Yoga: Una parte no hace que un entero

De hecho, si alguien llegara a afirmar que creían Yoga estaba estirando después de que vieron un estudiante abandona una clase de yoga y después de comer en McDonalds o algo así, que casi con toda seguridad serían derecha.

¿Por qué? Bueno, Yoga, en su totalidad, tiene una dieta correcta. Uno no existe sin el otro. Este es el factor que a nadie en serio curiosidad acerca de tomar clases de yoga debe comprender. Si uno quiere hacer yoga, es necesario incluir todas sus creencias.

Cuando empecé a hacer yoga hace unos seis años, me hice una intensa investigación sobre el tema de la dieta y el Yoga. Tal vez esto era el destino, como co-por cierto, esto fue alrededor de la hora de que un socio me había instruido para mirar en ayuno y una dieta natural como método para curar mi acné terrible en ese punto. Me encontré en un libro llamado "El libro ilustrado completo de Yoga" de Swami Vishnu-Devananda, y esto tuvo un capítulo entero en la dieta.

Lo que explica aquí hizo obvio que tan favorable como si no más- posturas de yoga todo- podrían ser para la aptitud general, si uno subsiste consistente en alimentos procesados, que vence el punto de ejercer en primera instancia. Este es tal vez el momento más crítico en relación con el Yoga.

Esto tiene raíces en el plexo solar de uno y constituye la raíz de la energía Kundalini o fuerza vital incrustado en todos los seres humanos.

Recuerde, nosotros son principalmente los cuerpos físicos que viven en un mundo no secular. Ahora mantener ese punto considerado como llevo a que les recuerde acerca de esta cita y la ley cósmica famosa: "Tú eres lo que comes". Ahora, mezclar el quid de ambos factores y que necesita para comenzar a ver la relación entre la forma en lo que come asuntos a su existencia completa -. Física y espiritualmente

Cuando usted comienza a practicar en serio el Yoga, se sugiere que también comienza a ver lo que come. Todos los sabios y precursores de Yoga como Swami Sivananda, Swami Vishnu-Devananda y BKS Iyengar todos han atestiguado a este hecho.

Además aquí está otra cita que apoya su comentario "Sin la observación de la moderación de la dieta, si uno lleva a las prácticas de yoga, no puede obtener ningún beneficio pero obtiene diversas enfermedades "(Ghe. Sam. V-16). El yoga tiene un efecto perjudicial sobre la suya y las fuerzas no seculares que te rodea, por lo tanto, comer lo que el yoga sabios moneda como la Dieta Sáttvica (que co-por cierto es el moco /enfermedad libre o alcalina dieta de la hermandad de la salud elección) será el más simple camino a seguir.

Esta es la dieta de yoga y esto debe ser incluido en su forma de vida si usted desea seriamente para practicar yoga. He leído de uno o dos carroceros-primas veganas o vegetarianas como Stephen Arlin, David Wolfe, de Scott Brodie y Bill Pearl (A 4 veces ganador del concurso de Mr. Universo) que lo hacen particularmente bien en una dieta similar, por lo que una sola voluntad estar en el camino correcto comer como tal y seleccionar cualquier ejercicio que desean. Su compañero en el espejo le dará las gracias que probablemente hizo. Confía en mí En Cercanía, Foras Aje Hotel  .;