Se puede hablar de terapia a tratar su salud mental?

Cuando surgen cuestiones y problemas en nuestras vidas, todos tenemos que ir a persona o grupo de personas a las que llegar a. Podría ser nuestra familia, nuestros amigos o incluso a nuestros compañeros de trabajo. Nos acercamos a estas personas para el apoyo y la retroalimentación ya veces sólo por un oído atento.

A pesar de que estas personas no pueden ser psicólogos o terapeutas entrenados, todavía nos ofrecen consuelo y consejo. En cierto sentido, por que llegar a hablar con otra persona, usted y'. Re participando en algo que se llama terapia de conversación

¿Qué es la terapia de conversación

¡Reacciona terapia utiliza la conversación como una forma de expresión? para liberar sentimientos internos. Las personas pueden discutir lo que sea en su mente y cómo se sienten como una forma de trabajo a través de la emisión

Debido a que la salud mental es un tema tan acuciante en la actualidad y'. Mundo y mdash s; más o menos una cuarta parte de los estadounidenses experimentan algún mentales problema de salud, según el Instituto Nacional de Salud Mental y mdash; la psicoterapia es una solución natural para combatir estos problemas

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