Cómo hacer su propia investigación científica en la hipnosis

La hipnosis ha sido generalmente considerado como una "terapia flecos", algo que sólo las personas que son un poco raro sería recurrir. Sus amigos sonríen y asienten cortésmente cuando se le dijo que él o ella está haciendo una visita a un terapeuta o escuchar una hipnosis mp3, pero me niego a pasar comentario real.

Pero las cosas realmente están cambiando en cómo la gente percibe la hipnosis, como es inevitable una vez que la investigación seria se lleva a cabo por profesionales reconocidos y los resultados significativos se documentan. Gracias a Google, tú y yo, el público en general, se puede acceder a gran parte de esta investigación en la hipnosis y decidir por nosotros mismos si no hay pruebas suficientes de lo que vale.

El cuerpo de la investigación científica en la hipnosis realmente está convirtiendo en muy impresionante. Se ha demostrado para reducir la percepción del dolor, para ser un tratamiento eficaz en la superación de miedos, fobias y el trastorno de estrés post-traumático, para disminuir el tiempo de recuperación de la cirugía, entre muchos otros beneficios valiosos.

Yo no voy a hacer una lista exhaustiva de los efectos de este artículo. Simplemente estoy proporcionando un breve vistazo a los muchos usos potenciales de la hipnosis como una muestra de lo que puede descubrir por sí mismo con un poco de investigación en línea.

Si quieres puedes echa un vistazo a la página web de la Asociación Americana de Psicología o revistas reconocidas y respetadas como sub PubMed en línea para leer por sí mismo cómo la hipnosis se puede utilizar para ayudar en muchas áreas. Un paciente informado es siempre una mejor paciente. Por lo tanto, es mejor que hacer su tarea en forma de investigación en lugar de sólo "dar la hipnosis un ir".

Una vez que haya leído la investigación científica significativa que demuestra la eficacia de la hipnosis, documentada en un Diario que usted confía y respeto, su expectativa de un buen resultado se incrementará significativamente. El efecto placebo es algo separado de la hipnosis, pero no todavía entran en juego, al igual que lo hace con la medicina convencional.

Hay inevitablemente muchas maneras diferentes en las que se puede trabajar con la hipnosis. Es importante encontrar un terapeuta bien calificados con mucha experiencia. Pero eso, por supuesto, es simplemente sentido común. No es necesario que te diga eso.

La hipnosis se puede utilizar para recordar eventos traumáticos y producir una catarsis, para estabilizar y reducir los síntomas, a las emociones proyectar, utilizar la imaginación, para reconstruir los recuerdos, al retroceso de edad , para rehabilitar. Hay muchas formas terapéuticas en las que la hipnosis puede ser utilizada para ayudar en una amplia variedad de áreas.

Cuando uso el término "gran variedad" lo que realmente quiero decir es que la hipnosis se puede utilizar en cualquier área que tiene un componente psicológico. Eso es casi todo.

Roseanna Leaton, especialista en las transferencias mp3 de la hipnosis para la salud y el éxito.

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