Minerales: Mi contribución a Running

Pocas sensaciones son mejores que conocer tu trabajo en una zona determinada ha hecho una contribución a los demás.

Yo quería hacer una diferencia en el mundo de la carrera y sabía que no iba a pasar a través de mis piernas. Afortunadamente, mi elección de carrera fue un vehículo ideal

Hace veinticinco años, empecé a incorporar la nutrición en mi práctica -. Vitaminas, minerales, hierbas y minerales traza. Este último fue rara vez se menciona en el campo de la nutrición, sobre todo una nota al margen. "Ah, por cierto.. Minerales .trace deben utilizarse para... Cada vez que reciba en torno a" era la idea que impregna del día.

Durante mi tiempo en la práctica privada, he usado el análisis del cabello ampliamente , analizando aproximadamente de 400-500 resultados del paciente. (Análisis de cabello es un procedimiento simple que mide los minerales, metales tóxicos, minerales, procesamiento de proteínas y mucho más. Herramienta muy valiosa.) Como estudiante de patrones, había un buen número que se destacó y fue muy conocido. Un patrón que he señalado en los últimos años fue este. . . . "Cuando los signos o síntomas de deshidratación está mostrando Y a los informes de los pacientes beber adecuadamente, esto es una indicación de seguimiento deficiencia mineral." Era un pensamiento original, que con frecuencia me discutir con colegas que comenzaron observando la misma tendencia.

Los minerales traza se encuentran generalmente en muy pequeñas cantidades en nuestro sistema, en las partes por millón gama. A pesar de las bajas concentraciones de estas sustancias, los científicos están descubriendo que juegan un papel importante y vital en nuestra salud, incluida la salud de los huesos y las articulaciones.
Hace

Acerca de 10 años, empecé a correr largas distancias y participar en maratones. Como alguien que es un estudiante de toda la vida de la Medicina Natural y Nutrición Deportiva, empecé vorazmente leer acerca de los programas de entrenamiento, nutrición y similares. No se de dónde salió incluso ver las palabras, "minerales" mencionados, sin embargo, por sí sola destacados.

Empecé dando conferencias y escribiendo sobre los beneficios significativos de estos micro-minerales y en el tiempo, más personas están siguiendo mi ejemplo. Sí, son tan importantes
.

Si usted experimenta "sentimientos de sed" y no se puede explicar (como las debidas a los medicamentos específicos [efectos secundarios] la diabetes, la falta de ingesta de líquidos, el exceso de ingesta de cafeína o cualquier otro factor), es más probable debido a la deficiencia de minerales traza.

Ahora viene la parte desagradable. La forma más eficaz de minerales traza es líquido. También puede ser la sustancia más falta de vinos alrededor. Como tal, añadir gotas de jugo de arándano o alguna otra bebida con sabor fuerte, detén la respiración, dicen una oración y la bebida de distancia.

Gracias a los cientos de pacientes que confiaron en mí con su salud (a través de análisis de pelo), Tuve la oportunidad de ver este patrón y pasar a lo largo

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