Cuidado Natural Para Varices

Nuestro sistema circulatorio está formado por una red compleja de arterias y venas. Nuestros arterias transportan sangre rica en oxígeno a las células de nuestro cuerpo, mientras que las venas están diseñadas para bombear pobre en oxígeno de la sangre al corazón. Esto se logra a través de una serie de válvulas unidireccionales que no permiten que la sangre fluya hacia atrás en la vena. Cuando alguien sufre de venas varicosas, las válvulas de un solo sentido de sus venas no cierran adecuadamente, lo que resulta en el transporte ineficiente de la sangre de vuelta al corazón. Esto hace que la sangre se devuelva dentro de la vena, creando presión y provocando que la vena se hinche y distendido.

Mientras más benigna, esta condición de salud afecta a alrededor del 15% de todos los adultos en todo el mundo. La mayoría de la gente reconoce venas varicosas debido a su anudado, torcido, hinchada y con frecuencia azulada de estas venas. Además de las preocupaciones cosméticas pueden suponer, estas venas pueden causar molestias en forma de dolores embotados persistentes y dolores, calambres nocturnos, hinchazón de los tobillos, sensación de ardor o cansancio de las piernas después de mucho tiempo de pie.

Hay una número de factores que juegan un papel en el desarrollo de venas varicosas, incluyendo la herencia, sexo, estilo de vida, ocupación y edad. También son conocidos para formar durante el embarazo debido a la dilatación de progesterona tiene efecto sobre las venas. Debido a que están asociados con la falta de circulación, la formación de venas varicosas es más común en personas que sentarse o permanecer en una misma posición durante largos períodos de tiempo, habitualmente se sienta con las piernas cruzadas y los que carecen de ejercicio regular.

Recomendaciones para la salud

Evitar pie durante períodos prolongados de tiempo. Si esto es inevitable, mover las piernas con frecuencia. Estirar y flexionando el tobillo trabajará para bombear la sangre de las piernas y conseguir que circula de nuevo.

Si usted se encuentra sentado durante largos períodos de tiempo, levantarse y moverse alrededor de cada 35 a 45 minutos.

Haga caminatas regulares para ayudar a ejercitar los músculos de las piernas y aumentar el flujo de sangre.

Evite la ropa que pueden restringir el flujo sanguíneo.

Mantenga su peso bajo. Esto puede ayudar a reducir la presión sobre las piernas.

Para ayudar a prevenir la pierna y el tobillo hinchazón, reducir su consumo de sal.

Eleve las piernas siempre que sea posible, especialmente cuando se está sentado.

Por vía tópica, hamamelis se puede aplicar a las piernas para aliviar el malestar

Butcher &';. escoba s ha sido históricamente utilizado cuando se trata de enfermedades circulatorias tales como venas varicosas.

Complementos como el ginkgo biloba, centella asiática o pimiento se ha demostrado para mejorar la circulación.

La coenzima Q10 también mejoró la oxigenación tisular y aumenta la circulación.

La vitamina C con bioflavonoides y la rutina puede ayudar a esta condición mediante la reducción de las tendencias de coagulación sanguínea, promover la cicatrización y ayudando a fortalecer los vasos sanguíneos.

corteza de roble blanco puede ser utilizado para ayudar a reducir la inflamación de las venas, así como para apretar los tejidos y fortalecer los vasos sanguíneos .

Los ácidos grasos esenciales como el omega 3 o el aceite de semilla de lino pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con venas varicosas Hotel  .;