Todo lo que usted debe darse cuenta Alrededor del 5-HTP Efectos Secundarios

Según lo dicho por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las 2 décadas anteriores vieron un aumento regular en la tasa de obesidad en los EE.UU.. No es un estado en los EE.UU. tiene una ocurrencia de la obesidad de menos del 20% desde 2010. Los estados de Wikipedia que aproximadamente 3 de cada 4 estadounidenses son obesos o con sobrepeso. La culpa de la grasa y los alimentos dulces que comemos. Gastamos $ 75 mil millones en 2003 a solas para tratar enfermedades relacionadas con la obesidad. Sí, la obesidad es un problema grave.

La razón clave por la obesidad es como gran problema es el hecho de que siempre podíamos conseguir comida grasa y azúcar cargado en cualquier momento y en cualquier lugar. Podemos comprar la satisfacción inmediata del supermercado cercano. No hay manera de que las empresas de alimentos se detendrá la creación de productos deliciosos. Excepto si dejamos de comprar, sino que y' s realmente desesperada. La única forma de dejar de comer la comida poco saludable tentación es detener las ansias por ellos. Algunos suplementos naturales de la salud en realidad puede ayudar en la reducción de nuestro deseo por la comida, por suerte.

5-HTP (5-Hydrotryptophan) es un ejemplo de estos suplementos naturales. Nuestros cuerpos crean esta sustancia química a partir del triptófano. Luego, su cuerpo aún se altera esta sustancia en serotonina - un neurotransmisor. Cosas como nuestra reacción al dolor, nuestro estado de ánimo, el sueño y nuestros apetitos son gestionados por la serotonina. Podríamos adquirir 5-HTP natural a partir de algunos de los alimentos que consumimos, pero la cantidad que obtenemos de los alimentos es insuficiente para beneficiarse de ella en la pérdida de peso. La buena noticia es que usted puede encontrar los suplementos dietéticos.

Los estudios científicos ya se han realizado para determinar la utilidad de esta sustancia es para bajar de peso y los resultados son alentadores. Los voluntarios del estudio que utilizaron el suplemento de salud comieron mucho menos en comparación con los voluntarios que tomaron el placebo. El impacto de este suplemento nutricional está en nuestra saciedad. Un estudio de seguimiento mostró que cuando este suplemento nutricional se combina con la limitación del consumo de calorías, peso significativa perdedor resultó.

Para mantener las cosas en el derecho de pensar, sin embargo, usted tiene que saber que hay efectos secundarios del 5-HTP . Efectos no deseados menores incluyen malestar estomacal, dolor de estómago y somnolencia. En realidad, es clasificado como "posiblemente inseguro" así que asegúrese de que usted consulte con un médico antes de decidir que le gustaría usarlo. Tenemos muy poca información acerca de cómo este suplemento de salud va a reaccionar con otros medicamentos. Extreme la precaución.

Si desea una alternativa más segura, puede probablemente sólo probar el té verde. Hay un montón de beneficios para la salud del té verde incluyendo la pérdida de peso. Por supuesto, don &'; t se olvide de incluir el ejercicio regular y comer bien para que estos suplementos naturales más eficaces. Haga un esfuerzo para exprimir un par de minutos de ejercicio en su rutina, incluso cuando usted y'.. Re muy ocupado Hotel