula biliar si los jugos biliares que contienen colesterol se secretan en exceso en comparación con la necesidad del cuerpo. Para reducir el nivel de colesterol en la bilis jugo se debe reducir el consumo de la dieta alta en grasas. El problema también es causada por el exceso de peso y la gente que están tratando de reducir el peso debe ser cauteloso, ya que pueden sufrir de este problema. Las personas que tratan de deshacerse del exceso de grasa mediante la adopción de la dieta libre de grasas son vulnerables a hiel enfermedad de la vesícula porque la bilis secretada para la digestión de la grasa no es utilizado por el cuerpo y permanece en el cuerpo en formas cristalizadas o piedras.

Básicamente, los cálculos biliares son pigmentos biliares o piedras de calcio que se forman a partir de exceso de colesterol y para reducir los síntomas de los cálculos biliares una dieta que puede reducir o romper las piedras se deben tomar. La carta de la dieta diseñada para un individuo depende de su tipo de cuerpo y por lo tanto, no todo el artículo mencionado prescrito en la dieta es adecuada para cada individuo.

Para reducir los problemas de las piedras de la vesícula biliar se debe tomar después de la dieta.

1. Se debe aumentar la ingesta de carbohidratos, como los cereales, el arroz y el pan, pero evitar los granos refinados.

2. Coma una dieta baja en grasas que incluye la leche desnatada, queso y yogur de grasa.

3. Se puede aumentar la ingesta de carne más magra en lugar de tomar los productos de carne alta en grasa.

4. Omega 3 aceites se pueden tomar para reducir la formación de colesterol. Omega 3 de aceite se encuentra en el pescado.

5. El jengibre y la cúrcuma se deben agregar en cada comida, ya que ayuda en la reducción de los problemas de la vesícula biliar y mejora el flujo de la bilis para ayudar en la digestión de las grasas.

6. Hay una serie de especias que propiedades antisépticas posses 'y que se pueden tomar en la dieta.

7. Aumentar la ingesta de dietas fibrosas tales como frutas y verduras. Pero jugos de frutas no se deben tomar su lugar toman frutos en forma cruda. Algunas de las frutas y verduras que son buenas son las manzanas, peras, higos, uvas, papaya, melón, limones, aguacates, alcachofas, remolacha, pepino, zanahorias y batatas. El ajo y la cebolla son buenos en la limpieza del hígado, pero se deben tomar crudas o cocidas en forma artificial.

8. El jugo de limón puede ser tomada a principios de los jugos de la mañana y vegetales tales como el jugo de la remolacha y pepino se pueden tomar.

Qué evitar?

1. Uno debe reducir la ingesta de cebolla, col, legumbres, coliflor, chocolate, alcohol, té negro, maíz, nueces, harina blanca, edulcorantes artificiales, etc. tuercas se han encontrado huevos para causar los síntomas en más del 95% de los casos.

2. Se debe evitar hacer cambios drásticos en la dieta para bajar de peso.

3. Evite el consumo de comida rápida que contienen grasa oculta.

4. Uno puede tomar el aceite de oliva, vinagre y aceite de lino platos.

5. En un momento uno no debe tomar comida pesada. En lugar pequeñas comidas se pueden tomar muchas veces en un día
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6. No hay que ir a la cama inmediatamente después de tomar una comida.

7. Evite la comida que provoca alergias y evitar fumar. Evite la comida que contiene gluten como el trigo, el centeno, la cebada, etc.
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