Presión arterial alta remedios naturales - BP control Naturalmente

La hipertensión arterial es una enfermedad común preocupante masas en estos días. Si controlado a tiempo, se puede llevar una vida saludable, incluso con alta BP o de lo contrario puede ser muy arriesgado e incluso potencialmente mortal. La presión arterial es la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias mientras fluye a través de las arterias en los diversos órganos. BP normal es de alrededor de 120/80 mm o milímetros de mercurio.

Las dos figuras en la lectura BP representan la presión sistólica y diastólica, respectivamente. El número superior es la presión sistólica; es la presión de la sangre en las arterias cuando el corazón se contrae, y bombea sangre en las arterias. El número inferior indica la presión diastólica; es la presión de la sangre en las arterias cuando el corazón se relaja después de la contracción. Por lo tanto la presión sistólica indica máxima presión y la presión diastólica indica la presión mínima de sangre en las arterias.

Uno tiene que preocuparse cuando la presión sistólica supera los 140 mm y la presión diastólica es superior a 90 mm. La lectura implica la presión arterial alta. PA elevada Consistente puede dar lugar a fallos cardíacos, fallos renales, daño cerebral, trastornos cardiovasculares, endurecimiento de las arterias, etc.

Causas

1. Envejecimiento página 2. Antecedentes familiares Estrellas: 3. Sal o la sensibilidad de sodio página 4. Alcoholismo página 5. Fumar tabaco página 6. El consumo de cafeína
7. La obesidad página 8. Estrés
9. La inactividad
10. Ciertos medicamentos como las píldoras anticonceptivas, píldoras de dieta, esteroides.

Los síntomas

1. Dolor de cabeza
2. Somnolencia página 3. Irritación página 4. Mareos página 5. Nariz-sangrado página 6. Las náuseas y los vómitos página 7. Cara enrojecida
8. Los problemas visuales.

BP control (presión arterial)
Naturalmente

1. La reducción de peso - La obesidad es una de las causas de la presión arterial. Perder libras adicionales puede reducir BP milagrosamente. Por ejemplo, perder 10 libras puede hacer maravillas para un paciente de BP. La reducción de peso mejora la eficacia de los medicamentos de BP, el paciente está tomando. El médico puede sugerir un peso ideal y el paciente debe esforzarse por lograrlo. También hay que estar atentos sobre la propia línea de cintura. Flacidez alrededor de la cintura aumenta el riesgo de presión arterial. Porque los hombres, la línea de la cintura no debe exceder de 40 pulgadas y para las mujeres, la línea de la cintura no debe exceder de 35 pulgadas.

2. La reducción de la ingesta de alcohol - Beber en exceso aumenta la PA. Más de una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres puede causar la elevación de la PA. Uno puede mantener un diario de la ingesta de alcohol para estimar los patrones de bebida. Si uno está consumiendo más de 12 onzas de cerveza o 5 onzas de vino o 1.5 onzas de licor 80 - prueba, es aconsejable reducir. Ruptura súbita en el agua potable puede tener un efecto contrario, aumentando considerablemente la PA. Debe hacerse bajo supervisión médica.

3. Evitar fumar - El tabaquismo y el consumo de tabaco deben evitarse estrictamente. La nicotina en el tabaco causa considerable aumento de la PA. La presión arterial puede elevarse hasta 10 mm, después de una hora de fumar. Al ser un fumador pasivo o la inhalación de humo también puede causar el mismo tipo de problema de salud.

4. Reducir el consumo de cafeína - Hay que reducir la ingesta de bebidas con cafeína, ya que provoca un aumento de la presión arterial. No hay que consumir más de 200 miligramos de cafeína al día.

5. Los suplementos de hierbas - Stresx cápsula es un suplemento a base de hierbas clínicamente formulado que funciona muy eficazmente contra la hipertensión o presión arterial alta. No sólo disminuye la PA elevada, pero también ayuda a mantener el nivel de presión arterial saludable naturalmente Hotel  .;