Consuelda Hoja Infusión de Hierbas

La consuelda Leaf Herbal Infusion es mi próximo artículo sobre cómo hacer infusiones de hierbas. Mis otros artículos de infusión de hierbas son sobre hoja de ortiga y paja de avena y sus beneficios nutricionales.

Siempre he estado interesado en las hierbas para mejorar mi salud y bienestar. Mis recursos de información a base de hierbas han sido de artículos, mis amigos y Susun Weed, un herbolario conocido. Nuestra casa Saugerties, Nueva York pasa a ser por el camino de Susun donde vemos a menudo a ella ya sus estudiantes a base de hierbas.

Hace 8 meses leí sobre infusiones de hierbas de Susun Weed. Pronto descubrí lo fácil que son de hacer y cómo nutricionalmente potente. Era el momento adecuado. Yo estaba listo para hacer e incorporar infusiones de hierbas en mi práctica médica diaria.

Susun Weed explica en su libro que el consumo de té de hierbas no proporciona suficiente alimento para nuestros cuerpos simplemente debido a la pequeña cantidad de hierbas en el té. Infusiones de hierbas son diferentes. Se utiliza grandes cantidades de una hierba elaborada por varias horas, lo que proporciona una gran cantidad de alimento por cada taza.

Hacer Infusiones de Hierbas

Hacer infusiones de hierbas comienza mediante el uso de una hierba a la vez. Necesitas 1 taza (1 oz) de la hoja de consuelda seca, un frasco de vidrio 1 cuarto con una tapa de metal, 1 cuarto de galón de agua, un colador y una cuchara de madera hirviendo.

Hacer infusiones de hierbas comienza con la colocación de la 1 taza de hierba seca en un frasco de un cuarto que luego se llena hasta el tope con agua hirviendo.

Atornille la tapa herméticamente y se deja reposar durante 4 horas. A veces hago mis infusiones de hierbas antes de ir a la cama y dejar reposar durante la noche.

El siguiente paso para hacer infusiones de hierbas es colar bien. Las hierbas blandas me colocan en el cubo de basura del jardín. Luego enjuague el frasco de vidrio y vierta la infusión de hierbas líquido de nuevo en el frasco después de verter a mí mismo una taza para beber.

No Mezclar las hierbas

El resto lo frío en el refrigerador para ser consumido dentro de las 36 horas. Beber 2-4 tazas de infusión de hierbas al día es recomendado por Susun Weed.

Yo alternativo de infusión de hojas de consuelda con la hoja de ortiga y paja de avena durante toda la semana, una hierba a la vez, cada hierba que proporciona diferentes tipos de alimento para mi cuerpo

Propiedades curativas de la hoja de consuelda

Existen numerosos beneficios, alta nutrición y compuestos químicos que se encuentran en la consuelda como:.

vitaminas A, B12, complejo B , C
proteínas, calcio, potasio
phoshorus, magnesio, azufre
hierro, cobre, zinc y selenio
germano
calmante y antiinflamatorio
antibacteriano y antifúngico
Poco a poco me he dejar de tomar suplementos y estoy permitiendo que la hoja de consuelda infusión de hierbas, así como la paja de avena y la hoja de ortiga para dar mi cuerpo todas las propiedades curativas que estas hierbas contienen. El uso de hierbas para el bienestar personal es poderosa manera de honrar a mi cuerpo, así como la Diosa Gaia quien los crea
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Animo a todos ustedes a que:.

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Maureen
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