Remedios caseros para la congestión nasal

La congestión nasal es una de las condiciones más molestas que aparecen en invierno que lleva a diversos problemas de la gripe y las alergias. Hay varias maneras de ayudar a aliviar la congestión nasal en casa, que funciona muy bien, así como hay muchos remedios caseros para la tos, que son muy eficientes.

La congestión nasal suele ir acompañado de fiebre alta, tos, o dolores en el cuerpo; usted debe considerar ver a un especialista para llegar al fondo del problema.

Hay muchas maneras diferentes para curar una nariz congestionada. Usted puede reducir la congestión nasal al reducir el consumo de trigo y productos lácteos. También debe aumentar el consumo de zinc, vitamina C y otros nutrientes, que es útil para combatir esta enfermedad.

Mantenga su cabeza elevada durante el sueño, esto ayuda a reducir la acumulación de moco. También es importante mantenerse bien hidratado, ya que le ayudará a recuperarse más rápido de un resfriado. Recuerde que debe mantener una bufanda para mantener la congestión nasal en el control.

El consumo de líquidos calientes ayuda con la nariz tapada y malestar general que vienen con un resfriado. Por otra parte, probar la sopa de pollo, caldo de verduras, té, jugo de manzana, u otras bebidas calientes. El calor y el vapor se iniciará la operación en la nariz, lo que puede ayudar a despejar la nariz tapada.

Usted podría también tratar de comer la comida picante, que a menudo causa una explosión de moco. Olores irritantes como la cebolla y el mentol puede ayudar además con la nariz tapada también. Usted puede tratar de cortar una cebolla por la mitad y mantenerla bajo su nariz, o usted puede conseguir un masaje de mentol en las fosas nasales.
Aerosoles

nasales también pueden ser utilizados, aunque no se utiliza con demasiada frecuencia. Una mejor opción es un aerosol salino que se puede utilizar muy a menudo como sea necesario.

El vapor es otra mejor manera de tratar la congestión nasal. Puedes estar en una ducha o baño de vapor caliente para obtener buenos resultados. Llene un recipiente con agua caliente y añadir el aceite de eucalipto o alternativo como el naranja o el aceite de menta. También puede cubrir su cara con una toalla e inhalar los vapores. El vapor es finalmente beneficioso para la piel y ayuda a eliminar las células muertas.

Otra opción para tratar la congestión nasal es poti Neti, que es el tratamiento de un recurso especial en casa para la congestión nasal. Un poti neti se parece a una pequeña tetera con un tubo largo que está diseñado para subir por la nariz. El poti neti se puede llenar con agua caliente y se utiliza para verter suavemente en la nariz para regar y aflojar la mucosidad. Cuando se utiliza correctamente, un poti neti vierte el agua todo el camino a través de las fosas nasales por lo tanto ayuda a deshacerse de la congestión nasal Hotel  .;