Remedios naturales para los síntomas del asma Explicación

Remedios naturales para los síntomas del asma Explicación

El asma es una condición en la que los pulmones no reciben suficiente oxígeno para continuar con su función normal. La pista respiratorias se hincha y, debido a esto, no hay suministro adecuado de oxígeno. Hay varias razones que pueden causar asma o desencadenar la misma. Sistema inmunológico debilitado, la contaminación atmosférica, los ácaros del polvo, la historia familiar de asma, contribuyen a los ataques de asma. Existen medicamentos para el asma; todo paciente asmático lleva un inhalador con él o ella, sino junto con estos medicamentos remedios naturales para los síntomas de asma también deben seguirse.

Los remedios naturales para el asma

La canela y la miel

Se encuentra en casi todos los hogares, la canela aporta algo más que añadir sabor a un plato en particular. La miel también tiene más cualidades que sólo ser un apósito ideal para ensaladas o panqueques. Ambos se combinan juntos resultará ser un arma poderosa contra el asma. Mezclar y frac12; cuchara de canela y 1 cucharada de miel juntos, consumen todos los días antes de ir a dormir.

La leche y el ajo

La combinación de leche y el ajo puede sonar patético pero es uno de los mejores remedios naturales para los síntomas del asma. Hervir unos dientes de ajo en un vaso de leche durante unos diez minutos. Deje que la leche se enfríe a temperatura ambiente y luego beber justo antes de retirarse a la cama en la noche. Este es un excelente remedio para el asma en su etapa temprana.

Figuras

Los higos son también una excelente manera de hacer frente con el asma. Tome algunos higos piezas secas y remojar en agua durante la noche. Por la mañana beber el agua y no tienen nada por lo menos una hora. Prueba esto durante dos o tres meses y usted se sentirá la diferencia. Su ataque de asma reducirá drásticamente e incluso la falta de aire reducirá.

Junto con los siguientes remedios naturales para los síntomas del asma se debe también tomar ciertas precauciones para evitar la posible ataque de asma. Estos son algunos consejos y precauciones para el mismo.

Consejos y precauciones para el asma

El ejercicio y Yoga en

El yoga y el ejercicio pueden ser considerados como remedio natural del asma. La construcción de una sana costumbre de hacer las asanas de yoga le ayudará a una pelea con el asma. Yoga hace que el sistema inmune fuerte. Algunos de asanas de yoga también fortalece los pulmones y las vías respiratorias y debido a que la pista respiratoria no se hincha aún cuando si uno está expuesto a factores que desencadenan el asma.

Omega 3

Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3, ya que es una excelente manera de disminuir la inflamación pulmonar. El consumo regular de ácidos grasos omega 3 previene ataque de asma hasta un 70%. El pescado es una buena fuente de omega 3; verduras deben tener las semillas de lino, ya que es rico en fibra y omega 3.

Evitar la contaminación

Evite los factores de contaminación en interiores y exteriores y mantenerse alejado de las personas que fuman a reducir las posibilidades de ataque de asma. Estos factores desencadenarán asma instante.

Estas fueron algunas precauciones y remedios naturales para los síntomas del asma. Siga ellos y mantener el asma en una bahía

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