Cómo sentirse mejor y mejorar su salud

¿Se siente menos saludables que desea? ¿Tiene problemas de salud que no quieren que se vaya, no importa lo que haces para tratar de aliviarlos?

Ha estado en los médicos, sólo para que ellos te dicen que no hay nada mal con usted?

La salud no es la ausencia de enfermedad. Es un estado de bienestar en cuerpo, mente y espíritu. Cuando esté verdaderamente saludable, te sentirás un entusiasmo por la vida, una gran cantidad de energía para levantarse e ir a hacer las cosas que te gustan hacer. Cualquier otra cosa no es real para la salud.

Lo que hace que sea difícil cuando vas al médico no se siente bien y que te dicen que no hay nada malo con usted es que usted sabe que hay algo mal, pero las pruebas simplemente aren 't recogerlo.

Ya ves, no hay una línea clara entre la salud y la enfermedad. En la mayoría de los casos, es un proceso gradual. Usted no va a partir saludable para tener una enfermedad durante la noche, a menos que usted entró en contacto con algo que provoca una reacción inmediata. La mayoría de las veces, hay tonos de gris en el que no está sano, pero no eres lo suficientemente enfermo como para las pruebas de la ciencia médica tiene disponibles para detectarlo.

No se desespere. Hay esperanza.

Sólo porque alguien te dice que no hay nada malo en ti y te sientes mal, no significa que usted tiene que creer en ellas.

A pesar de que un médico le haya dicho que vas a tener que aprender a vivir con ella, no quiere decir que haces.

Aquí está la historia de Norma.

Era gordo, hinchado y su cuerpo retiene agua. No importa lo mucho que lo intentara, no podía bajar de peso. Hacer dieta no ayuda. Tampoco ejercicio regular.

Norma era extremadamente fatigado. Con frecuencia, cuando llegó a casa del trabajo, ella se acostaba y tomar una siesta.

También tenía indigestión. Era tan malo que no podía dormir toda la noche, no importa lo cansada que estaba. Sería mantenerla despierta durante horas cada noche. No es de extrañar que ella estaba tan cansado todo el tiempo.

Además de eso, ella estaba molesta por drenaje de los senos constante y espasmos de los párpados. Su ojo derecho no permanecería abierto por completo.

Eso no es todo. Norma también tenía problemas en las articulaciones también. Ella no podía ponerse de pie desde una posición en cuclillas sin ayuda.

Por lo tanto, decir que ella tenía algunos problemas de salud es decir poco.

Norma fue probado para la alimentación y sensibilidades químicas. Siete meses más tarde, después de evitar sus alimentos sensibles y siguiendo una dieta de rotación, todos sus síntomas habían desaparecido ... mientras ella continuaba evitar sus alimentos sensibles. Ella estaba radiante. El antes y después de la diferencia en su aspecto es muy dramático.

¿Cómo funciona esto?

Cuando usted tiene sensibilidad a los alimentos, su cuerpo es incapaz de digerir completamente los alimentos a los que usted es sensible. Los alimentos parcialmente digeridos pasan al torrente sanguíneo y el sistema inmunológico las trata como invasores extranjeros, como las bacterias y los virus. Se les ataca, causando una reacción inflamatoria. Mientras usted continúa comiendo alimentos a los que usted es sensible, se le seguirá causando más y más inflamación de desarrollar en su cuerpo y su salud disminuirá.

No importa si los alimentos a los que usted es sensible son alimentos "saludables". No son saludables para usted. Puede ser sensible a cualquier alimento. Por ejemplo, algunos de mis alimentos sensibles son el salmón, la trucha, el pomelo, kiwi, papaya, piña, hoja roja y lechuga romana, las patatas, el gluten, suero de leche y más.

La parte más frustrante de la sensibilidad a los alimentos es que la mayoría de las personas no saben que ellos tienen, porque la reacción a la comida se produce en cualquier lugar de tres horas a tres días después de comer. Los síntomas que causan pueden ser casi cualquier cosa. Los más comunes son los problemas digestivos, dolores de cabeza, migrañas, dolor en las articulaciones y rigidez, artritis, fatiga crónica, trastornos de la piel, ADD /ADHD y más.

¿Cómo saber si usted tiene sensibilidad a los alimentos?

Usted puede hacerlo por su cuenta siguiendo una dieta de eliminación. Sin embargo, de esta manera puede ser muy difícil y tomar mucho tiempo, mucho tiempo.

La mejor manera de averiguarlo es haciéndose la prueba. "La prueba ALCAT es el /test de intolerancia sensibilidad más eficaz y completa disponible. Es la única prueba mostrado correlación con los síntomas clínicos de desafíos orales doble ciego, el estándar de oro."

Nota: Este no es un sustituto del asesoramiento médico. Si tiene problemas de salud, consulte a su médico Restaurant  .;