Salud-Care vs Autocuidado

A medida que nos volvemos más independiente en la edad adulta temprana comenzamos a tener mucha más responsabilidad para nosotros mismos.

Cuando por fin estamos y" lanzado sobre el mundo y" como seres independientes, somos responsables de y" el cuidado y" de nosotros mismos. En algún punto del camino, sin embargo, la American Standard renuncia a su cuidado personal - su responsabilidad personal por tomar el cuidado apropiado de ellos mismos - y lo entrega a Americas “ Health Care &"; sistema. Este sistema está diseñado principalmente para hacer frente a la enfermedad & la enfermedad después de que se produce, así como las necesidades médicas de emergencia. No es un sistema para la prevención de enfermedades o para proporcionar herramientas y amp; técnicas para el empoderamiento de las personas para cuidar de sí mismos. Estilos de vida saludables y pautas que ayudarán a proporcionar un camino de vida verdaderamente saludable debe ser hecha por un individuo.

Así que me pregunto, ¿es usted parte del sistema de atención de la salud, o está listo para tomar un liderazgo papel en su vida y proporcionar adecuadamente el cuidado personal? ¿Usted está haciendo el esfuerzo consciente para aprender acerca de lo que está poniendo en su cuerpo? ¿Es usted consciente de que lo que come, bebe y respira tiene un efecto directo en su salud? ¿Crees que eres lo que comes?

Con la conciencia se empieza a ver la conexión de comer alimentos nutritivos en vivo para vivir una vida saludable y vibrante. La dieta americana estándar (SAD) que consta de procesado, hecha, minerales alimentos no orgánicos deficiente crea la oportunidad perfecta para una multitud de enfermedades que se produzca. Cuando el cuerpo se ha llenado de estas sustancias durante un período de tiempo y se experimenta entonces algún tipo de enfermedad de la norma ha sido tomar fármacos para eliminar los efectos secundarios de esa enfermedad. Nuestro y" salud &"; sistema ha asumido este papel de dispensar a cabo y" drogas &"; que generalmente sólo frente a los efectos secundarios de las malas elecciones de estilo de vida.

¿Crees que es posible mantener una vida saludable sostenible en función de las drogas y los medicamentos? Somos increíblemente afortunados de vivir en una época de tales recursos abundantes y la información a nuestro alcance. Tenemos la oportunidad de tener toda la información que necesitamos para empezar a tomar las decisiones correctas, para convertirse en un líder en nuestra propia vida. Con una mayor conciencia de cómo tomar correctamente el cuidado de nuestra salud y la abundancia de alimentos saludables, suplementos y amp; superalimentos que tienen acceso a la vida vibrante sana!

Ahora es el tiempo para educar a los de uno mismo en la multitud de opciones para el cuidado personal. En cada comunidad hay personas que se reúnen para eventos, talleres, conferencias, festivales y retiros para aprender acerca de la sanidad, el bienestar, la meditación, la mente & conexión cuerpo, yoga, espiritualidad y mucho más. Durante estos tiempos de transformación debemos auto educar para aprender las herramientas y técnicas para convertirse en un líder despertado y ser responsable de la salud de nuestra mente, cuerpo & espíritu.

Centrándose en y aprender acerca de la comida y el agua se consume es un gran punto de partida. Al estar rodeado de miembros de la comunidad que también están practicando autocuidado ayuda a reforzar el cambio hacia nuevos patrones. Creer & saber que usted tiene la capacidad de elegir qué tipo de atención que se merece ser el despertado líder que eres Hotel  !;